Lasta: Your Wellness Coach
ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
star
31.9K അവലോകനങ്ങൾ
PEGI 3
info
500K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ശാശ്വത ഫലങ്ങൾക്കായി ലാസ്റ്റ നിങ്ങളുടെ വെൽനസ് കോച്ചാണ്!
ദൈനംദിന വ്യായാമങ്ങൾ, പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യൽ, പ്രചോദനം നിലനിർത്തൽ എന്നിവയ്‌ക്കായി സമഗ്രമായ ഒരു പരിഹാരം നൽകിക്കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ, വെൽനസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനാണ് ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, സ്ഥിരത നിലനിർത്തുക, ജിം ആവശ്യമില്ല.
കൂടുതൽ സംതൃപ്തമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാവർക്കും വേണ്ടിയുള്ളതാണ് ലാസ്റ്റ.
സൗമ്യവും കുറഞ്ഞ സ്വാധീനമുള്ളതുമായ ചലനം, ശീലങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ദിനചര്യകൾ, ശാശ്വത ഫലങ്ങൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു പ്രായോഗിക പോഷകാഹാര സമീപനം എന്നിവയിലൂടെ ലാസ്റ്റ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം ലളിതമാക്കുന്നു.
പ്രായം, ഭാരം അല്ലെങ്കിൽ പശ്ചാത്തലം എന്നിവ പരിഗണിക്കാതെ എല്ലാവർക്കും ആരോഗ്യവും സന്തുലിതാവസ്ഥയും ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കുക എന്നതാണ് ഞങ്ങളുടെ ദൗത്യം.
5 മിനിറ്റോ 30 മിനിറ്റോ ആകട്ടെ, നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച രീതിയിൽ നീങ്ങാനും, ശക്തനാകാനും, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാനും സഹായിക്കുന്നതിന് സർട്ടിഫൈഡ് ഫിറ്റ്നസ് വിദഗ്ധരാണ് ഞങ്ങളുടെ പ്രോഗ്രാമുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.
ഉപയോക്താക്കൾ ലാസ്റ്റയെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതിന്റെ കാരണം:
• എല്ലാ ലെവലിനുമുള്ള വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വ്യായാമ പദ്ധതികൾ
• എളുപ്പത്തിൽ പിന്തുടരാവുന്ന വീഡിയോ, ശബ്ദ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം
• ഫോക്കസ് ചെയ്ത പ്രോഗ്രാമുകൾ: പൂർണ്ണ ശരീരം, എബിഎസ്, കാലുകൾ, കൈകൾ, ഗ്ലൂട്ടുകൾ, സ്ട്രെച്ചിംഗ്
• നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്ത് പ്രചോദനം നിലനിർത്തുക
• കുറഞ്ഞ ഉപകരണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ശരീരഭാരത്തിന് മാത്രം
ലാസ്റ്റ 28 ദിവസത്തെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വെല്ലുവിളികൾ:
ഇൻഡോർ നടത്തം
• തായ് ചി
• തായ് ചി ഇൻഡോർ നടത്തം
• ഏഷ്യൻ പൈലേറ്റ്സ്
• കാലിസ്‌തെനിക്സ്
• വാൾ പൈലേറ്റ്സ്
ചെയർ യോഗ
• സോമാറ്റിക് യോഗ
• ഹോം പൈലേറ്റ്സ്
• ടാബറ്റ
മിലിട്ടറി വർക്ക്ഔട്ടുകൾ
• മിലിട്ടറി കാലിസ്‌തെനിക്സ്
എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയും പരിശീലിക്കുക, ഫിറ്റ്നസ് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു ശാശ്വത ഭാഗമാക്കുക.
സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ വിവരങ്ങൾ
ഒരു ലാസ്റ്റ പ്രീമിയം സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ നേടുകയും എല്ലാ സവിശേഷതകളിലേക്കും ഉള്ളടക്കത്തിലേക്കും പൂർണ്ണ ആക്‌സസ് ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുക.
ആപ്പിൽ നിങ്ങൾ ഒരു Lasta PREMIUM സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, വാങ്ങൽ സ്ഥിരീകരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ Google Play അക്കൗണ്ടിൽ നിന്ന് പേയ്‌മെന്റ് ഈടാക്കും. നിലവിലെ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും യാന്ത്രിക-പുതുക്കൽ ഓഫാക്കിയില്ലെങ്കിൽ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ യാന്ത്രികമായി പുതുക്കും. നിലവിലെ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ അക്കൗണ്ട് പുതുക്കുന്നതിന് പണം ഈടാക്കുകയും പുതുക്കലിന്റെ ചെലവ് തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്യും.
Google Play സ്റ്റോർ ക്രമീകരണങ്ങളിൽ ഉപയോക്താക്കൾക്ക് സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. വാങ്ങിയതിനുശേഷം ഉപയോക്താവിന്റെ അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങളിലേക്ക് പോയി യാന്ത്രിക-പുതുക്കൽ ഓഫാക്കാനാകും.
സ്വകാര്യതാ നയം: https://lasta.app/privacy-policy
ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: https://lasta.app/terms-of-use
ഏതെങ്കിലും സഹായത്തിനായി support@lasta.app എന്ന വിലാസത്തിൽ ഞങ്ങളുടെ ഉപഭോക്തൃ പിന്തുണാ ടീമിനെ ബന്ധപ്പെടുക.
ദൈനംദിന വ്യായാമങ്ങൾ, പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യൽ, പ്രചോദനം നിലനിർത്തൽ എന്നിവയ്‌ക്കായി സമഗ്രമായ ഒരു പരിഹാരം നൽകിക്കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ, വെൽനസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനാണ് ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, സ്ഥിരത നിലനിർത്തുക, ജിം ആവശ്യമില്ല.
