AATMBODH WISDOM HUB

AATMBODH വിസ്ഡം ഹബ് എന്നത് പ്രൊഫഷണലുകൾ, ഉയർന്ന നേട്ടം കൈവരിക്കുന്നവർ, സംരംഭകർ, ജോലി ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾ എന്നിവർക്കായുള്ള ഒരു വ്യക്തിഗത വളർച്ചാ, പഠന സമൂഹമാണ്. അവർ ആന്തരിക സമാധാനത്തിനും ലക്ഷ്യത്തിനും പൂർത്തീകരണത്തിനും ഇടം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

ഏകദേശം 20 വർഷത്തെ കോർപ്പറേറ്റ് പരിചയമുള്ള ഇന്നർ പെർഫോമൻസ് ആൻഡ് എനർജി മൈൻഡ്‌സെറ്റ് കോച്ചായ ഡോ. ആർതി ദ്വിവേദി സ്ഥാപിച്ച AATMBODH, നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക വളർച്ചയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി ഗൈഡഡ് മെഡിറ്റേഷൻ, ശ്വസന അവബോധം, മാനസികാവസ്ഥ പഠനം, സ്വയം പ്രതിഫലനം, ഊർജ്ജ അധിഷ്ഠിത പരിശീലനങ്ങൾ എന്നിവ ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരുന്നു.

ജോലിസ്ഥലത്തെ സമ്മർദ്ദം, കരിയർ അനിശ്ചിതത്വം, സാമ്പത്തിക ആശങ്കകൾ, മത്സര ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ബാഹ്യ വിജയത്തിന് ശേഷവും ശൂന്യതയുടെ ഒരു തോന്നൽ എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങൾ സഞ്ചരിക്കുകയാണെങ്കിലും, താൽക്കാലികമായി നിർത്താനും വീണ്ടും ബന്ധപ്പെടാനും അർത്ഥവത്തായ ചുവടുകൾ വയ്ക്കാനുമുള്ള ഒരു ഇടമാണിത്.

ആന്തരിക അമിതഭാരം പുനഃസജ്ജമാക്കുക

ആവശ്യമായ ഒരു ദിവസത്തിൽ താൽക്കാലികമായി നിർത്താനും, നിങ്ങളുടെ വൈകാരികാവസ്ഥ തിരിച്ചറിയാനും, പ്രതികരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഇടം സൃഷ്ടിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന രീതികൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക. കൂടുതൽ അവബോധത്തോടെ മാനസിക പുനരാഖ്യാനം, അമിതമായി ചിന്തിക്കൽ, വൈകാരിക അമിത ഉത്തരവാദിത്തം എന്നിവയെ സമീപിക്കാൻ പഠിക്കുക.

ശ്രദ്ധയും പ്രതിരോധശേഷിയും വളർത്തിയെടുക്കുക

വ്യക്തമായ ചിന്ത, സ്ഥിരതയുള്ള പ്രതികരണങ്ങൾ, കൂടുതൽ ഉദ്ദേശ്യപൂർവ്വമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ശീലങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു, തിരിച്ചടികൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു, അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കുന്നു, ജോലിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിപരമായ സമയത്തിലേക്ക് മാറുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അവബോധം കൊണ്ടുവരിക.

ധ്യാനവും ഊർജ്ജ പരിശീലനങ്ങളും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക

ഗൈഡഡ് ധ്യാനങ്ങൾ, ഗ്രൗണ്ടിംഗ്, ശ്വസന അവബോധം, റെയ്കി അധിഷ്ഠിത പരിശീലനങ്ങൾ, പ്രതിഫലന വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി സമയം കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫഷണൽ, കുടുംബ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു പതിവ് വ്യക്തിഗത പരിശീലനം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുക.

നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക

നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളെ സ്വാധീനിക്കുന്ന വിശ്വാസങ്ങൾ, ശീലങ്ങൾ, ആന്തരിക വിവരണങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. ആത്മവിശ്വാസം, ഐഡന്റിറ്റി, ആത്മവിശ്വാസം, സമൃദ്ധി മാനസികാവസ്ഥ, ലക്ഷ്യബോധമുള്ള ലക്ഷ്യ ക്രമീകരണം എന്നിവ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക—നിങ്ങളുടെ പഠനത്തെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ പ്രായോഗിക പ്രവർത്തനവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുക.

പൂർത്തീകരണവുമായി വീണ്ടും ബന്ധപ്പെടുക

നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ടത് എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ റോളുകൾ, തലക്കെട്ടുകൾ, നേട്ടങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് അപ്പുറത്തേക്ക് നോക്കുക. നിങ്ങളുടെ മൂല്യങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക, അർത്ഥവത്തായ ജോലി, പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ബന്ധങ്ങൾ, നിങ്ങൾക്കുള്ള സമയം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന വിജയത്തിന്റെ ഒരു ദർശനം സൃഷ്ടിക്കുക.

ഒരു പിന്തുണയ്ക്കുന്ന കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ പഠിക്കുക

വളർച്ചയ്ക്കും ബോധപൂർവമായ ജീവിതത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള ആഗ്രഹം പങ്കിടുന്ന ആളുകളുമായി ബന്ധപ്പെടുക. സ്ഥിരമായ പുരോഗതിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന കോഴ്സുകൾ, ഗൈഡഡ് പരിശീലനങ്ങൾ, കമ്മ്യൂണിറ്റി പഠനം, പ്രതിഫലന പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഏർപ്പെടുക.

കോച്ചിംഗിലോ ഊർജ്ജാധിഷ്ഠിത പരിശീലനത്തിലോ ഭാവി പാതയിൽ താൽപ്പര്യമുള്ളവർക്ക്, AATMBODH അതിന്റെ ഘടനാപരമായ പ്രോഗ്രാമുകളിലൂടെ കൂടുതൽ പഠനവും പ്രൊഫഷണൽ വികസനവും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു ഇടം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

AATMBODH വിസ്ഡം ഹബ് ആർക്കുവേണ്ടിയാണ്?

ആവശ്യപ്പെടുന്ന ജോലിയും വ്യക്തിപരമായ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന പ്രൊഫഷണലുകൾ.

ബാഹ്യമായി വിജയിച്ചതായി തോന്നുമെങ്കിലും ഉള്ളിൽ ക്ഷീണിതരായ ഉയർന്ന നേട്ടക്കാർ.

കൂടുതൽ വ്യക്തത, സന്തുലിതാവസ്ഥ, ലക്ഷ്യബോധം എന്നിവ തേടുന്ന സംരംഭകർ.

ഒന്നിലധികം റോളുകളും പ്രതീക്ഷകളും വഹിക്കുന്ന ജോലി ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകൾ.

മാറ്റത്തിലേക്ക് നീങ്ങുന്ന അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ സംതൃപ്തമായ ദിശ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾ.

ധ്യാനം, മാനസികാവസ്ഥ, റെയ്കി, വ്യക്തിഗത വളർച്ച എന്നിവയിൽ താൽപ്പര്യമുള്ള പഠിതാക്കൾ.

ആരംഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ എല്ലാം മനസ്സിലാക്കേണ്ടതില്ല. ഒരു അവബോധ നിമിഷം, ഒരു ഗൈഡഡ് പരിശീലനം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ചെറിയ മാറ്റം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾ പ്രധാനമാണ്. അവരുടെ പിന്നിലുള്ള വ്യക്തിയും അങ്ങനെ തന്നെ.

AATMBODH വിസ്ഡം ഹബ്ബിലേക്ക് സ്വാഗതം - പുനഃസജ്ജമാക്കാനും വീണ്ടും കണക്റ്റുചെയ്യാനും കൂടുതൽ ബോധപൂർവവും സംതൃപ്തവുമായ ജീവിതത്തിലേക്ക് വളരാനുമുള്ള ഒരു ഇടം.