ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്ന ആപ്പുകളെ തടയുന്ന ഒരു ബിൽറ്റ്-ഇൻ ആപ്പ് ബ്ലോക്കറുള്ള ഒരു പോമോഡോറോ ഫോക്കസ് ടൈമറാണ് കൈസെൻ. ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ നിങ്ങളുടെ ദിവസം ആസൂത്രണം ചെയ്യുക, ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുക, കമ്പനിയുമായി കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോൾ ശരീരം ഇരട്ടിയാക്കുന്നതിനുള്ള മുറികളിൽ പഠനത്തോടൊപ്പം ചേരുക.
POMODORO TIMER & STOPWATCH
ലളിതമായ സമയ മാനേജ്മെന്റിനുള്ള ഒരു പഠന ടൈമറും ഉൽപ്പാദനക്ഷമത ടൈമറും:
• പ്രീസെറ്റുകൾ: ക്ലാസിക് (25/5/15), ക്വിക്ക് (15/3/10), എക്സ്റ്റെൻഡഡ് (50/10/30), ലോംഗ് ഫോക്കസ് (90/15/30), അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടേത്
• ഫോക്കസ് 5-180 മിനിറ്റ്, ചെറിയ ഇടവേളകൾ 1-60, നീണ്ട ഇടവേളകൾ 5-120
• സ്റ്റോപ്പ് വാച്ച്: നിശ്ചിത അവസാനമില്ലാതെ എണ്ണുക, നിങ്ങൾ തയ്യാറാകുമ്പോൾ പൂർത്തിയാക്കുക
• കൈസെൻ തുറന്നിരിക്കുമ്പോൾ, സൈക്കിൾ അവസാനിക്കുന്നതുവരെ അടുത്ത സെഷൻ സ്വയമേവ ആരംഭിക്കുക
• സമയം പശ്ചാത്തലത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുകയും ഒരു സെഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ഇടവേള അവസാനിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളെ അറിയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
• ടൈമർ മാത്രം കാണിക്കുന്ന ഇമ്മേഴ്സീവ് ഫുൾസ്ക്രീൻ ഫോക്കസ് മോഡ്
ആപ്പ് ബ്ലോക്കർ
സോഷ്യൽ മീഡിയ അല്ലെങ്കിൽ ഗെയിമുകൾ പോലുള്ള നിങ്ങളെ ആകർഷിക്കുന്ന ആപ്പുകൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് അവയെ ബ്ലോക്ക് ചെയ്യുക:
• ഫോക്കസ് സെഷനുകളിൽ, നിങ്ങളുടെ ഇടവേള വരെ
• ഇപ്പോൾ ബ്ലോക്ക് ചെയ്യുക: നിങ്ങൾ അത് ഓഫാക്കുന്നതുവരെ
• ഷെഡ്യൂളുകൾ: ഒരു കൂട്ടം ആപ്പുകൾ ബ്ലോക്ക് ചെയ്യുക എല്ലാ ആഴ്ചയും ഒരേ സമയം, കൈസെൻ അടച്ചാലും
• ഒരു ഓപ്ഷണൽ "എന്തായാലും തുറക്കുക" ബട്ടൺ: നിങ്ങൾ ഉപയോഗങ്ങൾ, കാത്തിരിപ്പ്, സമയ പരിധി എന്നിവ സജ്ജമാക്കുന്നു
• സൗജന്യം: 3 ആപ്പുകളും 1 ഷെഡ്യൂളും
• പ്രീമിയം: പരിധിയില്ലാത്ത ആപ്പുകൾ, 8 ഷെഡ്യൂളുകൾ, കർശന മോഡ് (നിങ്ങൾ താൽക്കാലികമായി നിർത്തുമ്പോൾ തടയപ്പെടും) ലോക്ക് ചെയ്ത മോഡ് (ഒരു സെഷൻ അവസാനിപ്പിക്കുകയോ നേരത്തെ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുകയോ ഇല്ല, ആഴ്ചയിൽ ഒരു അടിയന്തര അവസാനം)
മറ്റ് ആപ്പുകൾക്ക് മുകളിലൂടെ Android-ന്റെ ഉപയോഗ ആക്സസും ഡിസ്പ്ലേയും ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഒരിക്കലും ആക്സസിബിലിറ്റി സേവനമല്ല. നിങ്ങളുടെ ആപ്പ് ലിസ്റ്റ് ഒരിക്കലും നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകില്ല.
HABIT TRACKER
ഒരു ഫ്ലെക്സിബിൾ ഹാബിറ്റ് ട്രാക്കർ ഉപയോഗിച്ച് നിലനിൽക്കുന്ന ദൈനംദിന ദിനചര്യകൾ നിർമ്മിക്കുക:
• നിങ്ങളുടെ ഫോക്കസ് സെഷനുകൾ പൂരിപ്പിക്കുന്ന ശീലങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ സമയബന്ധിതമായ ശീലങ്ങൾ
• ഷെഡ്യൂളുകൾ: ദിവസേന, പ്രവൃത്തിദിനങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ആഴ്ചയിൽ X തവണ
• ഒഴിവാക്കിയ ദിവസത്തെ ശിക്ഷിക്കാത്ത സ്ട്രീക്കുകൾ ക്ഷമിക്കുന്നു
• ഒരു സ്ഥിരത സ്കോറും ട്രെൻഡ് ചാർട്ടും: നിർമ്മിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ വഴുതിപ്പോകുക?
• നഷ്ടപ്പെട്ട ഏതൊരു ദിവസത്തെയും ബാക്ക്ഡേറ്റ് ചെയ്യുക
• ഓരോ ശീലത്തിന്റെയും ഷെഡ്യൂൾ പിന്തുടരുന്ന ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ
തീമുകളും ലോഫി ഫോക്കസ് സംഗീതവും
• ലോഫി, പ്രകൃതി, നഗരം, സുഖകരമായ, സ്പെയ്സ്, മിനിമൽ എന്നിവയിലുടനീളം 70+ പശ്ചാത്തലങ്ങൾ, ആനിമേറ്റഡ് ആയവ ഉൾപ്പെടെ
• ലോ-ഫൈ പഠന സംഗീതം, ആംബിയന്റ്, പ്രകൃതി ശബ്ദങ്ങൾ, വൈറ്റ് നോയ്സ്, ക്ലാസിക്കൽ എന്നിവ നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു
• നിങ്ങൾ പ്ലേ ചെയ്യുന്ന ട്രാക്കുകൾ ഓഫ്ലൈൻ ശ്രവണത്തിനായി സംരക്ഷിക്കുന്നു
സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും സ്ട്രീക്കുകളും
• ദൈനംദിന, പ്രതിവാര, പ്രതിമാസ ഫോക്കസ് ബ്രേക്ക്ഡൗണുകൾ
• മണിക്കൂർ അനുസരിച്ചും ആഴ്ചയിലെ ദിവസവും ഫോക്കസ് ചെയ്യുക: നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ഉൽപ്പാദനക്ഷമമായ സമയം കണ്ടെത്തുക
• കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ഏകാഗ്രത ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു ഫോക്കസ് ട്രെൻഡ് ചാർട്ട്
• ടാഗ് അനുസരിച്ച് ഫോക്കസ് ചെയ്യുക: നിങ്ങളുടെ സമയം എവിടേക്കാണ് പോകുന്നതെന്ന് കാണാൻ ഓരോ സെഷനും പഠനം, ജോലി, വായന എന്നിങ്ങനെ ടാഗ് ചെയ്യുക
• സെഷൻ ചരിത്രം നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടും ടാഗ് ചെയ്യാനോ വൃത്തിയാക്കാനോ കഴിയും
• നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫൈലിൽ ദൈനംദിന ഫോക്കസ് സ്ട്രീക്ക് ട്രാക്കർ
ചെയ്യേണ്ട ലിസ്റ്റും ടാസ്കുകളും
നിങ്ങളുടെ ചെയ്യേണ്ടവയുടെ പട്ടിക ഒരു വർക്ക് ടൈമറിനെ കണ്ടുമുട്ടുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ സമയം എവിടേക്കാണ് പോകുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും:
• ഒരു ടാസ്ക് രേഖപ്പെടുത്തുക ഒരു വരിയിൽ ഇപ്പോൾ, വിശദാംശങ്ങൾ പിന്നീട് അടുക്കുക
• മുൻഗണനകൾ, അവസാന തീയതികൾ, പുഷ് റിമൈൻഡറുകൾ
• ഇന്ന്, നാളെ, ഓവർഡ്യൂ ബാഡ്ജുകൾ എന്നിവ ഡെഡ്ലൈനുകൾ കാഴ്ചയിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു
• ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ഒരു ടാസ്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കുക, ടൈമർ നിങ്ങളുടെ മിനിറ്റുകൾ അതിലേക്ക് ലോഗ് ചെയ്യുന്നു
• വിഷ്വൽ പുരോഗതിയോടെ സബ്ടാസ്ക്കുകളും സമയ കണക്കുകളും
ഫോക്കസ് റൂമുകൾ: എന്നോടൊപ്പം പഠിക്കുക
നിങ്ങളുടെ അവതാറായി സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പമോ മറ്റുള്ളവരോടൊപ്പമോ ഒരു വെർച്വൽ സ്റ്റഡി റൂമിൽ പഠിക്കുക, ക്യാമറയോ മൈക്കോ ഇല്ല:
• സൗജന്യമായി ഏതെങ്കിലും മുറിയിൽ ചേരുക, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സ്വകാര്യ മുറി ഹോസ്റ്റ് ചെയ്യുക, ഒരു ലിങ്ക് ഉപയോഗിച്ച് 3 സുഹൃത്തുക്കളെ വരെ ക്ഷണിക്കുക
• നിങ്ങൾ ചേരുന്നതിന് മുമ്പ് അകത്ത് ആരാണെന്നും അവർ ഫോക്കസ് ചെയ്യുന്നുണ്ടോ എന്നും കാണുക
• ഓരോ അംഗത്തിനും തത്സമയ ടൈമറുകൾ, കൂടാതെ അവർ തിരഞ്ഞെടുത്ത ഫോക്കസ് ടാഗും
• പ്രീമിയം: പൊതു അല്ലെങ്കിൽ വലിയ മുറികൾ (50 ആളുകൾ വരെ) ഹോസ്റ്റ് ചെയ്യുക, ഉത്തരവാദിത്തത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ടാസ്ക് പങ്കിടുക
ബോഡി ഡബിൾ ചെയ്യുന്നതിനാണ് ഫോക്കസ് റൂമുകൾ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, ADHD ഉള്ള പലരും ടാസ്കിൽ തുടരാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു സാങ്കേതികത: വീഡിയോ കോളിന്റെ സമ്മർദ്ദമില്ലാതെ മറ്റുള്ളവരുടെ നിശബ്ദ സാന്നിധ്യം.
നിർമ്മിച്ചത്
• പരീക്ഷകൾക്ക് പഠിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പഠന പദ്ധതി പിന്തുടരുന്ന വിദ്യാർത്ഥികൾ
• ആഴത്തിലുള്ള ജോലിക്ക് സമയം ആവശ്യമുള്ള വിദൂര തൊഴിലാളികളും ഫ്രീലാൻസർമാരും
• അവരുടെ ഫ്ലോ അവസ്ഥ സംരക്ഷിക്കാൻ സ്റ്റോപ്പ് വാച്ച് ആഗ്രഹിക്കുന്ന എഴുത്തുകാരും ഡെവലപ്പർമാരും
• ഘടനയിലും കമ്പനിയിലും മികച്ച ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ADHD ഉള്ള ആളുകൾ
• സ്ക്രീൻ സമയം, ഡൂംസ്ക്രോളിംഗ്, നീട്ടിവെക്കൽ എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ ഒരു ആപ്പ് ബ്ലോക്കർ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആർക്കും
പരസ്യങ്ങളില്ല. നിങ്ങളുടെ ടാസ്ക്കുകൾ, ശീലങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവ Android, iPhone, Windows, വെബ് എന്നിവയിലുടനീളം സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു.
ഒരു പോമോഡോറോ ആരംഭിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്ന ആപ്പുകൾ ബ്ലോക്ക് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ഫോക്കസ് സെഷൻ ഇന്ന് പൂർത്തിയാക്കുക.
ആപ്പ് ബ്ലോക്കർ, ഹാബിറ്റ് ട്രാക്കർ, ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളുടെ പട്ടിക, എന്റെ കൂടെ പഠിക്കാനുള്ള മുറികൾ എന്നിവയുള്ള പോമോഡോറോ ടൈമർ.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ഒക്ടോ 25