mySASY training

നിങ്ങൾക്ക് അതിമോഹമായ പരിശീലന ലക്ഷ്യങ്ങളുണ്ടോ? ഉയർന്ന പരിശീലന കാര്യക്ഷമത കൈവരിക്കാനും ആരോഗ്യപരമായ സങ്കീർണതകൾ ഒഴിവാക്കാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ പരമാവധി പരിശീലിപ്പിക്കുന്ന ഒരു അമേച്വർ അത്‌ലറ്റാണോ, എന്നാൽ പരിശീലനവും ജോലിയും കൂട്ടിച്ചേർക്കേണ്ടതുണ്ടോ? mySASY അതിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും

ശാസ്ത്രവും (https://www.mdpi.com/2079-6374/11/3/77/htm) പരിശീലനവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തിന് നന്ദി, പരമാവധി കൃത്യതയോടെ വ്യക്തമായി നിരീക്ഷിക്കാൻ mySASY-യുടെ പ്രഭാത ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും:
• നിങ്ങളുടെ ശരീരം തുടർ പരിശീലനത്തിന് തയ്യാറായിരിക്കുന്ന ദിവസങ്ങൾ,
• നിങ്ങളുടെ ശരീരം നഷ്ടപരിഹാരം നൽകുന്നതിനാൽ ഏത് ദിവസങ്ങളിലാണ് പരിശീലന ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടത്,
• ഏത് ദിവസങ്ങളിലാണ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണം നെഗറ്റീവ് ആകുന്നത്, കാരണം തിരിച്ചറിയുന്നതിനും കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും നിങ്ങൾ മുൻ വ്യവസ്ഥയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

mySASY-യിൽ ദീർഘനേരം പ്രവർത്തിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രണം ലഭിക്കും, സെൻട്രൽ ക്ഷീണം (ഓവർട്രെയിനിംഗ്) അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തടയുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും കൂടുതൽ സമയം ലഭിക്കാത്ത അളവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ കായിക ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പരിശീലനത്തിന്റെ ഒരു പുതിയ മാനം നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.

mySASY പരിശീലനത്തിൽ അളക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു HRM ചെസ്റ്റ് മോണിറ്റർ ആവശ്യമാണ്. ആപ്ലിക്കേഷനിൽ, രജിസ്ട്രേഷനിൽ നിന്ന് 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ 33% ശതമാനം കിഴിവോടെ 30 ദിവസത്തെ മണി ബാക്ക് ഗ്യാരന്റിയോടെ വാങ്ങാൻ സാധിക്കും. രജിസ്ട്രേഷൻ കഴിഞ്ഞ് 14 ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ആപ്ലിക്കേഷന്റെ ട്രയൽ പതിപ്പ് സൗജന്യമായി ഉപയോഗിക്കാം.