ഹൈഡ്രോ റിമൈൻഡർ ഉപയോഗിച്ച് ദിവസേനയുള്ള വെള്ളം കുടിക്കുന്ന ദിനചര്യ നിർമ്മിക്കുക. ഒരു വ്യക്തിഗത ലക്ഷ്യം സജ്ജമാക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിന് അനുയോജ്യമായ ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ ഇടവേളകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, ഒരു ടാപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വെള്ളം കഴിക്കുന്നത് രേഖപ്പെടുത്തുക.
ജല ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ
ദിവസം മുഴുവൻ അറിയിപ്പുകൾ സ്വീകരിക്കുകയും ജോലി, പഠനം, വ്യായാമം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പതിവ് ദിനചര്യ എന്നിവയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ ഇടവേളകൾ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുകയും ചെയ്യുക.
ദ്രുത ഉപഭോഗ ട്രാക്കിംഗ്
ഒരു ടാപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് പാനീയങ്ങൾ ലോഗ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജലാംശം ലക്ഷ്യത്തിലേക്കുള്ള പുരോഗതി കാണുക.
വഴക്കമുള്ള ദൈനംദിന ലക്ഷ്യങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ജല ഉപഭോഗ ലക്ഷ്യം തിരഞ്ഞെടുത്ത് നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യ മാറുമ്പോൾ അത് ക്രമീകരിക്കുക.
പുരോഗതിയും ചരിത്രവും
ദൈനംദിന, പ്രതിവാര, പ്രതിമാസ ജലാംശം ചരിത്രം അവലോകനം ചെയ്യുക. സ്ഥിരമായ ഒരു ശീലം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് സ്ട്രീക്കുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
ലളിതമായ ദൈനംദിന ഉപയോഗം
ഒരു വൃത്തിയുള്ള ഇന്റർഫേസ് ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ, ലോഗിംഗ്, പുരോഗതി എന്നിവ എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഹൈഡ്രോ റിമൈൻഡർ ഉപയോഗിച്ച് വാട്ടർ ട്രാക്കിംഗ് നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ജലാംശം ശീലങ്ങൾക്കായി ജല ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ, ദൈനംദിന ലക്ഷ്യങ്ങൾ, എളുപ്പത്തിലുള്ള ഉപഭോഗ ട്രാക്കിംഗ്.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ഓഗ 3
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും