Air Diet: Weight Loss Plan

ഭക്ഷണം ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യ ക്രമീകരിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന സ്മാർട്ട് വെൽനസ് ആപ്പായ എയർ ഡയറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പരിവർത്തനം ആരംഭിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടാനുസൃത പ്ലാൻ നേടുന്നതിനും സമതുലിതവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതത്തിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ എയർ ഫ്രയർ ഡയറ്റ് യാത്ര ആരംഭിക്കുന്നതിനും ദ്രുത വ്യക്തിഗതമാക്കൽ ക്വിസ് എടുക്കുക.

നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വെൽനസ് യാത്ര
നിങ്ങൾക്കായി മാത്രം ഒരു വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വെൽനസ് പ്രോഗ്രാം നിർമ്മിക്കുന്നതിന് എയർ ഡയറ്റ് എയർ ഫ്രയർ പാചകക്കുറിപ്പുകളും ഭക്ഷണ ആസൂത്രണ ഉപകരണങ്ങളും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ ജീവിതശൈലി മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണോ, പേശികളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കണോ, നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾക്കനുസരിച്ച് ഭക്ഷണം ആസൂത്രണം ചെയ്യണോ, അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥിരമായ ദൈനംദിന ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കണോ - എയർ ഡയറ്റ് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു.
എയർ ഫ്രയർ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, ഗൈഡഡ് ചലനം, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ശീലങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ എന്നിവ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക.

എയർ ഡയറ്റിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നത്
വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പദ്ധതി: നിങ്ങളുടെ ശരീര തരത്തെയും ലക്ഷ്യങ്ങളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഇഷ്ടാനുസൃത പോഷകാഹാരവും എയർ ഫ്രയർ ഭക്ഷണ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും.
ലഘുവായ വ്യായാമങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിനും, വഴക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും, വീണ്ടെടുക്കലിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനുമുള്ള ഗൈഡഡ്, കുറഞ്ഞ സ്വാധീന വ്യായാമങ്ങൾ.
സ്മാർട്ട് ട്രാക്കറുകൾ: ചുവടുകൾ, വെള്ളം, ഉപവാസം, ഭാരം എന്നിവ നിരീക്ഷിക്കുക - തത്സമയം പുരോഗതി കാണുക.
ഊർജ്ജവും മാനസികാവസ്ഥയും ഉൾക്കാഴ്ചകൾ: നിങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തിനും പ്രചോദനത്തിനും ഇന്ധനം നൽകുന്നത് എന്താണെന്ന് അറിയുക.
വെല്ലുവിളികളും ശീലങ്ങളും: നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ദിനചര്യകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഹ്രസ്വ ദൈനംദിന ദൗത്യങ്ങൾ.
ഉറക്കവും വീണ്ടെടുക്കൽ ഉപകരണങ്ങളും: ഉറക്കവും ദിനചര്യകളും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
എക്സ്ക്ലൂസീവ് ഉള്ളടക്കം: പുതിയ ലേഖനങ്ങൾ, പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള എയർ ഫ്രയർ ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതിനായി പതിവായി അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്നു.

ഓഡിയോ & വീഡിയോ പ്രോഗ്രാമുകൾ: എളുപ്പത്തിൽ പിന്തുടരാവുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ, യോഗ ഫ്ലോകൾ, വെൽനസ് സെഷനുകൾ എന്നിവ ഏത് ഷെഡ്യൂളിനും അനുയോജ്യമാണ്.
എയർ ഡയറ്റ് എന്തുകൊണ്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്നു
കാലക്രമേണ ചെറുതും സ്ഥിരതയുള്ളതുമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. നിയന്ത്രണ നിയമങ്ങളില്ലാതെ - യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ളതും സുസ്ഥിരവുമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിലൂടെ എയർ ഡയറ്റ് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം ലളിതമാക്കുന്നു.

