Breathe Zendro Circle

ഗൈഡഡ് ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ ശാന്തത കണ്ടെത്താനും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ലളിതവും എന്നാൽ ശക്തവുമായ ഒരു ശ്വസന പരിശീലകനാണ് ബ്രീത്ത് സെൻഡ്രോ സർക്കിൾ. നിങ്ങളുടെ ശ്വസന-നിശ്വാസ താളങ്ങളെ നയിക്കാൻ വികസിക്കുകയും ചുരുങ്ങുകയും ചെയ്യുന്ന മനോഹരമായി ആനിമേറ്റുചെയ്‌ത ഒരു വൃത്തം ആപ്പിന്റെ സവിശേഷതയാണ്, ഇത് ശരിയായ ശ്വസന രീതികൾ പിന്തുടരുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.

വിശ്രമത്തിനായി അടിസ്ഥാന 4-7-8 ശ്വസനം മുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനായി ഊർജ്ജസ്വലമായ ശ്വസന പ്രവർത്തനം വരെ വ്യത്യസ്ത ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഒന്നിലധികം ശ്വസന പാറ്റേണുകൾ പ്രധാന സവിശേഷതകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. സങ്കീർണ്ണമായ ഇന്റർഫേസുകളുടെ ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിക്കാതെ സ്ഥിരമായ സമയം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന സുഗമവും ആനിമേറ്റുചെയ്‌തതുമായ വൃത്തത്തോടുകൂടിയ ദൃശ്യ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം ഓരോ സെഷനും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

2 മിനിറ്റ് വേഗത്തിലുള്ള ഇടവേളകൾ മുതൽ 20 മിനിറ്റ് ആഴത്തിലുള്ള വിശ്രമ സെഷനുകൾ വരെ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന സെഷൻ ദൈർഘ്യങ്ങൾ ആപ്പ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. സമ്മർദ്ദ പരിഹാരത്തിനായി ബോക്സ് ശ്വസനം, സന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കായി സ്ഥിരതയുള്ള ശ്വസനം, മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് പരിശീലനത്തിനായി ത്രികോണ ശ്വസനം എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ ശ്വസന സാങ്കേതിക വിദ്യകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

ലളിതമായ ഒരു സെഷൻ കൗണ്ടർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും സൗമ്യമായ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ആരോഗ്യകരമായ ശ്വസന ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുകയും ചെയ്യുക. വൃത്തിയുള്ളതും മിനിമലിസ്റ്റുമായ ഇന്റർഫേസ് നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോൾ ശാന്തമായ വർണ്ണ പാലറ്റ് ശാന്തത പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

രജിസ്ട്രേഷൻ ആവശ്യമില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഡാറ്റയും നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ സ്വകാര്യമായി തുടരും. ആപ്പ് തുറന്ന് മികച്ച ആരോഗ്യത്തിലേക്കും മാനസിക വ്യക്തതയിലേക്കും നിങ്ങളുടെ വഴി ശ്വസിക്കാൻ തുടങ്ങുക.