Puff : 5-min game for ADHD
ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
PEGI 3
info
500+
ഡൗൺലോഡുകൾ
PEGI 3
കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ഫോക്കസിന് ഇത്ര ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നാറില്ലേ
ഒരു ഉൽപ്പാദനക്ഷമതാ ആപ്പ് തുറന്ന് കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾക്ക് ശേഷം അത് അടയ്ക്കണോ?
നീട്ടിവെക്കലിനും ബേൺഔട്ടിനും ഇടയിൽ കുടുങ്ങിപ്പോയതായി എപ്പോഴെങ്കിലും തോന്നിയിട്ടുണ്ടോ?
ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് ശാന്തവും സുഖകരവും ആരംഭിക്കാൻ എളുപ്പവുമാണെന്ന് എപ്പോഴെങ്കിലും തോന്നിയിട്ടുണ്ടോ?
സമ്മർദ്ദം, ശ്രദ്ധ വ്യതിചലനം, അമിതമായ ദിനചര്യകൾ എന്നിവയുമായി ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആളുകൾക്ക് വേണ്ടിയാണ് പഫ് സൃഷ്ടിച്ചത്.
പ്രത്യേകിച്ച് ADHD ഉള്ള മുതിർന്നവർ അല്ലെങ്കിൽ ലളിതമായി ആരംഭിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ആർക്കും.
പഫ് എന്താണ്
ADHD-സൗഹൃദ ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയ്ക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഒരു സുഖകരമായ ഫോക്കസ് അന്വേഷണവും വെർച്വൽ കൂട്ടാളിയുമാണ് പഫ്.
നീണ്ട പഠന സെഷനുകളോ കർശനമായ ദിനചര്യകളോ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുന്നതിനുപകരം, ചെറുതും കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്നതുമായ ഫോക്കസ് സെഷനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കാൻ പഫ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
വെറും 5 മിനിറ്റ്. ഒരു ചെറിയ ചുവട്. ഒരു ചെറിയ വിജയം.
നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ചെറിയ ക്ലൗഡ് കൂട്ടാളി നിങ്ങളോടൊപ്പം വളരുന്നു.
എന്തുകൊണ്ട് ഫോക്കസിന് അമിതമായി അനുഭവപ്പെടും
പല ഉൽപ്പാദനക്ഷമതാ ആപ്പുകളും ആകസ്മികമായി കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
പലർക്കും, ശ്രദ്ധ അച്ചടക്കം മാത്രമല്ല.
ഇത് വൈകാരിക പ്രതിരോധം, മാനസിക അമിതഭാരം, ഡോപാമൈൻ-പ്രേരിത ശീലങ്ങൾ, വീണ്ടും പരാജയപ്പെടുമോ എന്ന ഭയം എന്നിവയെക്കുറിച്ചാണ്.
വ്യത്യസ്തത അനുഭവിക്കുന്നതിനാണ് പഫ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.
എങ്ങനെ പഫ് സഹായിക്കുന്നു
പരാജയമില്ല. ശിക്ഷയില്ല.
നിങ്ങളുടെ കൂട്ടുകാരൻ നിങ്ങളെ വിധിക്കുന്നില്ല.
ഒരു ദിവസം പോലും നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയെ ഇല്ലാതാക്കുന്നില്ല.
നിങ്ങൾ തയ്യാറാകുമ്പോഴെല്ലാം സൌമ്യമായി മടങ്ങാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനാണ് പഫ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.
വീണ്ടും വീണ്ടും.
നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നത്
ആരാണ് പഫ്
പഫ് വ്യത്യസ്തമായി തോന്നുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്
മിക്ക ഉൽ‌പാദനക്ഷമതാ ആപ്പുകളും നിങ്ങളെ കൂടുതൽ കഠിനമാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.
ചെറുതായി ആരംഭിക്കാൻ പഫ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
കാരണം ചിലപ്പോൾ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഭാഗം പൂർത്തിയാകുന്നില്ല.
ഇത് ആരംഭിക്കുന്നു.
ചെറിയതായി ആരംഭിക്കുക
ഒരു ശ്വാസം.
ഒരു ഫോക്കസ് സെഷൻ.
ഒരു ചെറിയ ചുവട്.
നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന് കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം ആവശ്യമില്ല.
ഇതിന് ആരംഭിക്കാൻ മൃദുവായ ഒരു സ്ഥലം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
പഫിനൊപ്പം നിങ്ങളുടെ ഫോക്കസ് അന്വേഷണം ആരംഭിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ സുഖകരമായ ക്ലൗഡ് കൂട്ടാളിയോടൊപ്പം വളരുക.