ഇത് പൂർണതയെക്കുറിച്ചല്ല - ഇത് പുരോഗതി, ശക്തി, എല്ലാ ദിവസവും സുഖം തോന്നൽ എന്നിവയെക്കുറിച്ചാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് വേണോ വേണ്ടയോ:

സ്വാഭാവികമായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക
മെലിഞ്ഞ പേശികൾ വളർത്തുക
ദൈനംദിന ഊർജ്ജവും ശ്രദ്ധയും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
മാനസികാവസ്ഥയും ഉറക്കവും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
ഭക്ഷണം ആസൂത്രണം ചെയ്യുക, ദൈനംദിന ശീലങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ദിനചര്യകൾ സ്ഥാപിക്കുക
നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ ഉപകരണങ്ങൾ ഒരു സമയം ഒരു പടി പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക.

വെൽനസ് നിരാകരണം
ഈ ആപ്പ് വിവരദായകവും വെൽനസ് പിന്തുണയ്ക്കും മാത്രമുള്ളതാണ്. ഇത് പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ ഉപദേശത്തിന് പകരമാവില്ല. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം അല്ലെങ്കിൽ മരുന്ന് ദിനചര്യ എന്നിവ മാറ്റുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിനെ സമീപിക്കുക. വ്യക്തിഗത ആവശ്യങ്ങളും ഫലങ്ങളും വ്യത്യാസപ്പെടാം.

സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ വിലനിർണ്ണയവും നിബന്ധനകളും
എയർ ഡയറ്റ് രണ്ട് ഓട്ടോ-പുതുക്കൽ പ്ലാനുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു:
1 മാസം: $39.99
6 മാസം: $66.99 (ആഴ്ചയിൽ $2.79 മാത്രം)
പേയ്‌മെന്റും പുതുക്കലും
നിങ്ങൾക്ക് ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാനും സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യാനും വ്യക്തിഗതമാക്കൽ പൂർത്തിയാക്കാനും പ്രാഥമിക ഫലങ്ങൾ സൗജന്യമായി കാണാനും കഴിയും. കൂടുതൽ ഉപയോഗത്തിന് ഒരു സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ആവശ്യമാണ്. വാങ്ങൽ സ്ഥിരീകരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ Google Play അക്കൗണ്ടിലേക്ക് പേയ്‌മെന്റ് ഈടാക്കും. നിലവിലെ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും ഓഫാക്കിയില്ലെങ്കിൽ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ സ്വയമേവ പുതുക്കും. അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങളിൽ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിയന്ത്രിക്കുകയോ റദ്ദാക്കുകയോ ചെയ്യുക. വിലകൾ യുഎസ് ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് ബാധകമാണ്; അന്താരാഷ്ട്ര വിലനിർണ്ണയം കറൻസി അനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം.

AI കോച്ച് വെളിപ്പെടുത്തൽ
കോച്ച് ഒരു AI അസിസ്റ്റന്റാണ്, ഒരു മനുഷ്യ പരിശീലകനോ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ പ്രൊഫഷണലോ അല്ല. പ്രതികരണങ്ങൾ സ്വയമേവ ജനറേറ്റുചെയ്യപ്പെടുന്നു, കൃത്യതയില്ലാത്തതാകാം. ഇത് പൊതുവായ വിവരങ്ങളും ശീല പിന്തുണയും നൽകുന്നു, മെഡിക്കൽ ഉപദേശം, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ അല്ലെങ്കിൽ അടിയന്തര സഹായം എന്നിവയല്ല.

സ്വകാര്യതയും പിന്തുണയും
ഡാറ്റ സംഭരണം, ഉപയോഗം, സേവന ദാതാക്കൾ, ഇല്ലാതാക്കൽ ഓപ്ഷനുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾക്ക് സ്വകാര്യതാ നയം കാണുക.
ചോദ്യങ്ങളുണ്ടോ? hello@air.diet എന്ന വിലാസത്തിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക
സ്വകാര്യതാ നയം: https://air.diet/privacy
ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: https://air.diet/terms

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ദിനചര്യ ഇന്ന് തന്നെ ആരംഭിക്കുക
എയർ ഡയറ്റ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഭക്ഷണ പദ്ധതികളും ദൈനംദിന ശീലങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ഭാരം നിയന്ത്രിക്കൽ, ഊർജ്ജം, ശരീര ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവ കൈവരിക്കാൻ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തുക.