Mulier

മുലിയർ ആപ്പ് - സ്ത്രീകൾക്കുള്ള ആരോഗ്യവും വ്യായാമവും: ഗർഭം, പ്രസവാനന്തരം, പെൽവിക് ഫ്ലോർ

സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായുള്ള മുൻനിര ആപ്പാണ് മുള്ളിയർ ആപ്പ്, ഓരോ സ്ത്രീയും അവളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘട്ടങ്ങളിൽ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു. സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിലും ശാരീരികക്ഷമതയിലും വൈദഗ്ധ്യമുള്ള ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന വ്യായാമ പരിപാടികൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരം സുരക്ഷിതമായും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തോടെയും പരിപാലിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുക എന്നതാണ് ഞങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം.
ആപ്പ് ശക്തി വ്യായാമങ്ങൾ, വയറുവേദന പരിശീലനം, പ്രത്യേക പെൽവിക് ഫ്ലോർ ദിനചര്യകൾ എന്നിവ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു, ഓരോ നിമിഷത്തിനും ആവശ്യത്തിനും അനുസൃതമായി. ഗർഭകാലത്തും പ്രസവത്തിനു ശേഷവും ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരം കാര്യമായ മാറ്റങ്ങൾക്ക് വിധേയമാകുമെന്ന് നമുക്കറിയാം. അതുകൊണ്ടാണ് സയൻസ്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, ക്ലിനിക്കൽ തെളിവുകൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു രീതി ഞങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത്, അത് നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമം ക്രമേണയും സുരക്ഷിതമായും വീണ്ടെടുക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

മുലിയർ ആപ്പിൽ നിങ്ങൾ എന്ത് കണ്ടെത്തും?
- ഗർഭധാരണത്തിനും പ്രസവത്തിനുമുള്ള വ്യക്തിഗത പരിശീലന പരിപാടികൾ.
- പെൽവിക് ഫ്ലോർ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിലും നിങ്ങളുടെ വയറിനെ പരിപാലിക്കുന്നതിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ദിനചര്യകൾ.
- സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം, സഹിഷ്ണുത, ഊർജ്ജം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ള ശക്തി പരിശീലന വ്യായാമങ്ങൾ.
- സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ വിദഗ്ധരായ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ നയിക്കുന്ന വീഡിയോകൾ.
- പ്രചോദിതരായി തുടരാനും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ മാറ്റങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനും ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ പരിശീലിപ്പിക്കാനുമുള്ള പ്രായോഗിക നുറുങ്ങുകൾ.

മുലിയർ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള പരിശീലനത്തിൻ്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ:
- പെൽവിക് ഫ്ലോർ അപര്യാപ്തതകളിൽ നിന്ന് (മൂത്ര അജിതേന്ദ്രിയത്വം അല്ലെങ്കിൽ ബലഹീനത പോലുള്ളവ) പ്രതിരോധവും വീണ്ടെടുക്കലും.
- ഗർഭകാലത്ത് സുരക്ഷിതമായ ശക്തിപ്പെടുത്തൽ, അമ്മയെയും കുഞ്ഞിനെയും പരിപാലിക്കുക.
- മാതൃത്വത്തിൻ്റെ ഓരോ ഘട്ടത്തിനും അനുയോജ്യമായ ദിനചര്യകളോടെ, പ്രസവശേഷം പ്രവർത്തനപരമായ വീണ്ടെടുക്കൽ.
- ബോധപൂർവവും മാർഗനിർദേശവുമായ പരിശീലനത്തിലൂടെ മെച്ചപ്പെട്ട ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ ക്ഷേമം.
- ജീവിതത്തിൻ്റെ എല്ലാ ഘട്ടങ്ങളിലും സ്ത്രീകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങളുടെ വികസനം.

രൂപകല്പന ചെയ്തതും സ്ത്രീകൾക്കായി
സ്ത്രീകളുടെ യഥാർത്ഥ ആവശ്യങ്ങൾ മനസ്സിൽ വെച്ചാണ് ഓരോ ഉള്ളടക്കവും സൃഷ്ടിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഇതൊരു സാധാരണ ദിനചര്യയല്ല, ഗർഭധാരണം, പ്രസവാനന്തരം, പെൽവിക് ഫ്ലോർ പുനരധിവാസം എന്നിവയിൽ ക്ലിനിക്കൽ അനുഭവമുള്ള ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു പദ്ധതിയാണ്.
മുലിയർ ആപ്പിൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൻ്റെ ഓരോ ഘട്ടവും അദ്വിതീയമാണെന്നും പ്രത്യേക പരിചരണം അർഹിക്കുന്നുവെന്നും ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങളുടെ സമീപനം സ്ട്രെങ്ത് ട്രെയിനിംഗും വയറിലെ ജോലിയും പെൽവിക് ഫ്ലോർ വീണ്ടെടുക്കലും സംയോജിപ്പിക്കുന്നത്, എല്ലായ്പ്പോഴും സുരക്ഷയുടെയും ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളുടെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ.
സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം ഇത്ര ശക്തമായിരുന്നില്ല.
മുലിയർ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്, മികച്ച ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ ആരോഗ്യത്തിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ പാതയിൽ പടിപടിയായി നിങ്ങളെ നയിക്കുന്ന പ്രൊഫഷണലുകളുടെ ഒരു ടീം നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ ഉണ്ടായിരിക്കും. എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെ വേണമെങ്കിലും പരിശീലിപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ആത്മവിശ്വാസം വീണ്ടെടുക്കുകയും ചെയ്യുക.
സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം അതിൻ്റെ എല്ലാ വശങ്ങളിലും മനസ്സിലാക്കുന്ന ആപ്പായ മുള്ളിയർ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം പരിപാലിക്കുന്നതിൻ്റെ ശക്തി കണ്ടെത്തുക: ശക്തി, വയറ്, പെൽവിക് ഫ്ലോർ. കാരണം ഓരോ സ്ത്രീയും ഗർഭകാലത്തും പ്രസവശേഷവും സുരക്ഷിതമായും ഫലപ്രദമായും പരിശീലിപ്പിക്കാൻ അർഹതയുണ്ട്.