ശാന്തവും സൗമ്യവുമായ രീതിയിൽ ഉൽ‌പാദനക്ഷമത വീണ്ടും കണ്ടെത്തുക.
ചോദ്യങ്ങളോ ഫീഡ്‌ബാക്കോ ഉണ്ടോ?
നിങ്ങളിൽ നിന്ന് കേൾക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
hello@routinery.app എന്ന വിലാസത്തിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക
ഒരു ഉൽപ്പാദനക്ഷമതാ ആപ്പ് തുറന്ന് കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾക്ക് ശേഷം അത് അടയ്ക്കണോ?
നീട്ടിവെക്കലിനും ബേൺഔട്ടിനും ഇടയിൽ കുടുങ്ങിപ്പോയതായി എപ്പോഴെങ്കിലും തോന്നിയിട്ടുണ്ടോ?
ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് ശാന്തവും സുഖകരവും ആരംഭിക്കാൻ എളുപ്പവുമാണെന്ന് എപ്പോഴെങ്കിലും തോന്നിയിട്ടുണ്ടോ?
സമ്മർദ്ദം, ശ്രദ്ധ വ്യതിചലനം, അമിതമായ ദിനചര്യകൾ എന്നിവയുമായി ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആളുകൾക്ക് വേണ്ടിയാണ് പഫ് സൃഷ്ടിച്ചത്.
പ്രത്യേകിച്ച് ADHD ഉള്ള മുതിർന്നവർ അല്ലെങ്കിൽ ലളിതമായി ആരംഭിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ആർക്കും.
പഫ് എന്താണ്
ADHD-സൗഹൃദ ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയ്ക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഒരു സുഖകരമായ ഫോക്കസ് അന്വേഷണവും വെർച്വൽ കൂട്ടാളിയുമാണ് പഫ്.
നീണ്ട പഠന സെഷനുകളോ കർശനമായ ദിനചര്യകളോ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുന്നതിനുപകരം, ചെറുതും കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്നതുമായ ഫോക്കസ് സെഷനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കാൻ പഫ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
വെറും 5 മിനിറ്റ്. ഒരു ചെറിയ ചുവട്. ഒരു ചെറിയ വിജയം.
നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ചെറിയ ക്ലൗഡ് കൂട്ടാളി നിങ്ങളോടൊപ്പം വളരുന്നു.
എന്തുകൊണ്ട് ഫോക്കസിന് അമിതമായി അനുഭവപ്പെടും
പല ഉൽപ്പാദനക്ഷമതാ ആപ്പുകളും ആകസ്മികമായി കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
- വളരെയധികം ജോലികൾ
- വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം
- ഒരു ദിവസം നഷ്ടപ്പെടുത്തിയതിന് ശേഷം വളരെയധികം കുറ്റബോധം
- ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പുതന്നെ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്ന പ്രചോദനം
പലർക്കും, ശ്രദ്ധ അച്ചടക്കം മാത്രമല്ല.
ഇത് വൈകാരിക പ്രതിരോധം, മാനസിക അമിതഭാരം, ഡോപാമൈൻ-പ്രേരിത ശീലങ്ങൾ, വീണ്ടും പരാജയപ്പെടുമോ എന്ന ഭയം എന്നിവയെക്കുറിച്ചാണ്.
വ്യത്യസ്തത അനുഭവിക്കുന്നതിനാണ് പഫ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.
എങ്ങനെ പഫ് സഹായിക്കുന്നു
- 5 മിനിറ്റ് ലളിതമായ ഫോക്കസ് സെഷനുകളിൽ ആരംഭിക്കുക
- സമ്മർദ്ദമില്ലാതെ ആക്കം കൂട്ടുക
- ഉൽ‌പാദനക്ഷമത ശാന്തവും സുഖകരവുമായ അനുഭവമാക്കി മാറ്റുക
- സ്ഥിരതയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ വെർച്വൽ വളർത്തുമൃഗത്തെ വളർത്തുക
- ചെറിയ പ്രവൃത്തികളിലൂടെ നീട്ടിവെക്കൽ കുറയ്ക്കുക
- കാലക്രമേണ സുസ്ഥിരമായ ഫോക്കസ് ശീലങ്ങൾ വളർത്തുക
- യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത സൗമ്യമായ മസ്തിഷ്ക പരിശീലന അനുഭവം ആസ്വദിക്കുക
പരാജയമില്ല. ശിക്ഷയില്ല.
