ദൈനംദിന ശീലങ്ങളെ പ്രതിഫലദായകമാക്കുക.
ഈ കളിയായ ശീല ട്രാക്കറും പതിവ് പ്ലാനറും ചെറിയ പ്രവർത്തനങ്ങളെ ദൃശ്യമായ പുരോഗതിയാക്കി മാറ്റുന്നു. നല്ല ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുക, നിങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന മോശം ശീലങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക, പ്രതിഫലം നേടുക, നിങ്ങൾക്ക് പ്രാധാന്യമുള്ള ആഗ്രഹങ്ങൾ അൺലോക്ക് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ പോയിന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.
നല്ല ശീലങ്ങളും മോശം ശീലങ്ങളും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
വായന, വ്യായാമം, പഠനം, കുടിവെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ മരുന്ന് പോലുള്ള നിങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ശീലങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുക. വൈകി ഉണർന്നിരിക്കുന്നത്, ലഘുഭക്ഷണം കഴിക്കൽ, വളരെയധികം സ്ക്രീൻ സമയം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ മാറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന മറ്റ് ദിനചര്യകൾ പോലുള്ള നിങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന മോശം ശീലങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് രേഖപ്പെടുത്താം. നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ശീലങ്ങൾക്കുള്ള പോസിറ്റീവ് പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും പോയിന്റ് കിഴിവുകൾക്കും പ്രതിഫലം സജ്ജമാക്കുക.
കുടുംബ പോയിന്റുകളും പിഴകളും ഉപയോഗിക്കുക
ഒരു കുടുംബ പോയിന്റ് റിവാർഡായും പെനാൽറ്റി റെക്കോർഡായും ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക. മാതാപിതാക്കൾക്ക് കുട്ടികൾക്കായി ശീല ലക്ഷ്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാനും, പൂർത്തിയാക്കിയ ദിനചര്യകൾക്ക് പോയിന്റുകൾ നൽകാനും, വിട്ടുപോയ ജോലികൾക്കോ അനാവശ്യ ശീലങ്ങൾക്കോ പോയിന്റുകൾ കുറയ്ക്കാനും, പുരോഗതിയെ അർത്ഥവത്തായ ആഗ്രഹങ്ങളുമായോ പ്രതിഫലങ്ങളുമായോ ബന്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും.
നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹ പട്ടിക അൺലോക്ക് ചെയ്യുക
ഒരു യാത്ര, സമ്മാനം, വിശ്രമ ദിനം അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും വ്യക്തിഗത ലക്ഷ്യം പോലുള്ള ആഗ്രഹങ്ങൾ ചേർക്കുക. ഓരോ ആഗ്രഹത്തിനും ആവശ്യമായ പോയിന്റുകൾ സജ്ജമാക്കുക, തുടർന്ന് അത് അൺലോക്ക് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ശീല പുരോഗതി ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പരിശ്രമത്തിന് ദൃശ്യമായ പ്രതിഫലം ലഭിക്കുമ്പോൾ പ്രചോദനം എളുപ്പമാകും.
ഫ്ലെക്സിബിൾ ദിനചര്യകൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക
ദൈനംദിന, പ്രതിവാര, പ്രതിമാസ, വാർഷിക അല്ലെങ്കിൽ ഇഷ്ടാനുസൃത ശീല ചക്രങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുക. പഠനം, ഫിറ്റ്നസ്, വായന, കുടിവെള്ളം, മരുന്ന് കഴിക്കൽ, മോശം ശീലങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കൽ എന്നിവയ്ക്കും അതിലേറെ കാര്യങ്ങൾക്കുമായി ഇത് ഒരു ശീല ട്രാക്കർ, ഗോൾ ട്രാക്കർ, പതിവ് പ്ലാനർ, ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളുടെ പട്ടിക അല്ലെങ്കിൽ ദൈനംദിന പ്ലാനർ ആയി ഉപയോഗിക്കുക.
ടൈമറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക
സമയബന്ധിതമായ ശീലങ്ങൾക്ക്, ശീലത്തിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് ഒരു ഫോക്കസ് ടൈമർ ആരംഭിക്കുക. സെഷൻ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, ടാസ്ക്കിൽ തുടരുക, മറ്റൊരു ടൈമർ ആപ്പിലേക്ക് മാറാതെ നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുക.
ചാർട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
കലണ്ടറുകൾ, ചാർട്ടുകൾ, ഹീറ്റ്മാപ്പുകൾ, റാങ്കിംഗുകൾ, ദൈനംദിന ചരിത്രം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശീല രേഖകൾ അവലോകനം ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ പാറ്റേണുകൾ, പൂർത്തീകരണ പ്രവണതകൾ, ആഗ്രഹ പുരോഗതി, കുടുംബ പോയിന്റുകൾ, ദീർഘകാല വളർച്ച എന്നിവ ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ മനസ്സിലാക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ഹാബിറ്റ് കാർഡുകൾ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക
നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ വിവരണങ്ങൾ, പുരോഗതി, ഹീറ്റ്മാപ്പുകൾ, മറ്റ് വിശദാംശങ്ങൾ എന്നിവ കാണിക്കുന്നതിന് വഴക്കമുള്ള ഹാബിറ്റ് ലേഔട്ടുകളും ഇഷ്ടാനുസൃത ഘടകങ്ങളും തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
ഹോം സ്ക്രീൻ വിജറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുക
നിങ്ങളുടെ ഫോണിലേക്ക് ഹാബിറ്റ് വിജറ്റുകൾ ചേർക്കുക, ആപ്പ് തുറക്കാതെ തന്നെ ശീലങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ചെയ്തുവെന്ന് അടയാളപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ഒരു വിജറ്റ് ശൈലി തിരഞ്ഞെടുത്ത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ശീലങ്ങൾ കൈയെത്തും ദൂരത്ത് സൂക്ഷിക്കുക.
മൂഡ് നോട്ടുകൾ റെക്കോർഡുചെയ്യുക
നിങ്ങൾ എന്താണ് പൂർത്തിയാക്കിയതെന്ന് മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ദിവസം എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെട്ടു എന്ന് ഓർമ്മിക്കാൻ മൂഡ് നോട്ടുകൾ ചേർക്കുക. നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ ഹാബിറ്റ് ട്രാക്കിംഗ് ചെറിയ പ്രതിഫലനങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കുക
നിങ്ങൾ ഫോൺ മാറ്റുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഹാബിറ്റ് റെക്കോർഡുകൾ, പ്ലാനുകൾ, ആഗ്രഹങ്ങൾ, ഫാമിലി പോയിന്റ് റെക്കോർഡുകൾ, കുറിപ്പുകൾ എന്നിവ സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നതിന് ലോക്കൽ, ക്ലൗഡ് ബാക്കപ്പ് ഓപ്ഷനുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.
ഹാബിറ്റ് ട്രാക്കിംഗ് ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതൊരാൾക്കും കൂടുതൽ പ്രചോദനം നൽകുന്നതും കൂടുതൽ വ്യക്തിപരവും ഒരു ജോലി പോലെ തോന്നാത്തതുമായി തോന്നുന്നതിനായി നിർമ്മിച്ചതാണ്. ദിനചര്യകൾ നിർമ്മിക്കുക, മോശം ശീലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക, പുരോഗതിക്ക് പ്രതിഫലം നൽകുക, കുടുംബ പോയിന്റുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, എല്ലാ ദിവസവും വളർച്ച ദൃശ്യമാക്കുക.
മറ്റുള്ളവ:
https://icons8.com/ എന്നതിന്റെ ആപ്പ് ഐക്കൺ
ലക്ഷ്യങ്ങൾ, പ്രതിഫലങ്ങൾ, പുരോഗതി എന്നിവയ്ക്കായുള്ള ശീല ട്രാക്കറും പതിവ് പ്ലാനറും.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ഒക്ടോ 30