SmartDiet - ഭാരം ഡയറി, BMI

SmartDiet എന്നത് ഭാരം കുറയ്ക്കൽ, ഭാരം കൂടൽ, ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ശതമാനം, BMI, ശരീര അളവുകൾ എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള ഒരു ഭാര ഡയറിയാണ്. സങ്കീർണമായ മറ്റ് ഭാര നിയന്ത്രണ ആപ്പുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി രേഖപ്പെടുത്താൻ SmartDiet ലളിതവും കാര്യക്ഷമവുമായ മാർഗം നൽകുന്നു. ഒറ്റ ടാപ്പിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഡാറ്റ ചേർക്കാനും ബിൽറ്റ്-ഇൻ ഭാര കലണ്ടറിലൂടെ നിങ്ങളുടെ മാറ്റം ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും കഴിയും.

ഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഫിറ്റ് ആയിരിക്കാനും വേഗത്തിലുള്ളതും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗം തേടുകയാണോ? ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമവും ദൈനംദിന ഭാര ഡയറിയുമായി SmartDiet സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഭാരം കുറയ്ക്കുകയോ പേശി വളർത്തുകയോ ചെയ്താലും, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭാര മാറ്റങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കാനും പ്രചോദിതരായിരിക്കാനും SmartDiet ഡിജിറ്റൽ തുലാസിനൊപ്പം ഉപയോഗിക്കുക.

SmartDiet ഒരു ഭാര ഡയറിയേക്കാൾ കൂടുതലാണ് — സമ്പൂർണ ആരോഗ്യ നിരീക്ഷണ ഉപകരണമാണ്. ഭാരവും കൊഴുപ്പ് ശതമാനവും കൂടാതെ, മറ്റ് പ്രധാന ആരോഗ്യ വിവരങ്ങളും രേഖപ്പെടുത്താം, അവയിൽ:

- ഭാരം കുറയ്ക്കൽ ട്രാക്കർ
- ശരീര കൊഴുപ്പ് ട്രാക്കർ
- BMI കാൽക്കുലേറ്റർ
- ശരീര അളവ് ട്രാക്കർ
- കലണ്ടർ കാഴ്ചയോടുകൂടിയ പുരോഗതി ട്രാക്കർ എന്നിവയും അതിലേറെയും!

ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്തുതന്നെയായാലും, ശരിയായ പാതയിൽ തുടരാൻ SmartDiet നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. അക്കങ്ങൾ മാത്രം കാണിക്കുന്ന സാധാരണ തുലാസുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, SmartDiet നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ദൈനംദിന ഗ്രാഫുകളിലൂടെ ദൃശ്യപരമായി കാണിക്കുന്നു. ഡാറ്റ സംരക്ഷിക്കാൻ പാസ്‌വേഡ് ലോക്കും ഉണ്ട്.

സവിശേഷതകൾ:

- വേഗത്തിലുള്ളതും എളുപ്പവുമായ ഡാറ്റ എൻട്രി
- പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ ഇന്ററാക്ടീവ് ഗ്രാഫുകൾ
- നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ സംരക്ഷിക്കാൻ സുരക്ഷാ പാസ്‌കോഡ്
- 24-ൽ അധികം ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന വർണ്ണ തീമുകൾ
- വലിയ സംഭരണ ശേഷിയുള്ള മെമ്മോ ഫംഗ്ഷൻ
- എൻട്രികൾക്കുള്ള സ്റ്റിക്കറുകൾ
- വിട്ടുപോയ എൻട്രികൾക്കായി സ്മാർട്ട് റിമൈൻഡറുകൾ

◆ ലളിതമായ ഭാര ഡയറി നിങ്ങളുടെ ഭാരവും ശരീര മാറ്റങ്ങളും ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നത് സങ്കീർണമാകേണ്ടതില്ല. SmartDiet-ൽ കുറച്ച് ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ വേഗത്തിൽ ഡാറ്റ നൽകാം. നിങ്ങൾ ഭാരം രേഖപ്പെടുത്തിയാലുടൻ, ഭാരവും ഉയരവും അടിസ്ഥാനമാക്കി ആപ്പ് സ്വയമേവ BMI കണക്കാക്കുന്നു.

