Sanitas Coach

നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുന്നതിനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു മെഡിക്കൽ ആപ്പാണ് സാനിറ്റാസ് കോച്ച്. സാനിറ്റാസ് കോച്ചിനൊപ്പം, നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം ശരിയായി അളക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു "ഡിജിറ്റൽ കോച്ച്" നിങ്ങളുടെ അരികിലുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ വായനയും പുരോഗതിയും അടിസ്ഥാനമാക്കി വ്യക്തിഗത ശുപാർശകൾ നൽകുന്നു.

ഹൈപ്പർടെൻഷനുള്ള മെഡിക്കൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് ആപ്പ്, ഹാനോവർ മെഡിക്കൽ സ്കൂളിലെ ഫിസിഷ്യൻമാരുമായി സഹകരിച്ച് ഇത് കൂടുതൽ വികസിപ്പിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു.

സാനിറ്റാസ് കോച്ച് ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി ഒരു രക്തസമ്മർദ്ദ മോണിറ്റർ ആവശ്യമാണ് (അളവ് കൃത്യതയ്ക്കായി അംഗീകാര മുദ്രയുള്ള രക്തസമ്മർദ്ദ മോണിറ്ററുകളുടെ പട്ടിക: https://www.hochdruckliga.de/betroffene/blutdruckmessgeraete).

സാനിറ്റാസ് കോച്ച് ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഉപയോഗത്തിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുക:

www.sanitas-coach-app.com/ifu

ആപ്പിലേക്കുള്ള ആക്‌സസ്:

സാനിറ്റാസ് കോച്ചിൽ രജിസ്റ്റർ ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ സാനിറ്റാസ് ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് പോളിസി നമ്പറും ജനനത്തീയതിയും ആവശ്യമാണ്.

സാനിറ്റാസ് കോച്ച് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു:

ഇന്ററാക്ടീവ് കോച്ചിംഗും ഫീഡ്‌ബാക്കും
സാനിറ്റാസ് കോച്ച് ആപ്പിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഘടകം ചാറ്റ്ബോട്ട് ലിവയുമായുള്ള ഇന്ററാക്ടീവ് കോച്ചിംഗാണ്. ഡിജിറ്റൽ ചാറ്റ്ബോട്ട് നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദ റീഡിംഗുകൾ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾക്കനുസൃതമായും ഘടനാപരമായും രേഖപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, അളവുകളെയും മരുന്നുകളെയും കുറിച്ച് നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു, ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കായി പ്രത്യേക ശുപാർശകൾ നൽകുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായുള്ള സഹകരണം
അംഗീകൃത പ്രോട്ടോക്കോൾ അനുസരിച്ച് വിശ്വസനീയമായ രക്തസമ്മർദ്ദ റീഡിംഗുകൾ രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം മികച്ച രീതിയിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് ഒരു പ്രധാന ഡാറ്റാ അടിസ്ഥാനം ലഭിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ആപ്പിൽ നിന്ന് ഒരു റിപ്പോർട്ട് സൃഷ്ടിക്കാനും അത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി പങ്കിടാനും കഴിയും.

പോഷകാഹാരം, വ്യായാമം, വിശ്രമം എന്നിവയ്ക്കുള്ള ലക്ഷ്യങ്ങൾ
വ്യക്തിഗത ലക്ഷ്യങ്ങളുള്ള ഒരു ആരോഗ്യ പദ്ധതി നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും, കൂടാതെ Google ഫിറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഘട്ടങ്ങൾ സ്വയമേവ ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും കഴിയും.

ആകർഷകവും വിശ്വസനീയവുമായ വിവരങ്ങൾ:

ക്വിസുകൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുകയും ആകർഷകമായ വിജ്ഞാന പാഠങ്ങളും സ്വയം പരിശോധനകളും പൂർത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യുക.

ആപ്പിൽ എന്താണ് ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്:

നിങ്ങളുടെ ഇന്ററാക്ടീവ് കോച്ച്
ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങളെ അനുഗമിക്കുന്ന ഒരു ചാറ്റ്ബോട്ടാണ് ലിവ. അവൾ ഒരു സംവേദനാത്മക ചാറ്റിൽ നിങ്ങളോട് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദ നിരീക്ഷണം നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ അവൾ നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളെ നയിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിലപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

രക്തസമ്മർദ്ദ നിരീക്ഷണം
നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദ റീഡിംഗുകൾ രേഖപ്പെടുത്താൻ ലിവ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും അളവുകൾ എടുക്കാൻ നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ റീഡിംഗുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, ലിവ ശുപാർശകൾ നൽകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ലോഗുകളും ചാർട്ടുകളും PDF ആയി കയറ്റുമതി ചെയ്യാനും പങ്കിടാനും കഴിയും.

മരുന്ന് മാനേജ്മെന്റ്
നിങ്ങളുടെ മരുന്ന് പാലിക്കലിനെക്കുറിച്ചുള്ള ആഴ്ചതോറുമുള്ള ഫീഡ്‌ബാക്ക് ലിവ നൽകുന്നു, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ കൂടുതൽ പതിവായി കഴിക്കുന്നതിനുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് ലോഗ്
നിങ്ങൾക്ക് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് ലോഗ് സൂക്ഷിക്കാൻ ലിവ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

സ്ലീപ്പ് ലോഗ്
നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക രീതികൾ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ ഒരു സ്ലീപ്പ് ലോഗ് സൂക്ഷിക്കാൻ ലൈവ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഉറക്ക നിയന്ത്രണ സമയത്ത് ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനും അവൾ നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പദ്ധതി
പോഷകാഹാരം, വ്യായാമം, വിശ്രമം എന്നിവയ്‌ക്കായുള്ള വ്യക്തിഗത ലക്ഷ്യങ്ങളോടെ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ആരോഗ്യ പദ്ധതി നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

ആവേശകരവും വിശ്വസനീയവുമായ വിവരങ്ങൾ
രക്തസമ്മർദ്ദം, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, ശരിയായ അളവെടുപ്പ് രീതികൾ, ഉറക്കം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള നുറുങ്ങുകളും രസകരമായ ക്വിസുകളും സഹായകരമായ വിവരങ്ങൾ നൽകുകയും നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ പ്രാപ്തരാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

സാനിറ്റാസ് കോച്ച് ആപ്പിന് പിന്നിൽ ആരാണ്?
പാത്ത്മേറ്റ് ടെക്നോളജീസ് ആണ് ആപ്പിന്റെ നിർമ്മാതാവും, ഓപ്പറേറ്ററും, വിതരണക്കാരനും. ക്ലാസ് IIa മെഡിക്കൽ ഉപകരണമായ പാത്ത്മേറ്റ് കോച്ചിന്റെ പേരാണ് സാനിറ്റാസ് കോച്ച്.