LES MILLS+ TV

LES MILLS+ ഉപയോഗിച്ച് കൂടുതൽ ശക്തരാകുക. നിങ്ങളുടെ LES MILLS+ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ഉപയോഗിച്ച് ഫിറ്റ്‌നസ് മാസ്റ്റർക്ലാസുകൾ ആക്‌സസ് ചെയ്യുക.

എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയായിരുന്നാലും വ്യായാമം ചെയ്യുക - വീട്ടിൽ, യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ ജിമ്മിൽ നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്‌നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുക. നിങ്ങൾ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കലോറി കത്തിക്കുകയും വഴക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും പരിവർത്തനം ചെയ്യും.

കാർഡിയോ, വെയ്റ്റ്-ബേസ്ഡ് സ്ട്രെങ്ത് ട്രെയിനിംഗ്, ഇൻഡോർ സൈക്ലിംഗ്, HIIT, ആയോധന കലകൾ, കോർ ടോണിംഗ്, പൈലേറ്റ്സ്, യോഗ, ഡാൻസ് ഫിറ്റ്‌നസ്, മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് എന്നിവയും അതിലേറെയും ഉൾപ്പെടെ LES MILLS™-ന്റെ ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ ഗ്രൂപ്പ് ഫിറ്റ്‌നസ് പ്രോഗ്രാമുകൾ കണ്ടെത്തൂ.

ബീറ്റിലേക്ക് വിയർക്കുക
- നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന സംഗീതത്താൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന വ്യായാമം. വ്യായാമത്തിന് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ ഓരോ ബീറ്റും അദ്വിതീയമായി രൂപപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു, വേഗത ക്രമീകരിക്കുകയും ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് ഉയർത്താനും നിങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉയർന്ന നിലയിൽ നിലനിർത്താനും രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന സൗണ്ട്‌ട്രാക്കുകൾ - ഓരോ വ്യായാമവും രസകരവും പ്രചോദനാത്മകവും ഉന്മേഷദായകവുമാണ്.
- നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ട്രാക്കുകൾ ആക്‌സസ് ചെയ്യാൻ മുന്നോട്ട് അല്ലെങ്കിൽ പിന്നിലേക്ക് പോകുക.

വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വ്യായാമങ്ങൾ
- 15 മുതൽ 55 മിനിറ്റ് വരെ ദൈർഘ്യമുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുക.

പ്രചോദനം നിലനിർത്തുക
- നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും നിങ്ങളുടെ വ്യായാമങ്ങളിൽ വ്യക്തിഗത കുറിപ്പുകൾ സൂക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഓരോ വ്യായാമത്തിലും നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ കൗണ്ടർ വളരുന്നതിനനുസരിച്ച് പ്രചോദനം നേടുക.
- LES MILLS+ സ്വകാര്യ ഫേസ്ബുക്ക് ഗ്രൂപ്പിൽ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതിനും ഉത്സാഹികളുമായും വിദഗ്ധരുമായും ബന്ധപ്പെടുക.

പ്രിയപ്പെട്ടവയിലേക്ക് എളുപ്പത്തിലുള്ള പ്രവേശനം
നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവയുടെ പട്ടികയിൽ വേഗത്തിലുള്ള ആക്‌സസിനായി നിങ്ങളുടെ മികച്ച വ്യായാമങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ സംരക്ഷിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട LES MILLS പ്രോഗ്രാമുകൾ സ്ട്രീം ചെയ്യുക:
-- BODYPUMP™
-- BODYCOMBAT™
-- BODYATTACK™
-- BODYBALANCE™
-- BODYSTEP™
-- LES MILLS കോർ
-- LES MILLS ബാരെ
-- LES MILLS ഗ്രിറ്റ്
-- LES MILLS സ്പ്രിന്റ്
-- RPM™
-- SH’BAM