Sonar - Health & Performance

നിങ്ങളുടെ ശരീരം സംസാരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടോ? എലൈറ്റ് അത്‌ലറ്റുകൾക്കും ബയോഹാക്കർമാർക്കും മാത്രമായി മാറ്റിവച്ചിരിക്കുന്ന വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഉൾക്കാഴ്ചകളും കണ്ടെത്തലും അൺലോക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് സോണാർ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ വെയറബിളുകൾ, ജീവിതശൈലി, ബയോമാർക്കർ ഡാറ്റ എന്നിവയെ ഏകീകരിക്കുന്നു. 170+ രാജ്യങ്ങളിലായി 250,000+ ഉപയോക്താക്കൾ വിശ്വസിക്കുന്ന സോണാർ, ഉറക്കം, വീണ്ടെടുക്കൽ, സമ്മർദ്ദം, പ്രവർത്തനം, പോഷകാഹാരം എന്നിവയിലുടനീളമുള്ള ശബ്ദത്തെ കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു - അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും.

സോണാർ വെറുമൊരു ആരോഗ്യ ട്രാക്കർ മാത്രമല്ല. ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ഡാറ്റാ പോയിന്റുകളിലുടനീളം സൂക്ഷ്മമായ ഷിഫ്റ്റുകളും പാറ്റേണുകളും തുടർച്ചയായി ഉപരിതലത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്ന AI എഞ്ചിനുകളുമായി ഇത് ഏറ്റവും പുതിയ മെഡിക്കൽ, സ്പോർട്സ്, ഡാറ്റ സയൻസ് എന്നിവ ലയിപ്പിക്കുന്നു, എപ്പോൾ തള്ളണം, എപ്പോൾ താൽക്കാലികമായി നിർത്തണം, അടുത്തതായി എവിടെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കണമെന്ന് അറിയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

സവിശേഷതകൾ:

വ്യക്തിഗത ബുദ്ധി
നിങ്ങളുടെ വെയറബിളുകൾ, ആരോഗ്യ ആപ്പുകൾ, കണക്റ്റുചെയ്‌ത ഉപകരണങ്ങൾ എന്നിവയിലുടനീളമുള്ള ഡാറ്റയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യ ഏജന്റാണ് സോണാർ AI. ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സ്കോറുകളിലെ മാറ്റങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുക, നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ ഡാറ്റയെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന ഉത്തരങ്ങൾ നേടുക - പൊതുവായ ഉപദേശമല്ല. പരിശീലന ലക്ഷ്യങ്ങൾ, യാത്ര, അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ ദിനചര്യകൾ എന്നിങ്ങനെ നിങ്ങൾ നൽകുന്ന വ്യക്തിഗത സന്ദർഭത്തെയും സോണാർ AI ഓർമ്മിക്കുന്നു, കൂടാതെ കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ എങ്ങനെ വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നു എന്നതിനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു.

എല്ലാം സമന്വയിപ്പിക്കുക
ഫ്രാഗ്മെന്റഡ് ഡാറ്റ എന്നാൽ നഷ്ടപ്പെട്ട സിഗ്നലുകൾ എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. സാംസങ് ഹെൽത്ത്, ഹെൽത്ത് കണക്റ്റ്, ഗാർമിൻ, ഔറ, ഫിറ്റ്ബിറ്റ്, ആപ്പിൾ വാച്ച്, സ്ട്രാവ, വിതിംഗ്സ്, മൈഫിറ്റ്നസ്പാൽ, പെലോട്ടൺ എന്നിവയും മറ്റും ബന്ധിപ്പിക്കുക.

പ്രതിദിന സ്കോറുകളും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും
വീണ്ടെടുക്കൽ, സ്ട്രെയിൻ, ഉറക്കം, സമ്മർദ്ദം, ഊർജ്ജം, പോഷകാഹാര സ്കോറുകൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തെ ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പ്രായോഗിക മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളോടെ.

പരസ്പര ബന്ധങ്ങളും താരതമ്യങ്ങളും
കാലക്രമേണ ഏതെങ്കിലും രണ്ട് മെട്രിക്കുകൾ എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് കാണുക. ഉറക്കത്തിനെതിരെയുള്ള വ്യായാമം, HRV യ്‌ക്കെതിരായ മദ്യം, അല്ലെങ്കിൽ വീണ്ടെടുക്കലിനെതിരായ സമ്മർദ്ദം എന്നിവ ഓരോ ദിവസവും നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് നയിക്കുന്ന പാറ്റേണുകൾ ഉപരിതലത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരിക. ഒരേസമയം ആറ് മെട്രിക്കുകൾ വരെ താരതമ്യം ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ പ്രവർത്തനം, ഉറക്കം അല്ലെങ്കിൽ വീണ്ടെടുക്കൽ പോലുള്ള ഒരൊറ്റ വിഭാഗത്തിൽ കാഴ്ച കേന്ദ്രീകരിക്കുക.

24/7 സുപ്രധാന നിരീക്ഷണം
HRV, വിശ്രമ ഹൃദയമിടിപ്പ്, ശ്വസന നിരക്ക്, രക്ത ഓക്സിജൻ, ശരീര താപനില എന്നിവയിലെ ട്രെൻഡുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, മൂല്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സാധാരണ പരിധിക്ക് പുറത്ത് നീങ്ങുമ്പോൾ അറിയിപ്പ് നേടുക.

പരിശീലന അനലിറ്റിക്സ്
എല്ലാ വർക്കൗട്ടുകളും ഒരിടത്ത്, വിശദമായ സംഗ്രഹങ്ങൾ, ഹൃദയമിടിപ്പ് മേഖലകൾ, പരിശീലന ലോഡ്, ബാലൻസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ബേൺഔട്ട് ഇല്ലാതെ ഫിറ്റ്നസ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

വിഡ്ജറ്റുകൾ, ആപ്പിൾ വാച്ച് & ഡെസ്ക്ടോപ്പ് ആപ്പ്
മനോഹരമായ വിഡ്ജറ്റുകളും ആപ്പിൾ വാച്ച് ആപ്പും ഉപയോഗിച്ച് സോണാർ അടുത്ത് നിലനിർത്തുക, www.sonarhealth.co-യിലെ വലിയ സ്‌ക്രീനിൽ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക

പിയർ ബെഞ്ച്‌മാർക്കുകൾ
പ്രധാന മെട്രിക്സുകളിലുടനീളം നിങ്ങളെപ്പോലുള്ള ആളുകളുമായി (വിശാലമായ കമ്മ്യൂണിറ്റിയുമായി) നിങ്ങൾ എങ്ങനെ താരതമ്യം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് കാണുക.

ഇത് നിങ്ങളുടേതാക്കുക
നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും താൽപ്പര്യമുള്ള ആരോഗ്യ ഡാറ്റയ്‌ക്കായി ഒരു പ്രിയപ്പെട്ട കാഴ്‌ച ഉൾപ്പെടെ, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട വിഭാഗങ്ങൾ, മെട്രിക്‌സുകൾ, വാൾപേപ്പറുകൾ, കാഴ്‌ചകൾ എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

തയ്യാറാക്കിയ ശുപാർശകൾ
പ്രായം, ലിംഗഭേദം, ചരിത്രം, ഏറ്റവും പുതിയ മെഡിക്കൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പരിശോധന, വാക്സിൻ, സ്‌ക്രീനിംഗ് ശുപാർശകൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ, കുടുംബ ചരിത്രം, വ്യവസ്ഥകൾ എന്നിവ ചേർക്കുക.

സ്വകാര്യത ആദ്യം നൽകുക

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ഡാറ്റ നിങ്ങളുടേതാണ് - ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗത ഡാറ്റ വിൽക്കുന്നില്ല. ഞങ്ങളുടെ ഉപയോക്താക്കൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു അനുഭവം സൃഷ്ടിക്കുക എന്നതാണ് ഞങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം, കൂടാതെ എല്ലാ ഉൽപ്പന്ന, വാസ്തുവിദ്യാ തീരുമാനങ്ങളും ഉപയോക്തൃ സ്വകാര്യത പരമാവധിയാക്കുന്നതിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.

സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനും നിബന്ധനകളും

സോണാർ അർത്ഥവത്തായ ഒരു സൗജന്യ അനുഭവം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, ഇന്ന് തന്നെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ പരിവർത്തനം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നു. നിലവിലെ വീണ്ടെടുക്കൽ, ഉറക്കം, സമ്മർദ്ദം, പോഷകാഹാര സ്കോറുകൾ എല്ലാ ഉപയോക്താക്കൾക്കും സൗജന്യമാണ്. ആഗോളതലത്തിൽ ദീർഘവും ആരോഗ്യകരവും സന്തുഷ്ടവുമായ ജീവിതം ത്വരിതപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ് ഞങ്ങളുടെ ദൗത്യത്തിന്റെ ഭാഗമാണിത്.

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ യാത്രയെ അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് ഞങ്ങൾ കരുതുന്ന ശക്തമായ സവിശേഷതകളിലേക്കുള്ള ആക്‌സസ് ലഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും സോണാർ പ്രോയിലേക്ക് അപ്‌ഗ്രേഡ് ചെയ്യാം.

ഏതെങ്കിലും മെഡിക്കൽ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

സ്വകാര്യതാ നയം: https://www.sonarhealth.co/legal/privacy-policy/
സേവന നിബന്ധനകൾ: https://www.sonarhealth.co/legal/terms-of-service/