sleep² sleeptracker & analysis

സ്ലീപ്പ്² എന്നത് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കറും ഉറക്ക പരിശീലനവുമാണ്.

സ്ലീപ്പ്² എന്നത് ഒരു ട്രാക്കർ എന്നതിലുപരി, ഉറക്ക വിശകലനത്തോടൊപ്പം ഉറക്ക പരിശീലനവും ഞങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. വിപുലമായ ഗവേഷണത്തിൻ്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ നിർമ്മിച്ച സ്ലീപ്പ്² ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള പുനരുജ്ജീവനത്തിന് മുൻഗണന നൽകുന്നവർക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്.

ഉറക്കമില്ലായ്മ പോലുള്ള നിശിത ഉറക്ക തകരാറുകളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആളുകൾക്കായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന EU-ൽ അംഗീകരിച്ച ഒരു മെഡിക്കൽ സർട്ടിഫൈഡ് ഉൽപ്പന്നമാണ് സ്ലീപ്² തീവ്രമായ പ്രോഗ്രാം. ഞങ്ങളുടെ തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സമീപനം, ഘടനാപരമായ, ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള ഉറക്ക ട്രാക്കിംഗിലൂടെയും വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഉറക്ക പരിശീലനത്തിലൂടെയും ആയിരക്കണക്കിന് വ്യക്തികളെ അവരുടെ ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇതിനകം സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്.

സ്ലീപ്² പ്രോ: ഞങ്ങളുടെ സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ നിങ്ങളുടെ ഇൻപുട്ടുമായി തുടർച്ചയായി പൊരുത്തപ്പെടുകയും കാലക്രമേണ വികസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക വിശകലനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിഗത വിവരങ്ങളും നുറുങ്ങുകളും ഉറക്ക പരിശീലനവും ലഭിക്കും.

ഞങ്ങളുടെ സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ ഓപ്ഷനുകൾ:
- ഓപ്ഷൻ 1: ഏറ്റവും കൃത്യമായ ഉറക്ക വിശകലനത്തിനായി പോളാർ ബയോഡാറ്റ സെൻസർ (H10 അല്ലെങ്കിൽ വെരിറ്റി സെൻസ്) ഉള്ള സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ.
- ഓപ്ഷൻ 2: Apple Health, Google Health അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ വഴി മറ്റ് ഉപകരണങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ഇമ്പോർട്ടുചെയ്യുക.
- ഓപ്ഷൻ 3: ഡയറിയിൽ നിങ്ങളുടെ രാത്രികൾ സ്വമേധയാ രേഖപ്പെടുത്തുക.
നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന രീതി പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, സ്ലീപ്പ്² നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ വിശകലനം ചെയ്യുകയും വിശദമായ റിപ്പോർട്ട് നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

തുടക്കത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചുള്ള ചില ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുകയും ഉറക്ക പരിശീലനം നേടുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റയും നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന പ്രോഗ്രാമും അടിസ്ഥാനമാക്കി, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിലേക്ക് ആക്സസ് ഉണ്ടായിരിക്കും:
- നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഉറക്ക വിശകലനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വിശദമായ ശുപാർശകളും നുറുങ്ങുകളും
- ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്ത ഉറക്ക പരിശീലനത്തിനുള്ള പ്രായോഗിക അറിവുള്ള ഹ്രസ്വ വീഡിയോകൾ
- ആന്തരിക ബാലൻസ് കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഓഡിയോ റിലാക്സേഷൻ വ്യായാമങ്ങൾ
- നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങൾ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക വിശകലനം നന്നായി മനസ്സിലാക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഇൻ്ററാക്ടീവ് ചാറ്റ്ബോട്ട്
- പതിവായി അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്ന ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റുകളിൽ ശാസ്ത്രത്തിൽ നിന്നുള്ള അപ്ഡേറ്റുകൾ

സ്ലീപ്പ്² ആപ്പിൾ ഹെൽത്ത്, ഗൂഗിൾ ഹെൽത്ത് എന്നിവയുമായി സുഗമമായി സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ നിലവിലുള്ള ഡാറ്റ നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫൈലിലേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ സംയോജിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ടതെല്ലാം ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ ലഭിക്കും കൂടാതെ പ്ലാറ്റ്‌ഫോമുകളിൽ ഉടനീളം നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും കഴിയും.

നീണ്ട കാത്തിരിപ്പ് സമയം ഉൾപ്പെടുന്ന പരമ്പരാഗത ലാബുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും കൃത്യമായ ഉറക്ക വിശകലനത്തിലേക്ക് ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ആക്സസ് നൽകുന്നു. ഞങ്ങളുടെ നൂതനമായ അൽഗോരിതം ഓരോ രാത്രിയും ഉയർന്ന കൃത്യതയുള്ള സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ വിശകലനം ചെയ്യുകയും ഉറക്ക വിശകലന സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കിയ ഉറക്ക പരിശീലനവും തുടർച്ചയായി നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആപ്പിൻ്റെ മുഴുവൻ സാധ്യതകളും അൺലോക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ ഉപയോഗിച്ച് സ്ലീപ്പ്² ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ അനുഭവം പരമാവധിയാക്കുക. സെൻസർ ഇല്ലേ? ഒരു പ്രശ്നവുമില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ആപ്പ് വഴി നേരിട്ട് അനുയോജ്യമായ ഒരു സെൻസർ വാങ്ങാം.

ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുന്നത് സൌജന്യമാണ് കൂടാതെ അടിസ്ഥാന ഫീച്ചറുകളിലേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ആക്സസ് നൽകുന്നു. വളരെ കൃത്യമായ വിശകലനവും പരിശീലനവും പോലെയുള്ള വിപുലമായ ഫീച്ചറുകളിലേക്കുള്ള പൂർണ്ണ ആക്‌സസിന്, ഒരു ഫ്ലെക്സിബിൾ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ലഭ്യമാണ്. പ്രതിമാസ അല്ലെങ്കിൽ വാർഷിക അംഗത്വം തിരഞ്ഞെടുക്കുക - എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും റദ്ദാക്കുക.

സ്ലീപ്പ്² ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് ആരോഗ്യകരവും കൂടുതൽ സംതൃപ്തവുമായ ജീവിതത്തിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്ര ആരംഭിക്കുക.