Nerva: Gut-Brain Program

ശാന്തമായ കുടലിനുള്ള ഒരു ക്ഷേമ പരിപാടി.

കുടലിൽ കൂടുതൽ വിശ്രമം അനുഭവിക്കാനും കൂടുതൽ സുഖകരമായി ജീവിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾക്കുള്ള ഒരു ഗട്ട്-ബ്രെയിൻ പ്രോഗ്രാമാണ് നെർവ. ഹ്രസ്വ ഗൈഡഡ് ഓഡിയോ സെഷനുകളിലൂടെ, ശാന്തമായ കുടൽ-ബ്രെയിൻ ബന്ധത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഒരു വിശ്രമ ദിനചര്യ നിങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ അംഗങ്ങളിൽ പലരും IBS അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് കുടൽ-ബ്രെയിൻ അവസ്ഥകൾ പോലുള്ള അവസ്ഥകളുള്ള ഒരു ഡോക്ടർ രോഗനിർണയം നടത്തിയ മുതിർന്നവരാണ്, കൂടാതെ അവരുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിന്റെ പരിചരണത്തോടൊപ്പം അവർക്ക് നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയുന്ന സൗമ്യവും മയക്കുമരുന്ന് രഹിതവുമായ ഒരു പരിശീലനം തേടുന്നു. നെർവ വൈദ്യ പരിചരണത്തിന് പകരമാവുകയോ, ഏതെങ്കിലും അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കുകയോ, ഏതെങ്കിലും രോഗത്തെ ചികിത്സിക്കുകയോ സുഖപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യുമെന്ന് അവകാശപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. ഇതൊരു ക്ഷേമ ആപ്പാണ്.

കുടൽ-ബ്രെയിൻ ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച്
കുടലും തലച്ചോറും നിരന്തരമായ സംഭാഷണത്തിലാണ്. ജീവിതം സമ്മർദ്ദത്തിലാകുമ്പോൾ, ആ സംഭാഷണം ശബ്ദായമാനമാകുകയും നിങ്ങളുടെ കുടൽ കൂടുതൽ പ്രതികരണശേഷിയുള്ളതായി തോന്നുകയും ചെയ്യും. ദൈനംദിന മനസ്സ്-ശരീര പരിശീലനത്തിലൂടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കുന്നത് പലർക്കും അവരുടെ കുടലുമായി കൂടുതൽ സുഖകരമായ ഒരു താളം കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്.
ഈ ആശയത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ് നെർവ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. വിശ്രമിക്കാനും നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കാനും സൗമ്യമായ ഒരു ദൈനംദിന ശീലം വളർത്തിയെടുക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ ഗൈഡഡ് ഓഡിയോ സെഷൻ എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

നെർവ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു
ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള ദിവസേനയുള്ള ഗൈഡഡ് ഓഡിയോ സെഷനുകളുടെ ആറ് ആഴ്ച നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഘടനാപരമായ പ്രോഗ്രാം. പ്രോഗ്രാം നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾക്കും പുരോഗതിക്കും അനുസൃതമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നത്:
- വിശ്രമത്തിനായി ദിവസേനയുള്ള 15 മിനിറ്റ് ഗൈഡഡ് ഓഡിയോ സെഷനുകൾ
- നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ശാന്തമാക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങളുടെ ഒരു ലൈബ്രറി
- പ്രോഗ്രാമിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യ തുടരുന്നതിനുള്ള ഒരു ദീർഘകാല പരിശീലന ലൈബ്രറി
- പ്രോഗ്രാമിനെ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാക്കുന്ന AI- സഹായത്തോടെയുള്ള വ്യക്തിഗതമാക്കൽ
- കുടൽ-തലച്ചോറ് ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിദ്യാഭ്യാസ ഉള്ളടക്കം
- ബോട്ടുകളല്ല, യഥാർത്ഥ മനുഷ്യ ഉപഭോക്തൃ പിന്തുണ

ഒരു ഗവേഷകൻ നിർമ്മിച്ചത്
മോണാഷ് സർവകലാശാലയിലെ കുടൽ-തലച്ചോറ് ഗവേഷകയായ ഡോ. സൈമൺ പീറ്റേഴ്‌സാണ് നെർവ സ്ഥാപിച്ചത്, ക്ലിനിക്കുകൾ, ഡയറ്റീഷ്യൻമാർ, ഗവേഷകർ എന്നിവരുടെ ഒരു ടീമിനൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നമ്മളിൽ പലരും കുടൽ സംവേദനക്ഷമതയോടെയാണ് ജീവിക്കുന്നത്, ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ച ദൈനംദിന ക്ഷേമ ദിനചര്യയായി ഞങ്ങൾ നെർവ നിർമ്മിച്ചു.

അംഗ അനുഭവം
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള 300,000-ത്തിലധികം ആളുകൾ നെർവ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്.
"എനിക്ക് എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ഇത് ശരിക്കും ഇഷ്ടമാണ്. ഇത് എന്റെ മുഴുവൻ ശരീരത്തെയും ശാന്തമാക്കുന്നു."
"കുറച്ച് മാസങ്ങളായി ഞാൻ ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. സെഷനുകൾ വളരെ ശാന്തവും എന്റെ ദിവസത്തിൽ എളുപ്പത്തിൽ ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയുന്നതുമാണ്."

സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനും ട്രയലും
7 ദിവസത്തെ സൗജന്യ ട്രയൽ
ട്രയലിന് ശേഷം, നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന പ്ലാൻ അനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ അക്കൗണ്ടിൽ നിന്ന് നിരക്ക് ഈടാക്കും
സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ റദ്ദാക്കുന്നതുവരെ പുതുക്കുന്നു
iOS ക്രമീകരണങ്ങൾ, ആപ്പിൾ ഐഡി, സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ എന്നിവയിൽ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും റദ്ദാക്കാം

പ്രധാന വിവരങ്ങൾ
നെർവ ഒരു പൊതു ക്ഷേമ ആപ്പാണ്. ഇത് ഒരു മെഡിക്കൽ ഉപകരണമല്ല. ഏതെങ്കിലും രോഗമോ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയോ നിർണ്ണയിക്കാനോ ചികിത്സിക്കാനോ സുഖപ്പെടുത്താനോ ലഘൂകരിക്കാനോ തടയാനോ നിരീക്ഷിക്കാനോ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല നെർവ. FDA, MHRA, TGA, EMA, അല്ലെങ്കിൽ തത്തുല്യമായ ഏതെങ്കിലും റെഗുലേറ്ററി ബോഡി എന്നിവ നെർവയെ വിലയിരുത്തുകയോ സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്തിട്ടില്ല, കൂടാതെ EU റെഗുലേഷൻ 2017/745 പ്രകാരം CE-മാർക്ക് ചെയ്ത മെഡിക്കൽ ഉപകരണവുമല്ല.

എല്ലായ്‌പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെയോ യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിന്റെയോ ഉപദേശം പിന്തുടരുക. ഈ ആപ്പിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു മരുന്നോ വൈദ്യചികിത്സയോ മാറ്റരുത്. നിങ്ങൾക്ക് ഗുരുതരമോ പുതിയതോ സ്ഥിരമോ ആയ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. നിങ്ങളെയോ മറ്റുള്ളവരെയോ ഉപദ്രവിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ചിന്തകളുണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക അടിയന്തര നമ്പറിൽ വിളിക്കുക.