കൂടുതൽ സംതൃപ്തമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാവർക്കും വേണ്ടിയുള്ളതാണ് ലാസ്റ്റ.
സൗമ്യവും കുറഞ്ഞ സ്വാധീനമുള്ളതുമായ ചലനം, ശീലങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ദിനചര്യകൾ, ശാശ്വത ഫലങ്ങൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു പ്രായോഗിക പോഷകാഹാര സമീപനം എന്നിവയിലൂടെ ലാസ്റ്റ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം ലളിതമാക്കുന്നു.
പ്രായം, ഭാരം അല്ലെങ്കിൽ പശ്ചാത്തലം എന്നിവ പരിഗണിക്കാതെ എല്ലാവർക്കും ആരോഗ്യവും സന്തുലിതാവസ്ഥയും ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കുക എന്നതാണ് ഞങ്ങളുടെ ദൗത്യം.
5 മിനിറ്റോ 30 മിനിറ്റോ ആകട്ടെ, നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച രീതിയിൽ നീങ്ങാനും, ശക്തനാകാനും, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാനും സഹായിക്കുന്നതിന് സർട്ടിഫൈഡ് ഫിറ്റ്നസ് വിദഗ്ധരാണ് ഞങ്ങളുടെ പ്രോഗ്രാമുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.
ഉപയോക്താക്കൾ ലാസ്റ്റയെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതിന്റെ കാരണം:
• എല്ലാ ലെവലിനുമുള്ള വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വ്യായാമ പദ്ധതികൾ
• എളുപ്പത്തിൽ പിന്തുടരാവുന്ന വീഡിയോ, ശബ്ദ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം
• ഫോക്കസ് ചെയ്ത പ്രോഗ്രാമുകൾ: പൂർണ്ണ ശരീരം, എബിഎസ്, കാലുകൾ, കൈകൾ, ഗ്ലൂട്ടുകൾ, സ്ട്രെച്ചിംഗ്
• നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്ത് പ്രചോദനം നിലനിർത്തുക
• കുറഞ്ഞ ഉപകരണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ശരീരഭാരത്തിന് മാത്രം
ലാസ്റ്റ 28 ദിവസത്തെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വെല്ലുവിളികൾ:
ഇൻഡോർ നടത്തം
• തായ് ചി
• തായ് ചി ഇൻഡോർ നടത്തം
• ഏഷ്യൻ പൈലേറ്റ്സ്
• കാലിസ്‌തെനിക്സ്
• വാൾ പൈലേറ്റ്സ്
ചെയർ യോഗ
• സോമാറ്റിക് യോഗ
• ഹോം പൈലേറ്റ്സ്
• ടാബറ്റ
മിലിട്ടറി വർക്ക്ഔട്ടുകൾ
• മിലിട്ടറി കാലിസ്‌തെനിക്സ്
എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയും പരിശീലിക്കുക, ഫിറ്റ്നസ് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു ശാശ്വത ഭാഗമാക്കുക.
സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ വിവരങ്ങൾ
ഒരു ലാസ്റ്റ പ്രീമിയം സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ നേടുകയും എല്ലാ സവിശേഷതകളിലേക്കും ഉള്ളടക്കത്തിലേക്കും പൂർണ്ണ ആക്‌സസ് ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുക.
ആപ്പിൽ നിങ്ങൾ ഒരു Lasta PREMIUM സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, വാങ്ങൽ സ്ഥിരീകരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ Google Play അക്കൗണ്ടിൽ നിന്ന് പേയ്‌മെന്റ് ഈടാക്കും. നിലവിലെ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും യാന്ത്രിക-പുതുക്കൽ ഓഫാക്കിയില്ലെങ്കിൽ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ യാന്ത്രികമായി പുതുക്കും. നിലവിലെ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ അക്കൗണ്ട് പുതുക്കുന്നതിന് പണം ഈടാക്കുകയും പുതുക്കലിന്റെ ചെലവ് തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്യും.
Google Play സ്റ്റോർ ക്രമീകരണങ്ങളിൽ ഉപയോക്താക്കൾക്ക് സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. വാങ്ങിയതിനുശേഷം ഉപയോക്താവിന്റെ അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങളിലേക്ക് പോയി യാന്ത്രിക-പുതുക്കൽ ഓഫാക്കാനാകും.
സ്വകാര്യതാ നയം: https://lasta.app/privacy-policy
ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: https://lasta.app/terms-of-use
ഏതെങ്കിലും സഹായത്തിനായി support@lasta.app എന്ന വിലാസത്തിൽ ഞങ്ങളുടെ ഉപഭോക്തൃ പിന്തുണാ ടീമിനെ ബന്ധപ്പെടുക.
ശാശ്വത ഫലങ്ങൾക്കായി കുറഞ്ഞ സ്വാധീനമുള്ള ദൈനംദിന വ്യായാമങ്ങൾ!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
- മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ പങ്കിട്ടേക്കാംവ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ, ആരോഗ്യവും ഫിറ്റ്‍നസും എന്നിവയും മറ്റ് 3 എണ്ണവും
- ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാംവ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ, ആരോഗ്യവും ഫിറ്റ്‍നസും എന്നിവയും മറ്റ് 3 എണ്ണവും
- ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
- ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
31K റിവ്യൂകൾ
പുതിയതെന്താണ്
We've made a few improvements to make your experience smoother and more enjoyable
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
Lasta Inc.
support@lasta.app
8480 Honeycutt Rd Ste 200
Raleigh, NC 27615-2261
United States
+1 231-625-4752