നിങ്ങളുടെ കൂട്ടുകാരൻ നിങ്ങളെ വിധിക്കുന്നില്ല.
ഒരു ദിവസം പോലും നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയെ ഇല്ലാതാക്കുന്നില്ല.
നിങ്ങൾ തയ്യാറാകുമ്പോഴെല്ലാം സൌമ്യമായി മടങ്ങാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനാണ് പഫ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.
വീണ്ടും വീണ്ടും.
നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നത്
- ADHD-സൗഹൃദ ഫോക്കസ് സെഷനുകൾ
- സുഖകരമായ ഉൽ‌പാദനക്ഷമതയും ഫോക്കസ് ക്വസ്റ്റുകളും
- ക്യൂട്ട് വെർച്വൽ കമ്പാനിയൻ പ്രോഗ്രഷൻ
- സൗമ്യമായ ഡോപാമൈൻ അധിഷ്ഠിത പ്രചോദനം
- ലളിതമായ പോമോഡോറോ-സ്റ്റൈൽ ഫോക്കസ് ലൂപ്പുകൾ
- ശാന്തമായ ദൃശ്യങ്ങളും വിശ്രമ ഇടപെടലുകളും
- ബേൺഔട്ട് ഇല്ലാതെ ചെറിയ ശീലങ്ങൾ വളർത്തൽ
- ദൈനംദിന ഉൽ‌പാദനക്ഷമതയ്‌ക്കുള്ള മൃദുവായ ഘടന
ആരാണ് പഫ്
- ADHD ഉള്ള മുതിർന്നവർ
- വൈകാരിക പിന്തുണ ആവശ്യമുള്ള ആർക്കും
- പരമ്പരാഗത ഉൽ‌പാദനക്ഷമത ആപ്പുകളിൽ അമിതഭാരമുള്ള ആർക്കും
- "ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ" കഴിയാത്ത വിദ്യാർത്ഥികളും തൊഴിലാളികളും
- ശാന്തവും സുസ്ഥിരവുമായ ഉൽ‌പാദനക്ഷമത തേടുന്ന ആളുകൾ
- വൈകാരിക പിന്തുണ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സുഖകരമായ ഗെയിം പ്രേമികൾ ഫോക്കസിംഗ്
പഫ് വ്യത്യസ്തമായി തോന്നുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്
മിക്ക ഉൽ‌പാദനക്ഷമതാ ആപ്പുകളും നിങ്ങളെ കൂടുതൽ കഠിനമാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.
ചെറുതായി ആരംഭിക്കാൻ പഫ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
കാരണം ചിലപ്പോൾ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഭാഗം പൂർത്തിയാകുന്നില്ല.
ഇത് ആരംഭിക്കുന്നു.
ചെറിയതായി ആരംഭിക്കുക
ഒരു ശ്വാസം.
ഒരു ഫോക്കസ് സെഷൻ.
ഒരു ചെറിയ ചുവട്.
നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന് കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം ആവശ്യമില്ല.
ഇതിന് ആരംഭിക്കാൻ മൃദുവായ ഒരു സ്ഥലം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
പഫിനൊപ്പം നിങ്ങളുടെ ഫോക്കസ് അന്വേഷണം ആരംഭിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ സുഖകരമായ ക്ലൗഡ് കൂട്ടാളിയോടൊപ്പം വളരുക.
ശാന്തവും സൗമ്യവുമായ രീതിയിൽ ഉൽ‌പാദനക്ഷമത വീണ്ടും കണ്ടെത്തുക.
ചോദ്യങ്ങളോ ഫീഡ്‌ബാക്കോ ഉണ്ടോ?
നിങ്ങളിൽ നിന്ന് കേൾക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
hello@routinery.app എന്ന വിലാസത്തിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക
നിങ്ങളുടെ സുഖകരമായ മസ്തിഷ്ക പരിശീലന കൂട്ടാളി — ADHD മനസ്സിനുള്ള രസകരമായ 5 മിനിറ്റ് ഗെയിമുകൾ.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
പുതിയതെന്താണ്
We polished copy and fixed small bugs along the way. Thanks for stopping by.
PEGI 3
കൂടുതലറിയുകആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
(주)루티너리
hello@routinery.app
15 Gyeryong-ro 105beon-gil
유성구, 대전광역시 34187
South Korea
+82 10-7630-1582
