Sehatly AI

AI യുടെ ശക്തി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെയും പോഷകാഹാരത്തെയും പരിവർത്തനം ചെയ്യുക!

Sehatly AI നിങ്ങളുടെ ആത്യന്തിക വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യ, ഭക്ഷണ കൂട്ടാളിയാണ്. അത്യാധുനിക Google Gemini AI നൽകുന്ന Sehatly AI, മികച്ച ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്താനും, നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരം ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും, നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ കുറിപ്പടികളിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് നിർണായക ഭക്ഷണ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ വേർതിരിച്ചെടുക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, പേശി വളർത്തൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം (കെറ്റോ, വീഗൻ, ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ) നിലനിർത്തൽ എന്നിവയാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫൈലിന് അനുയോജ്യമായ വ്യക്തിഗതമാക്കിയതും പ്രവർത്തനക്ഷമവുമായ ഫീഡ്‌ബാക്ക് നൽകുന്നതിന് Sehatly AI നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതെല്ലാം വിശകലനം ചെയ്യുന്നു.

പ്രധാന സവിശേഷതകൾ

1. ഭക്ഷണ സ്കാൻ (പാക്കേജ് ചെയ്തതും അസംസ്കൃതവുമായ ചേരുവകൾ)
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ എന്താണുള്ളതെന്ന് ഇനി ഊഹിക്കേണ്ടതില്ല. ഏതെങ്കിലും പോഷകാഹാര ലേബലിന്റെയോ ചേരുവകളുടെ പട്ടികയുടെയോ ഫോട്ടോ എടുക്കുക:
- മാക്രോ & മൈക്രോ ബ്രേക്ക്ഡൗൺ: കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ്, ഫൈബർ, പഞ്ചസാര, സോഡിയം എന്നിവ തൽക്ഷണം വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നു.
- അലർജി അലേർട്ട്: നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടാനുസൃത പ്രൊഫൈലിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി സാധാരണ അലർജികൾ (പാൽ, നിലക്കടല, ഗ്ലൂറ്റൻ, സോയ, മുട്ട, സീഫുഡ്, ട്രീ നട്ട്സ്) എന്നിവയ്‌ക്കെതിരെ തത്സമയം ചേരുവകൾ പരിശോധിക്കുന്നു.
- സ്മാർട്ട് ചേരുവ വിശകലനം: പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ, കൃത്രിമ നിറങ്ങൾ, അഡിറ്റീവുകൾ എന്നിവയുടെ ഉദ്ദേശ്യവും സുരക്ഷയും മനസ്സിലാക്കുക.
- വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ആരോഗ്യ സ്കോർ: ഭക്ഷണത്തിന്റെ പോഷകാഹാര നിലവാരം വിലയിരുത്തി 0 മുതൽ 10 വരെ സ്കോർ നേടുക.

2. ഭക്ഷണവും പാചകക്കുറിപ്പും സ്കാൻ (പാചകം ചെയ്ത ഭക്ഷണം)
വീട്ടിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ പാചകം ചെയ്യുകയോ? നിങ്ങളുടെ പ്ലേറ്റിന്റെയോ മാനുവൽ പാചകക്കുറിപ്പുകളുടെയോ ചിത്രം എടുക്കുക:
- AI ചേരുവ ഐഡന്റിഫയർ: നിങ്ങളുടെ പ്ലേറ്റിലെ ചേരുവകൾ സ്വയമേവ കണ്ടെത്തുന്നു.
- മാക്രോ ബാലൻസ്: ഒരു സെർവിംഗിൽ മൊത്തത്തിലുള്ള കലോറികൾ, പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ് എന്നിവ കണക്കാക്കുന്നു.
- പോർഷൻ & ഫ്രീക്വൻസി ഉപദേശം: നിങ്ങൾ എത്ര തവണ, എത്ര തവണ നിർദ്ദിഷ്ട ഭക്ഷണം കഴിക്കണമെന്ന് അറിയുക.
- AI പാചകക്കുറിപ്പ് മോഡിഫയർ: ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് മാറ്റണോ? അത് പരിഷ്കരിക്കാൻ AI-യോട് ആവശ്യപ്പെടുക (ഉദാ., "ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിതമാക്കുക" അല്ലെങ്കിൽ "കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കുറയ്ക്കുക") കൂടാതെ അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ നേടുക.

