stickK: Goals & Accountability

▌stickK: ബിഹേവിയറൽ ഇക്കണോമിക്‌സിന്റെ പോസ്റ്റർ കുട്ടിക്ക് (60-ലധികം പുസ്തകങ്ങളിലും 20 പാഠപുസ്തകങ്ങളിലും ഫീച്ചർ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്) 14 വയസ്സ് തികയുന്നു!
▌ദ വാൾ സ്ട്രീറ്റ് ജേർണൽ, ഹാർവാർഡ് ബിസിനസ് റിവ്യൂ, സൈക്കോളജി ടുഡേ, ബ്ലൂംബെർഗ്, ദി ഇക്കണോമിസ്റ്റ്, എൻപിആർ, എൽഎ ടൈംസ്... കൂടാതെ മറ്റു പലതും കണ്ടതുപോലെ!
യേൽ യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ബിഹേവിയറൽ ഇക്കണോമിസ്‌റ്റ് സൃഷ്‌ടിച്ചത്, സ്റ്റിക്ക് ഒരു ഗോൾ സെറ്റിംഗ് പ്ലാറ്റ്‌ഫോം, ശീലം ട്രാക്കർ, ഗോൾ-സെറ്റർമാരുടെ ഓൺലൈൻ കമ്മ്യൂണിറ്റി എന്നിവയാണ്. പ്രോത്സാഹനങ്ങൾ, സാമ്പത്തിക ഉത്തരവാദിത്തം, സാമൂഹിക ഉത്തരവാദിത്തം എന്നിവ നിങ്ങളുടെ നേട്ടത്തിനായി പ്രയോജനപ്പെടുത്തി നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നതിനുമാണ് ഞങ്ങളുടെ പ്ലാറ്റ്ഫോം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം എന്തായിരുന്നാലും - ധ്യാനിക്കുക, ഒരു ഭാഷ പഠിക്കുക, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക, പുകവലി അല്ലെങ്കിൽ മദ്യപാനം ഉപേക്ഷിക്കുക, കൂടുതൽ തവണ വ്യായാമം ചെയ്യുക... StickK ന് നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കാനും അത് നേടാൻ സഹായിക്കാനും കഴിയും! നീട്ടിവെക്കൽ ഒരിക്കൽ കൂടി അവസാനിപ്പിക്കുക. സ്വയം ഉത്തരവാദിത്തമുള്ളവരായിരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളെ ശീലങ്ങളാക്കി മാറ്റുക.
▌ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു
ഒരു സദ്‌വൃത്താകൃതിയിലേക്ക് നിങ്ങളെത്തന്നെ കബളിപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തെ ഒരു ശീലമാക്കി മാറ്റുക, എന്നെന്നേക്കുമായി നീട്ടിവെക്കുന്നത് നിർത്തുക: നിങ്ങൾക്കും ഭാവിക്കും ഇടയിൽ ഒരു പ്രതിബദ്ധതാ കരാർ ഉണ്ടാക്കുക.

1. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം സജ്ജീകരിക്കുക - ഏത് ലക്ഷ്യവും (ഭാരം കുറയ്ക്കുക, സ്വയം പരിചരണം, ധ്യാനം, തീസിസ് പൂർത്തിയാക്കുക...) അത് നേടാനുള്ള ഒരു ടൈംലൈനും
2. ഒരാളെ - ഒരു സുഹൃത്തിനെയോ സഹപ്രവർത്തകനെയോ കുടുംബാംഗത്തെയോ - നിങ്ങളെ ചുമതലപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി പരിശോധിക്കാനും ക്ഷണിക്കുക
3. നിങ്ങളുടെ പണം നിങ്ങളുടെ വായ ഉള്ളിടത്ത് വയ്ക്കുക! നിഷ്ക്രിയത്വത്തിന് ഒരു വില നിശ്ചയിക്കുക - നിങ്ങളുടെ പ്രതിബദ്ധതയിലേക്ക് ഓഹരികൾ ചേർക്കുക (ഓപ്ഷണൽ)
4. നിങ്ങളുടെ വിജയപരാജയങ്ങൾ ദിവസേനയോ ആഴ്‌ചയിലോ നിങ്ങളുടെ പ്രതിബദ്ധതാ കരാറിന്റെ അവസാനത്തിലോ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക

▌പ്രോത്സാഹനങ്ങൾ x അക്കൌണ്ടബിലിറ്റി = 🔑 വിജയത്തിലേക്ക്
👥അക്കൗണ്ടബിലിറ്റി പങ്കാളി👥

- നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി റിപ്പോർട്ടുകൾ പരിശോധിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു റഫറിയെ ക്ഷണിക്കുക. നിങ്ങളുടെ റിപ്പോർട്ടിൽ അവർക്ക് അന്തിമ വാക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കും, നിങ്ങളുടെ യാത്രയുടെ അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ഭാഗവുമായിരിക്കും.
- ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വാക്ക് ഏറ്റെടുക്കും, അതിനാൽ വിവേകത്തോടെ തിരഞ്ഞെടുക്കുക!