◆ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന ഫീൽഡുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആരോഗ്യ വിവരങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഭാരത്തിൽ മാത്രം ഒതുങ്ങുക അല്ലെങ്കിൽ BMI, കൊഴുപ്പ് ശതമാനം, വ്യായാമം, ഭക്ഷണം എന്നിവയും അതിലേറെയും ഉൾപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഡയറി വിപുലീകരിക്കുക. വിശദമായ കുറിപ്പുകൾക്കായി വലിയ സംഭരണ ഇടവും ഉണ്ട്.

◆ സ്മാർട്ട് ഗ്രാഫുകൾ വ്യത്യസ്ത കാലയളവുകളിൽ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുക: 1 ആഴ്ച, 1 മാസം, 3 മാസം, 1 വർഷം അല്ലെങ്കിൽ 3 വർഷം. എൻട്രി കാണാനോ എഡിറ്റ് ചെയ്യാനോ ഇല്ലാതാക്കാനോ ഗ്രാഫിലെ ഏതെങ്കിലും പോയിന്റിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക.

◆ അറിയിപ്പുകൾ ട്രാക്കിംഗിന്റെ ഒരു ദിവസം പോലും വിട്ടുപോകരുത്. ഭാരവും BMI-യും പതിവായി രേഖപ്പെടുത്താൻ SmartDiet-ന്റെ റിമൈൻഡർ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ട്രാക്കിംഗ് കൃത്യവും സ്ഥിരവുമാക്കുന്നു.

◆ സുരക്ഷിത പാസ്‌കോഡ് സംരക്ഷണം നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ഡാറ്റ സുരക്ഷിത പാസ്‌കോഡ് ഉപയോഗിച്ച് സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭാര ഡയറി സ്വകാര്യമായി തുടരുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമേ ഇത് കാണാൻ കഴിയൂ.

◆ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന രൂപം 24-ൽ അധികം വർണ്ണ തീമുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ശൈലിക്ക് അനുയോജ്യമായി SmartDiet ഇന്റർഫേസ് വ്യക്തിഗതമാക്കാം. ലളിതവും മിനിമലും മുതൽ തിളക്കമുള്ളതും സന്തോഷകരവും വരെ — തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നിങ്ങളുടേതാണ്!

◆ പരസ്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുക ഒറ്റത്തവണ വാങ്ങലിലൂടെ പരസ്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്ത് തടസ്സമില്ലാത്ത അനുഭവം ആസ്വദിക്കുക. സബ്‌സ്ക്രിപ്ഷനുകളില്ല, പ്രതിമാസ ഫീസുമില്ല.

ഭാരം കുറയ്ക്കാനും പേശി വളർത്താനും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്താനും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആർക്കും വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത സൗജന്യവും വിശ്വസനീയവുമായ ഭാര ഡയറിയാണ് SmartDiet. ഭാരം ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് പുറമെ, ശരീര അളവ് രേഖകൾ, BMI കണക്കുകൂട്ടലുകൾ, കൊഴുപ്പ് ശതമാന ട്രാക്കിംഗ് എന്നിവയും ആപ്പ് നൽകുന്നു.

SmartDiet മനഃപൂർവം ലളിതമാക്കിയതാണ്. ഇതിൽ കലോറി കൗണ്ടർ, ഭക്ഷണ പദ്ധതി, വർക്കൗട്ട് കോച്ചിംഗ്, സ്റ്റെപ്പ് കൗണ്ടർ എന്നിവയില്ല. ആപ്പ് ഒരൊറ്റ കാര്യം ചെയ്യുന്നു: നിങ്ങളുടെ ഭാരം രേഖപ്പെടുത്തി മാറ്റം കാണിക്കുന്നു.

അക്കൗണ്ടോ സൈൻ-അപ്പോ ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ഉപകരണത്തിൽ തന്നെ തുടരുന്നു, ആപ്പ് ഓഫ്‌ലൈനിലും പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

സങ്കീർണമായ പ്രോഗ്രാമുകളോട് വിടപറയുക, SmartDiet ഉപയോഗിച്ച് ലളിതമായ ഒരു മാർഗം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഗ്രാഫുകളിലൂടെ ദിവസവും പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കുക!