3. മെഡിക്കൽ സ്കാൻ (സുരക്ഷിത കുറിപ്പടി വായനക്കാരൻ)
നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം വരുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം സംരക്ഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ കുറിപ്പുകളോ ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പുകളോ സ്കാൻ ചെയ്യുക:
- ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണ എക്സ്ട്രാക്ഷൻ: പൊതുവായ ഭക്ഷണ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് ഡോക്യുമെന്റിൽ പരാമർശിച്ചിരിക്കുന്ന രോഗനിർണ്ണയ അവസ്ഥകളും സാധ്യതയുള്ള മരുന്ന്-ഭക്ഷണ ഇടപെടലുകളും AI കണ്ടെത്തുന്നു.
- കഴിക്കാമോ / കഴിക്കാൻ പാടില്ല ലിസ്റ്റുകൾ: നിങ്ങളുടെ കുറിപ്പടിയിലെ വിവരങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതും സാധാരണയായി ഒഴിവാക്കുന്നതുമായ ഭക്ഷണ വിഭാഗങ്ങളുടെ ഒരു ഇഷ്ടാനുസൃത ഗൈഡ് തൽക്ഷണം നേടുക.
- സുരക്ഷിതവും സ്വകാര്യവും: നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ വിവരങ്ങൾ സുരക്ഷിതമായി പ്രോസസ്സ് ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

4. കലോറി ലക്ഷ്യങ്ങളും ഗ്രാഫ് ട്രാക്കിംഗും
- ദൈനംദിന ലക്ഷ്യങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന കലോറി ബജറ്റ് എളുപ്പത്തിൽ സജ്ജമാക്കുകയും അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.
- മാക്രോ ട്രാക്കർ: നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ് ഉപഭോഗം എന്നിവ നിരീക്ഷിക്കുക.
- ദൃശ്യ പുരോഗതി: പ്രതിവാര അല്ലെങ്കിൽ പ്രതിമാസ ട്രെൻഡുകൾ കാണിക്കുന്ന സംവേദനാത്മക ഗ്രാഫുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കലോറി ചരിത്രം വിശകലനം ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്ക് അനുസൃതമായി
സജ്ജീകരണ സമയത്ത്, Sehatly AI നിങ്ങളുടെ പ്രായം, ഭാരം, ഉയരം, നിലവിലുള്ള അലർജികൾ, ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു പ്രൊഫൈൽ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി എല്ലാ ഭക്ഷണ, ഭക്ഷണ ശുപാർശകളും സ്വയമേവ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കപ്പെടുന്നു:
- ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കലും കലോറി കമ്മിയും
- ശരീരഭാരം കൂട്ടലും
- പേശി വളർത്തൽ
- കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് (കെറ്റോ)
- സസ്യാധിഷ്ഠിത ഭക്ഷണക്രമം (വീഗൻ)
- ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ ഉപഭോഗം

GO PRO: SEHATLY AI പ്രീമിയം
Sehatly AI Pro ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ യാത്രയുടെ പൂർണ്ണ സാധ്യതകൾ അൺലോക്ക് ചെയ്യുക:
- പരിധിയില്ലാത്ത ഭക്ഷണം, ഭക്ഷണം, കുറിപ്പടി സ്കാനുകൾ.
- ആഴത്തിലുള്ള AI ഉൾക്കാഴ്ചകളും വിപുലമായ പോഷകാഹാര വിശകലനവും.
- Google Play ബില്ലിംഗ് വഴി സുരക്ഷിതമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ഫ്ലെക്സിബിൾ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ പ്ലാനുകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക (പ്രതിമാസ, 6-മാസം, വാർഷികം).

⚠️ പ്രധാന നിരാകരണം
Sehatly AI ഒരു മെഡിക്കൽ ഉപകരണമല്ല, ഏതെങ്കിലും മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കുകയോ ചികിത്സിക്കുകയോ സുഖപ്പെടുത്തുകയോ തടയുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. പൊതുവായ വിവര ആവശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രമാണ് ആപ്പ് AI അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഭക്ഷണ, പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നത്. കുറിപ്പടികളിൽ നിന്നോ ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പുകളിൽ നിന്നോ ഭക്ഷണ ലേബലുകളിൽ നിന്നോ വേർതിരിച്ചെടുത്ത വിവരങ്ങൾ മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല, പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ വിധിന്യായത്തിന് പകരമാവരുത്. ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിനോ ഈ ആപ്പ് നൽകുന്ന ഏതെങ്കിലും വിവരങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനോ മുമ്പ്, മെഡിക്കൽ ഉപദേശം, രോഗനിർണയം അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സയ്ക്കായി എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിനെയോ ഡോക്ടറെയോ സമീപിക്കുക.