💸ഫിനാൻഷ്യൽ അക്കൌണ്ടബിലിറ്റി💸

- നിങ്ങളുടെ പ്രതിബദ്ധതയിലേക്ക് ഓഹരികൾ ചേർക്കുകയും വിജയസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക
- നിങ്ങൾ വിജയിച്ചില്ലെങ്കിൽ, StickK നിങ്ങളെ ഉത്തരവാദിത്തത്തിലാക്കുകയും നിങ്ങൾ പണയം വെച്ച തുക അയക്കുകയും ചെയ്യും:
- ഒരു സുഹൃത്ത്
- ചാരിറ്റി (20+ 501(c)(3) ഓർഗനൈസേഷനുകളുടെ പട്ടികയിൽ നിന്ന്)
- അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ ഓപ്ഷൻ:
- ഒരു ആന്റി ചാരിറ്റി (നിങ്ങൾ ശക്തമായി എതിർക്കുന്ന ഒരു സംഘടന അല്ലെങ്കിൽ ഫൗണ്ടേഷൻ)

പ്രചോദനത്തിന്റെ ഒരു അധിക കിക്ക് നേടുക, ഒരു ആന്റി ചാരിറ്റി തിരഞ്ഞെടുക്കുക. തങ്ങളുടെ പണം ഒരിക്കലും തെറ്റായ കൈകളിൽ എത്താതിരിക്കാൻ ആളുകൾ കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു;)
✅സോഷ്യൽ അക്കൌണ്ടബിലിറ്റി✅

- നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയുടെ ചിത്രങ്ങൾ അപ്‌ലോഡ് ചെയ്‌ത് സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും പങ്കിടുക
- നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ചിയർ ലീഡർമാരാകാനും പ്രചോദനത്തിന്റെ ഉറവിടമാകാനും പിന്തുണക്കാരെ ക്ഷണിക്കുക

📒വ്യക്തിഗത അക്കൌണ്ടബിലിറ്റി📒

- നിങ്ങളുടെ പ്രതിബദ്ധത ജേണലിൽ തുടക്കം മുതൽ അവസാനം വരെ നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക: നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളും അഭിപ്രായങ്ങളും രേഖപ്പെടുത്തുക & - സ്വയം വളരുക!
- പ്രതിദിന, പ്രതിവാര അല്ലെങ്കിൽ ആനുകാലിക റിപ്പോർട്ടുകൾ സമർപ്പിക്കുക: ഇത് ദൈനംദിന ജോലിയോ പുതിയ ശീലമോ ദീർഘകാല പ്രതിബദ്ധതയോ ആകട്ടെ, സ്റ്റിക്കിന്റെ പ്ലാറ്റ്‌ഫോം ഏത് ലക്ഷ്യത്തിനും അനുയോജ്യമാകും

▌ശൃംഖലയെ പിന്തുണയ്ക്കുക - പ്രചോദനം നേടുക! ½ മില്യൺ ഗോൾ സെറ്ററുകളുടെ ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരുക
600,000-ലധികം ഉപയോക്താക്കളുടെ ഊർജ്ജസ്വലമായ പിന്തുണാ ശൃംഖലയിൽ, സമാന ചിന്താഗതിക്കാരായ ഗോൾ സെറ്റർമാർക്ക് സ്റ്റിക്ക് കമ്മ്യൂണിറ്റികൾ സമാനതകളില്ലാത്ത പ്രചോദനവും പ്രചോദനവും നൽകുന്നു.
നിങ്ങളെപ്പോലുള്ള മറ്റുള്ളവർ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് കാണുക, നിങ്ങളുടെ ക്രിയാത്മക പ്രതിബദ്ധതകളാൽ അവരെ പ്രചോദിപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി പങ്കിടുക! ഞങ്ങളുടെ കമ്മ്യൂണിറ്റികളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:
• കരിയർ
• ഭക്ഷണക്രമവും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവും
• വിദ്യാഭ്യാസവും അറിവും
• വ്യായാമവും ഫിറ്റ്നസും
• കുടുംബവും ബന്ധങ്ങളും
• ഹരിത സംരംഭങ്ങൾ
• പണവും സാമ്പത്തികവും
• ഭാരനഷ്ടം
• സ്പോർട്സ്, ഹോബികൾ & വിനോദം
• ആരോഗ്യവും ജീവിതശൈലിയും
നിങ്ങൾ പതിവ് ധ്യാനങ്ങളിലൂടെ ജീവിതത്തിൽ കുറച്ച് വ്യക്തത നേടാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ദൈനംദിന മന്ദബുദ്ധിയോ, ഒരിക്കൽ എന്നെന്നേക്കുമായി ഉപേക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആജീവനാന്ത പുകവലിക്കാരനോ അല്ലെങ്കിൽ മാരത്തൺ ഓടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാഷ്വൽ ഓട്ടക്കാരനോ ആകട്ടെ- ലക്ഷ്യം പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ നിങ്ങളുടെ വാക്ക് (കെ) പാലിക്കാൻ നിങ്ങളെ വെല്ലുവിളിക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രചോദിപ്പിക്കുന്ന ശീലം ട്രാക്കറാണ് stickK!
ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പ്രതിദിന ചെക്ക്-ഇന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യൂ. പ്രതിദിന പ്ലാനറും ശീല ട്രാക്കറും.
▌പ്രശ്നമുണ്ടോ?
എല്ലായ്പ്പോഴും എന്നപോലെ, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്‌നങ്ങൾ നേരിടുകയാണെങ്കിൽ, support@stickK.com എന്നതിൽ ഞങ്ങളെ അറിയിക്കുക.