AI Calorie Deficit Calculator

ഒരു ലളിതമായ ആപ്പിൽ AI കലോറി കൗണ്ടർ, ഫുഡ് ട്രാക്കർ, കലോറി ഡെഫിസിറ്റ് ട്രാക്കർ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഒരു ഫോട്ടോ എടുത്ത് കലോറി കണക്കാക്കാൻ AI-യെ അനുവദിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ബാർകോഡ് സ്കാനറും ഭക്ഷണ ഡാറ്റാബേസും ഉപയോഗിച്ച് സെക്കൻഡുകൾക്കുള്ളിൽ ഭക്ഷണം ലോഗ് ചെയ്യുക. കലോറികൾ, മാക്രോകൾ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ പുരോഗതി എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക - നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നിങ്ങളുടെ ദീർഘകാല ഫലങ്ങൾ എങ്ങനെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് കൃത്യമായി കാണുക.

പ്രധാന സവിശേഷതകൾ

AI കലോറി കൗണ്ടർ & ഫുഡ് സ്കാനർ - നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഒരു ഫോട്ടോ എടുക്കുക, AI കലോറി ട്രാക്കർ കലോറികളും മാക്രോകളും തൽക്ഷണം കണക്കാക്കുന്നു. നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ഭക്ഷണം ലോഗ് ചെയ്യുക - ഇനി മാനുവൽ ഊഹക്കച്ചവടമോ മടുപ്പിക്കുന്ന ലോഗിംഗോ ഇല്ല.

ബാർകോഡ് സ്കാനർ - പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ നേരിട്ട് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ ലോഗിലേക്ക് വലിച്ചിടാൻ ബാർകോഡ് സ്കാനർ ഉപയോഗിച്ച് പാക്കേജുചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ സ്കാൻ ചെയ്യുക.

ഫുഡ് ഡയറി & ഫുഡ് ലോഗ് - പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം, ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി ഒരു ദൈനംദിന ഭക്ഷണ ജേണൽ സൂക്ഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ ഡയറി എല്ലാ ദിവസവും വേഗത്തിലാകുന്നതിന് പതിവ് ഭക്ഷണം സംരക്ഷിക്കുക.

കലോറി ഡെഫിസിറ്റ് കാൽക്കുലേറ്റർ & ട്രാക്കർ - കലോറി കാൽക്കുലേറ്റർ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ലക്ഷ്യം സജ്ജമാക്കുന്നു, കൂടാതെ കലോറി ഡെഫിസിറ്റ് ട്രാക്കർ അതിനെ നിങ്ങളുടെ ഉപഭോഗവുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ട്രാക്കിലാണോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും അറിയാൻ കഴിയും.

മാക്രോ & പ്രോട്ടീൻ ട്രാക്കർ - കലോറികൾക്കൊപ്പം പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ് എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. മാക്രോ ട്രാക്കറും ന്യൂട്രീഷൻ ട്രാക്കറും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം ഓരോ ദിവസവും എങ്ങനെയിരിക്കുമെന്ന് കൃത്യമായി കാണിക്കുന്നു.

വെയ്റ്റ് ട്രാക്കറും ഗോൾ ട്രാക്കിംഗും - നിങ്ങളുടെ ഭാരം രേഖപ്പെടുത്തുക, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക, വ്യക്തമായ നാഴികക്കല്ലുകളും പ്രൊജക്ഷനുകളും വിഷ്വൽ ഫീഡ്‌ബാക്കും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി പിന്തുടരുക.

പുരോഗതി - ഇൻസൈറ്റ് ട്രെൻഡുകൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ, ചാർട്ടുകൾ എന്നിവ കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു - ദൈനംദിന ലോഗുകളെ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയുടെ വ്യക്തമായ ചിത്രമാക്കി മാറ്റുന്നു.

