നിങ്ങൾ ആപ്പ് തുറക്കുമ്പോഴെല്ലാം ഫ്ലെയർ കൈനെക്സ് ഒരു പുതിയ വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. രണ്ട് സെഷനുകളും ഒരുപോലെയല്ല - ഓരോ വ്യായാമവും അതിന്റേതായ കൗണ്ട്ഡൗൺ ടൈമർ ഉള്ള ഒരു വൈബ്രന്റ് കാർഡായി ദൃശ്യമാകും, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്നും എത്ര സമയത്തേക്ക് ചെയ്യണമെന്നും കൃത്യമായി അറിയാം.
സൃഷ്ടിക്കാൻ അക്കൗണ്ടില്ല, കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സബ്സ്ക്രിപ്ഷനില്ല, ഇന്റർനെറ്റ് കണക്ഷനും ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങൾ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുന്ന നിമിഷം മുതൽ എല്ലാം നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ പ്രാദേശികമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ഓരോ ദിനചര്യയും വിവിധ വ്യായാമങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടത്തിൽ നിന്ന് എടുത്ത് അവയെ ഒരു സമതുലിത സെഷനിലേക്ക് കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. കാർഡുകൾ വ്യായാമ നാമം, ചലനത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ വിവരണം, ടാർഗെറ്റ് പേശി ഗ്രൂപ്പുകൾ, നിങ്ങൾക്ക് ആരംഭിക്കാനോ താൽക്കാലികമായി നിർത്താനോ പുനഃസജ്ജമാക്കാനോ കഴിയുന്ന ഒരു ടൈമർ എന്നിവ പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു വ്യായാമം പൂർത്തിയാകുമ്പോൾ, അടുത്ത കാർഡ് തയ്യാറാണ്.
സ്വകാര്യതയ്ക്കായി ഒരു പിൻ ലോക്ക്, ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന ഫോണ്ട് വലുപ്പങ്ങൾ, സംരക്ഷിച്ച ഏതെങ്കിലും ഡാറ്റയ്ക്കായി അടുക്കൽ മുൻഗണനകൾ എന്നിവ ആപ്പിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ദിനചര്യ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് സൂക്ഷ്മമായ പശ്ചാത്തല ഐക്കണുള്ള ഒരു ശൂന്യമായ-സ്ഥിതി സ്ക്രീൻ നിങ്ങളെ സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ ഇന്റർഫേസ് ഒരിക്കലും നഗ്നമായി തോന്നില്ല.
അമിതമായി ചിന്തിക്കാതെ നീങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾക്കായി ഫ്ലെയർ കൈനെക്സ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നു. ആപ്പ് തുറക്കുക, ഒരു ദിനചര്യ സൃഷ്ടിക്കുക, കാർഡുകളിലൂടെ ഓരോന്നായി പ്രവർത്തിക്കുക. ആസൂത്രണം ആവശ്യമില്ല.
വർണ്ണാഭമായ വ്യായാമ കാർഡുകളും ബിൽറ്റ്-ഇൻ ടൈമറുകളും ഉപയോഗിച്ച് ക്രമരഹിതമായ വ്യായാമ ദിനചര്യകൾ.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ഓഗ 28
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും