വിശ്രമത്തെക്കുറിച്ച് നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതൊരാൾക്കും വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിഗത ഉറക്ക ജേണലാണ് ഡസ്ക് റെസ്റ്റ് ഡയറി. ഓരോ രാത്രിയും, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക എൻട്രി സ്വമേധയാ ലോഗിൻ ചെയ്യുന്നു - ധരിക്കാവുന്നവയില്ല, സമന്വയമില്ല, അക്കൗണ്ടുകളൊന്നുമില്ല. എല്ലാം നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ തന്നെ നിലനിൽക്കും.
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം നിബന്ധനകളിൽ ഓരോ രാത്രിയും സ്കോർ ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു ഗുണനിലവാര സ്കെയിൽ റേറ്റിംഗ് സിസ്റ്റത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ് ആപ്പ് കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്. കാലക്രമേണ, നിങ്ങളുടെ എൻട്രികൾ സംവേദനാത്മക ഗ്രാഫുകളിലൂടെയും ചാർട്ടുകളിലൂടെയും നിങ്ങൾക്ക് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വിഷ്വൽ റെക്കോർഡായി മാറുന്നു, പാറ്റേണുകൾ കണ്ടെത്താനും, പരുക്കൻ സ്ട്രെച്ചുകൾ തിരിച്ചറിയാനും, നല്ല രാത്രികളെ അഭിനന്ദിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
വെളിച്ചവും ഇരുണ്ടതുമായ ഓപ്ഷനുകൾ ഉൾപ്പെടെ മൂന്നോ നാലോ പേരുള്ള വർണ്ണ തീമുകൾ ലഭ്യമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ രാവിലെ പരിശോധിച്ചാലും രാത്രിയിൽ അത് ഉപയോഗിച്ചാലും ആപ്പ് ശരിയാണെന്ന് തോന്നുന്നു. ആഴ്ചയിലെ ആദ്യ ദിവസത്തെ ലളിതമായ ഒരു ക്രമീകരണം, നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനയെ ആശ്രയിച്ച് തിങ്കളാഴ്ചയോ ഞായറാഴ്ചയോ ആഴ്ചതോറുമുള്ള കാഴ്ചകൾ വിന്യസിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
രജിസ്ട്രേഷൻ ഇല്ല. സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ ഇല്ല. നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ നിന്ന് ഒരു ഡാറ്റയും പുറത്തുപോകുന്നില്ല. നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ഉറങ്ങുന്നു എന്നതിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്ന ശീലത്തിനായുള്ള നിശബ്ദവും കേന്ദ്രീകൃതവുമായ ഒരു ഉപകരണമാണ് ഡസ്ക് റെസ്റ്റ് ഡയറി.
ഗുണനിലവാര റേറ്റിംഗുകളും വിഷ്വൽ സ്ലീപ്പ് പാറ്റേൺ ചാർട്ടുകളും ഉള്ള ഒരു സ്വകാര്യ സ്ലീപ്പ് ജേണൽ.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 സെപ്റ്റം 17
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും