Gravl: AI Personal Trainer

ഗ്രാവൽ ശക്തി പരിശീലനത്തിനുള്ള ഒരു AI വ്യക്തിഗത പരിശീലകനാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്ലാൻ നിർമ്മിക്കുന്നു, ഓരോ സെറ്റിലും നിങ്ങളെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു, അടുത്ത തവണ എത്ര ഭാരം ഉയർത്തണമെന്ന് കൃത്യമായി നിങ്ങളോട് പറയുന്നു.

ഓട്ടോമാറ്റിക് പ്രോഗ്രസീവ് ഓവർലോഡ്
നിങ്ങളുടെ ലോഗ് ചെയ്ത ചരിത്രത്തിൽ നിന്ന് ഗ്രാവൽ നിങ്ങളുടെ ഒരു-പ്രതിനിധി പരമാവധി കണക്കാക്കുകയും അതിൽ നിന്ന് അടുത്ത സെഷൻ നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സെറ്റ് അനുസരിച്ച് റെപ്സ് കയറ്റം സജ്ജമാക്കുന്നു; ഗോവണി നിറയുമ്പോൾ, ഭാരം ഉയരുന്നു, നിങ്ങളുടെ കൈവശമുള്ള പ്ലേറ്റുകളിലേക്കോ സ്റ്റാക്കിലേക്കോ സ്നാപ്പ് ചെയ്യുന്നു. ഒരു സെറ്റ് എളുപ്പമോ കഠിനമോ ആയി റേറ്റുചെയ്യുക, അടുത്ത കുറിപ്പടി ക്രമീകരിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഫോണില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിൽ പരിശീലിക്കുക
ഒരു ഒറ്റപ്പെട്ട വെയർ OS ആപ്പ്. ലോഗ് സെറ്റുകളും റെപ്സും, വിശ്രമ ടൈമറുകൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുക, വാച്ചിൽ നിന്ന് ഒരു മുഴുവൻ സെഷനും പൂർത്തിയാക്കുക. ഹെൽത്ത് കണക്റ്റ്, ഗാർമിൻ, സ്ട്രാവ എന്നിവയുമായി സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ സ്ട്രെങ്ത് സ്കോറും പ്രതിവാര പുരോഗതിയും നോക്കുക - വീണ്ടെടുക്കൽ, വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, സ്ട്രീക്ക് - Wear OS ടൈലുകളിൽ നിന്ന് തന്നെ.

സ്ട്രെങ്ത് സ്കോർ
നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരത്തിനും ലൈംഗികതയ്ക്കുമുള്ള മാനദണ്ഡങ്ങളുമായി നിങ്ങളുടെ ലിഫ്റ്റുകൾ എങ്ങനെ താരതമ്യം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് കാണുക, കാലക്രമേണ ഓരോ പേശി ഗ്രൂപ്പിലും ട്രാക്ക് ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ജിമ്മിന് ചുറ്റും നിർമ്മിക്കുക, ഒരു പൊതു ടെംപ്ലേറ്റ് അല്ല
നിങ്ങളുടെ ഉടമസ്ഥതയിലുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ, ഏതൊക്കെ പേശികൾ ഇപ്പോഴും വീണ്ടെടുക്കുന്നു, കഴിഞ്ഞ സെഷനിൽ നിങ്ങൾ പരിശീലിപ്പിച്ചത്, നിങ്ങൾ അവഗണിച്ച ലിഫ്റ്റുകൾ എന്നിവ Gravl കണക്കാക്കുന്നു. ഓഫ്‌ലൈൻ ഉപയോഗത്തിനായി ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാവുന്ന 300+ പരിശീലകർ നയിക്കുന്ന വ്യായാമ വീഡിയോകൾ.

ആരംഭിക്കാൻ സൗജന്യം. പൂർണ്ണ പരിശീലന പദ്ധതികൾ, Wear OS ആപ്പ്, Gravl Premium-ലെ അനലിറ്റിക്സ്.

സ്വകാര്യത: https://gravl.ai/privacy
നിബന്ധനകൾ: https://gravl.ai/terms
പിന്തുണ: support@gravl.ai