Control: Kegel Coach Men

നിയന്ത്രണം: കെഗൽ കോച്ച് മെൻ പുരുഷ പെൽവിക് ഫ്ലോറിനുള്ള ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പാണ്. ഗൈഡഡ് സെഷനുകൾ, പ്രോഗ്രസ് ട്രാക്കിംഗ്, പിയർ-റിവ്യൂഡ് പെൽവിക്-ഹെൽത്ത് റിസർച്ചിൽ നിന്ന് എടുത്ത ലേഖനങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ശക്തി, അവബോധം, നിയന്ത്രണം എന്നിവ വളർത്തുക.

എന്താണ് ഉള്ളിൽ
• തുടക്കക്കാർ, ഇന്റർമീഡിയറ്റ്, അഡ്വാൻസ്ഡ് ലെവലുകളിലുടനീളം ഗൈഡഡ് കെഗൽ പ്രോഗ്രാമുകൾ
• വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പ്ലാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഒരു അടിസ്ഥാന പരിശോധന
• ദൈനംദിന ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ, സ്ട്രീക്കുകൾ, പ്രോഗ്രസ് ചാർട്ടുകൾ
• പുരുഷ പെൽവിക് ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിദ്യാഭ്യാസ ലേഖനങ്ങളുടെ ഒരു ലൈബ്രറി
• വ്യായാമങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള ഓപ്ഷണൽ സൗണ്ട്, ഹാപ്റ്റിക്, വോയ്‌സ് സൂചനകൾ

കൺട്രോൾ പ്രോ — ഇൻ-ആപ്പ് പർച്ചേസ് ആവശ്യമാണ്
മിക്ക മൊഡ്യൂളുകളും പ്രോഗ്രാമുകളും ലേഖനങ്ങളും കൺട്രോൾ പ്രോയുടെ ഭാഗമാണ്, അൺലോക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് പണമടച്ചുള്ള സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനോ ഒറ്റത്തവണ വാങ്ങലോ ആവശ്യമാണ്. സൗജന്യ പ്ലാനിൽ തുടക്കക്കാർ പ്രോഗ്രാം, പ്രതിദിനം ഒരു വർക്ക്ഔട്ട്, ഒരു റിമൈൻഡർ, അടിസ്ഥാന സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഒരു സജീവ പ്രോ വാങ്ങൽ ഇല്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഇന്റർമീഡിയറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ അഡ്വാൻസ്ഡ് പ്രോഗ്രാമുകൾ, പൂർണ്ണ ലേഖന ലൈബ്രറി, പരിധിയില്ലാത്ത വർക്ക്ഔട്ടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അധിക ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ എന്നിവ ആക്‌സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ ആപ്പ് സ്റ്റോർ അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങളിൽ റദ്ദാക്കുന്നതുവരെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ സ്വയമേവ പുതുക്കുന്നു. ഒറ്റത്തവണ ലൈഫ് ടൈം വാങ്ങലും ലഭ്യമാണ്.

തെളിവുകളുടെ അടിസ്ഥാനം
ഡോറി തുടങ്ങിയവർ 2005 (BJU Int), പാസ്റ്റോർ തുടങ്ങിയവർ 2014 (Ther Adv Urol), ഫൗബിയോൺ തുടങ്ങിയവർ 2012 (മയോ ക്ലിൻ പ്രോക്), ആൻഡേഴ്‌സൺ തുടങ്ങിയവർ എഴുതിയ കോക്രേൻ അവലോകനങ്ങൾ 2015,
ഹേ-സ്മിത്ത് തുടങ്ങിയവർ 2011, NHS പെൽവിക്-ഫ്ലോർ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള പിയർ-റിവ്യൂഡ് ഉറവിടങ്ങളിൽ നിന്നാണ് പ്രോഗ്രാമുകളും ക്ലിനിക്കൽ ബാൻഡുകളും എടുത്തിരിക്കുന്നത്. എല്ലാ അവലംബങ്ങളും പ്രൊഫൈൽ › ശാസ്ത്രീയ റഫറൻസുകൾ എന്ന വിഭാഗത്തിൽ ആപ്പിൽ ലിസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, യഥാർത്ഥ പ്രസിദ്ധീകരണത്തിലേക്കുള്ള നേരിട്ടുള്ള ലിങ്ക് ഉണ്ട്.

പ്രധാനം - മെഡിക്കൽ നിരാകരണം
ഈ ആപ്പ് വിദ്യാഭ്യാസ, ഫിറ്റ്നസ് ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ്. ഇത് ഒരു മെഡിക്കൽ ഉപകരണമല്ല കൂടാതെ ഏതെങ്കിലും രോഗമോ അവസ്ഥയോ നിർണ്ണയിക്കുകയോ ചികിത്സിക്കുകയോ സുഖപ്പെടുത്തുകയോ തടയുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. ഇത് പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ ഉപദേശത്തിനോ രോഗനിർണയത്തിനോ ചികിത്സയ്‌ക്കോ പകരമാവില്ല. ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ഏതെങ്കിലും മെഡിക്കൽ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിനോ ഈ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പെൽവിക്-ഫ്ലോർ പ്രോഗ്രാം ആരംഭിക്കുന്നതിനോ മുമ്പ് - പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അജിതേന്ദ്രിയത്വം, പെൽവിക് വേദന, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ശസ്ത്രക്രിയ, ഹെർണിയ അല്ലെങ്കിൽ പെൽവിക് ഫ്ലോറിനെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റേതെങ്കിലും അവസ്ഥ എന്നിവയുടെ ചരിത്രമുണ്ടെങ്കിൽ, എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെയോ മറ്റ് യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിന്റെയോ ഉപദേശം തേടുക. വേദന, രക്തസ്രാവം അല്ലെങ്കിൽ വഷളാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ വ്യായാമം നിർത്തുക, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

സ്വകാര്യത: https://control.surreel.studio/legal/privacy
നിബന്ധനകൾ: https://control.surreel.studio/legal/terms