Manoa

നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുന്നതിനും മനോവ മെഡിക്കൽ ആപ്പ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. മനോവയ്‌ക്കൊപ്പം, നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം ശരിയായി അളക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു "ഡിജിറ്റൽ കോച്ച്" നിങ്ങളുടെ അരികിലുണ്ട്, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ വായനകളെയും പുരോഗതിയെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി വ്യക്തിഗത ശുപാർശകൾ നൽകുന്നു.

ജർമ്മൻ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ലീഗ് മനോവയ്ക്ക് സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഹൈപ്പർടെൻഷനുള്ള മെഡിക്കൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് ഈ ആപ്പ്, ഹാനോവർ മെഡിക്കൽ സ്കൂളിലെ ഫിസിഷ്യൻമാരുമായി സഹകരിച്ച് ഇത് കൂടുതൽ വികസിപ്പിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു.

മനോവ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം രക്തസമ്മർദ്ദ മോണിറ്റർ ആവശ്യമാണ് (സർട്ടിഫൈഡ് ബ്ലഡ് പ്രഷർ മോണിറ്ററുകളുടെ പട്ടിക: https://www.hochdruckliga.de/betroffene/blutdruckmessgeraete).

മനോവ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഉപയോഗത്തിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുക:

www.manoa.app/ifu

ആപ്പ് ആക്‌സസ് ചെയ്യുന്നു:

ജർമ്മനി: സ്വകാര്യമായി ഇൻഷ്വർ ചെയ്ത ഉപയോക്താക്കൾ അവരുടെ ആക്‌സസ് കോഡ് നൽകുന്നു; നിയമപരമായ ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് ഉള്ളവർ ആപ്പിൽ അവരുടെ ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് ദാതാവിനെ തിരഞ്ഞെടുത്ത് അവരുടെ പങ്കാളിത്തം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു. മനോവയെ ഇതിനകം പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനികളുടെയും ദാതാക്കളുടെയും ഒരു അവലോകനം ഇവിടെ കാണാം: www.manoa.app.

... സ്വിറ്റ്സർലൻഡ്: മനോവ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ആക്സസ് കോഡ് ആവശ്യമാണ്. മനോവയെ ഇതിനകം പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനികളുടെ ഒരു അവലോകനം നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ കാണാം: www.manoa.app.

മനോവ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു:

സംവേദനാത്മക പരിശീലനവും ഫീഡ്‌ബാക്കും
നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദ വായനകൾ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾക്കനുസൃതമായും ഘടനാപരമായും രേഖപ്പെടുത്താൻ മനോവ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, അളവുകളും മരുന്നുകളും ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു, ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കായി പ്രത്യേക ശുപാർശകൾ നൽകുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായുള്ള സഹകരണം
അംഗീകൃത പ്രോട്ടോക്കോൾ അനുസരിച്ച് വിശ്വസനീയമായ രക്തസമ്മർദ്ദ വായനകൾ രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം ഒപ്റ്റിമൽ ആയി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും നിങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് ഒരു പ്രധാന ഡാറ്റ അടിസ്ഥാനം ഉണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ആപ്പിൽ നിന്ന് ഒരു റിപ്പോർട്ട് സൃഷ്ടിക്കാനും അത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി പങ്കിടാനും കഴിയും.

പോഷകാഹാരം, വ്യായാമം, വിശ്രമം എന്നിവയ്ക്കുള്ള ലക്ഷ്യങ്ങൾ
വ്യക്തിഗത ലക്ഷ്യങ്ങളുള്ള ഒരു ആരോഗ്യ പദ്ധതി നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നു, കൂടാതെ Google ഫിറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഘട്ടങ്ങൾ സ്വയമേവ ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും കഴിയും.

ആകർഷകവും വിശ്വസനീയവുമായ വിവരങ്ങൾ:

ക്വിസുകൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുകയും ആകർഷകമായ വിജ്ഞാന പാഠങ്ങളും സ്വയം പരിശോധനകളും പൂർത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യുക.

ആപ്പിൽ എന്താണുള്ളത്:

നിങ്ങളുടെ സംവേദനാത്മക പരിശീലകൻ
ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങളെ അനുഗമിക്കുന്ന ഒരു ചാറ്റ്ബോട്ടാണ് മനോവ. ഒരു സംവേദനാത്മക ചാറ്റിൽ അവൾ നിങ്ങളോട് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദ നിരീക്ഷണം നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ അവൾ നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളെ നയിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിലപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

രക്തസമ്മർദ്ദ നിരീക്ഷണം
നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദ വായനകൾ രേഖപ്പെടുത്താൻ മനോവ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും അളവുകൾ എടുക്കാൻ നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ വായനകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, മനോവ ശുപാർശകൾ നൽകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ലോഗുകളും ചാർട്ടുകളും PDF ആയി കയറ്റുമതി ചെയ്യാനും പങ്കിടാനും കഴിയും.

മരുന്ന് മാനേജ്മെന്റ്
നിങ്ങളുടെ മരുന്ന് പാലിക്കലിനെക്കുറിച്ചുള്ള മനോവ ആഴ്ചതോറുമുള്ള ഫീഡ്‌ബാക്ക് നൽകുകയും നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ കൂടുതൽ പതിവായി കഴിക്കുന്നതിനുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് ലോഗ്
നിങ്ങൾക്ക് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് ലോഗ് സൂക്ഷിക്കാൻ മനോവ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

ഉറക്ക ലോഗ്
നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക രീതികൾ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ മനോവ ഒരു ഉറക്ക ലോഗ് സൂക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഉറക്ക നിയന്ത്രണ സമയത്ത് ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനും അവൾ നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പദ്ധതി
പോഷകാഹാരം, വ്യായാമം, വിശ്രമം എന്നിവയ്‌ക്കായുള്ള വ്യക്തിഗത ലക്ഷ്യങ്ങളോടെ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യ പദ്ധതി നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

ആകർഷകവും വിശ്വസനീയവുമായ വിവരങ്ങൾ

രക്തസമ്മർദ്ദം, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, ശരിയായ അളവെടുപ്പ് രീതികൾ, ഉറക്കം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള നുറുങ്ങുകളും രസകരമായ ക്വിസുകളും സഹായകരമായ വിവരങ്ങൾ നൽകുകയും നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ പ്രാപ്തരാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മനോവയ്ക്ക് പിന്നിലുള്ളത് ആരാണ്
ആപ്പിന്റെ നിർമ്മാതാവും ഓപ്പറേറ്ററും വിതരണക്കാരനും പാത്ത്മേറ്റ് ടെക്നോളജീസ് ആണ്. ക്ലാസ് IIa മെഡിക്കൽ ഉപകരണമായ പാത്ത്മേറ്റ് കോച്ചിന്റെ പേരാണ് മനോവ.