സൗജന്യ സവിശേഷതകൾ

• കലോറി കമ്മി ട്രാക്കർ
• ബാർകോഡ് സ്കാനറുള്ള ഭക്ഷണ ഡയറി
• മാക്രോകളും മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റ് ട്രാക്കിംഗും (കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, ഫൈബർ, പഞ്ചസാര, സോഡിയം)
• AI ഭക്ഷണ തിരയൽ — ഏത് ഭക്ഷണത്തെയും വാക്കുകളിൽ വിവരിക്കുക (10 സൗജന്യം)
• വ്യായാമവും ആക്റ്റിവിറ്റി ട്രാക്കറും (400+ പ്രവർത്തനങ്ങൾ)
• സ്റ്റെപ്പ് ട്രാക്കർ
• വാട്ടർ ട്രാക്കർ
• വെയ്റ്റ് ട്രാക്കറും ശരീര അളവുകളും
• സ്മാർട്ട് മീൽ റിമൈൻഡറുകൾ

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ കലോറി കമ്മി ആപ്പ്?

മിക്ക കലോറി കൗണ്ടിംഗ് ആപ്പുകളും നമ്പറുകൾ മാത്രം കാണിക്കുന്നു. ഈ കലോറി കൗണ്ടർ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ലോഗുകളെ ദീർഘകാല ഭാരം കുറയ്ക്കൽ പ്രൊജക്ഷനുകളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് വലിയ ചിത്രം കാണാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ കലോറി എണ്ണുകയാണെങ്കിലും, മാക്രോകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും, ഒരു ഭക്ഷണ ഡയറി സൂക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ബോധവാന്മാരാകുകയാണെങ്കിലും, ഈ ആപ്പ് നിങ്ങളെ വിവരദായകനും പ്രചോദനാത്മകനുമാക്കുന്നു.

ആർക്കാണ് ഇത്?

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ - വ്യക്തമായ ദൈനംദിന ലക്ഷ്യങ്ങളോടെ കലോറി കമ്മിയിൽ തുടരുക
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം - മികച്ച ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാൻ ഫുഡ് ട്രാക്കറും ഫുഡ് ജേണലും ഉപയോഗിക്കുക
പേശികളും ഫിറ്റ്നസും - മാക്രോ, പ്രോട്ടീൻ ട്രാക്കർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുക
ഡയറ്റ് അവബോധം - അവരുടെ ഭക്ഷണക്രമം മനസ്സിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതൊരാൾക്കും വേണ്ടിയുള്ള ഒരു ലളിതമായ ഡയറ്റ് ട്രാക്കർ

ലളിതവും വൃത്തിയുള്ളതും ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതും - സങ്കീർണ്ണതയ്ക്കല്ല, സ്ഥിരതയ്ക്കായി നിർമ്മിച്ച ഒരു കലോറി ട്രാക്കർ ആപ്പ്.

പ്രധാനം: ഈ ആപ്പ് വിവരദായകവും വിദ്യാഭ്യാസപരവുമായ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ്, ഇത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശം, രോഗനിർണയം അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സ നൽകുന്നില്ല. കലോറി എസ്റ്റിമേറ്റുകളും ഭാര പ്രൊജക്ഷനുകളും മറ്റ് ഉൾക്കാഴ്ചകളും ഉപയോക്താവ് നൽകുന്ന വിവരങ്ങളെയും ഗണിതശാസ്ത്ര കണക്കുകൂട്ടലുകളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, മാത്രമല്ല യഥാർത്ഥ ഫലങ്ങൾ പ്രതിഫലിപ്പിച്ചേക്കില്ല.

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം, പോഷകാഹാരം, വ്യായാമ ദിനചര്യ അല്ലെങ്കിൽ ഭാരം മാനേജ്മെന്റ് പദ്ധതി എന്നിവയിൽ കാര്യമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുക. ഈ ആപ്പ് നൽകുന്ന വിവരങ്ങൾ കാരണം ഒരിക്കലും പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ ഉപദേശം അവഗണിക്കുകയോ അത് തേടുന്നത് വൈകിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.

വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഈ ആപ്പ് പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിന് പകരമാവില്ല.