നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം എടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ കലോറികൾ കാണുക.
ഒരു ഫോട്ടോ എടുക്കുക. CalSimple കലോറികൾ, പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്, കൊഴുപ്പ് എന്നിവ കണക്കാക്കുന്നു, അത് കണക്കാക്കിയ എല്ലാ ചേരുവകളും കാണിക്കുന്നു, കൂടാതെ എന്തും ലളിതമായ വാക്കുകളിൽ പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ശേഷിക്കുന്ന കലോറികളാണ് സ്ക്രീനിലെ ഏറ്റവും വലിയ സംഖ്യ, അതിനാൽ ഇന്ന് എത്ര ബാക്കിയുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും അറിയാം.
SNAP, CHECK, FIX
• നിങ്ങളുടെ പ്ലേറ്റ് എടുക്കുക: ക്യാമറ ഉടനടി അടയ്ക്കുകയും നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ പശ്ചാത്തലത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം വിശകലനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
• എന്താണ് കണക്കാക്കിയതെന്ന് കാണുക: കലോറികൾ, പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്, കൊഴുപ്പ്, കൂടാതെ ഓരോ ചേരുവയും അളവും, എളുപ്പത്തിൽ നഷ്ടപ്പെടാൻ സാധ്യതയുള്ള ഡ്രസ്സിംഗും എണ്ണയും ഉൾപ്പെടെ.
• ഒരു വാക്യത്തിൽ അത് പരിഹരിക്കുക: "ക്രൗട്ടണുകൾ വേണ്ട, ഡ്രസ്സിംഗിന്റെ പകുതി" എന്ന് ടൈപ്പ് ചെയ്യുക, അക്കങ്ങൾ അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുക. അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും നമ്പർ സ്വയം എഡിറ്റ് ചെയ്യുക.
ലോഗിൻ ചെയ്യാനുള്ള കൂടുതൽ വഴികൾ
• പാക്കേജുചെയ്ത ഭക്ഷണത്തിനായി ഒരു ബാർകോഡോ പോഷകാഹാര ലേബലോ സ്കാൻ ചെയ്യുക.
• ഫോട്ടോ ഇല്ലേ? നിങ്ങൾ എന്താണ് കഴിച്ചതെന്ന് വിവരിക്കുക.
• നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ സംരക്ഷിച്ച് ഒരു ടാപ്പിൽ വീണ്ടും ലോഗിൻ ചെയ്യുക.
• ദൈനംദിന ലക്ഷ്യത്തോടെ ഒരു ടാപ്പിൽ വെള്ളം ലോഗിൻ ചെയ്യുക.
• വ്യായാമങ്ങൾ ലോഗ് ചെയ്ത് നിങ്ങൾ എരിച്ചുകളഞ്ഞ കലോറികൾ കാണുക.
നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു പ്ലാൻ
• നിങ്ങളുടെ ശരീരം, ലക്ഷ്യം, ദൈനംദിന കലോറി, മാക്രോ, വാട്ടർ ടാർഗെറ്റുകൾ എന്നിവ ലഭിക്കുന്നതിന് വേഗത എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ചെറിയ ക്വിസിന് ഉത്തരം നൽകുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം അവയിലേതെങ്കിലും മാറ്റുക.
• നിങ്ങളുടെ ഭാരം ലോഗ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ പ്ലാനിന് അടുത്തായി കാണുക. നിങ്ങൾ മുന്നിലാണോ പിന്നിലാണോ, എത്ര കഴിക്കണം, എത്ര കഴിക്കണം എന്ന് ഒരു വരി നിങ്ങളോട് പറയും.
• നിങ്ങളുടെ സ്ട്രീക്ക് തുടരുക, വഴിയിൽ മെഡലുകൾ നേടുക, ആഗോള, രാജ്യ ലീഡർബോർഡുകളിൽ നിങ്ങളുടെ സ്ട്രീക്ക് എവിടെയാണെന്ന് കാണുക.
നിങ്ങളുടെ ആൻഡ്രോയിഡ് ഫോണിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു
• ഹെൽത്ത് കണക്ട്: ഭക്ഷണം, ഭാരം, വ്യായാമങ്ങൾ, വെള്ളം എന്നിവ ഹെൽത്ത് കണക്ടിൽ സംരക്ഷിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ചുവടുകളും കത്തിച്ച കലോറികളും കാണുക.
• ഹോം സ്ക്രീൻ വിജറ്റുകൾ ശേഷിക്കുന്ന കലോറികൾ കാണിക്കുകയും ഒറ്റ ടാപ്പിൽ ക്യാമറ തുറക്കുകയും ചെയ്യുക.
• ക്വിക്ക് സെറ്റിംഗ്സിലേക്ക് സ്കാൻ ഫുഡ് ടൈൽ ചേർക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണം സ്കാൻ ചെയ്യാനോ വെള്ളം ലോഗ് ചെയ്യാനോ ആപ്പ് ഐക്കൺ സ്പർശിച്ച് പിടിക്കുക.
• ഭക്ഷണസമയത്തും വെള്ളത്തിനും വെയ്-ഇന്നിനുമുള്ള സൗഹൃദ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ, നിങ്ങൾ ഇതിനകം ലോഗിൻ ചെയ്തിരിക്കുമ്പോൾ ഒഴിവാക്കി.
• Google-ൽ സൈൻ ഇൻ ചെയ്യുക, അങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ ലോഗ് നിങ്ങളുടെ അക്കൗണ്ടിൽ സംരക്ഷിക്കപ്പെടും.
• ഡാർക്ക് മോഡ്.
ഉദ്ദേശ്യത്തോടെ ലളിതം
സോഷ്യൽ ഫീഡുകൾ, ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ, കോച്ചിംഗ് ചാറ്റ്ബോട്ട് അല്ലെങ്കിൽ അനന്തമായ ഭക്ഷണ ഡാറ്റാബേസ് സ്ക്രോളിംഗ് എന്നിവയില്ല. കാൽസിമ്പൾ ഒരു ജോലി ചെയ്യുന്നു: നിങ്ങൾ എന്താണ് കഴിച്ചതെന്നും എത്ര ബാക്കിയുണ്ടെന്നും കാണിക്കുക.
സൗജന്യവും പ്രീമിയവും
കാൽസിമ്പൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാൻ സൌജന്യമാണ് കൂടാതെ എല്ലാ ദിവസവും സൗജന്യ AI സ്കാനുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. മാനുവൽ എൻട്രി, വെയ്റ്റ് ലോഗിംഗ്, നിങ്ങളുടെ പ്രോഗ്രസ് ചാർട്ടുകൾ എന്നിവ സൗജന്യവും പരിധിയില്ലാത്തതുമാണ്. കാൽസിമ്പൾ പ്രീമിയം എല്ലാ ഭക്ഷണവും സ്കാൻ ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, എല്ലാ AI ഫീച്ചറും അൺലോക്ക് ചെയ്യുന്നു:
• വാർഷികം, 3 ദിവസത്തെ സൗജന്യ ട്രയലിൽ തുടങ്ങി
• പ്രതിമാസം
• ആജീവനാന്തം, പുതുക്കാൻ ഒന്നുമില്ലാതെ ഒരു പേയ്മെന്റ്
വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ആപ്പിലും Google Play-യിലും വിലകൾ കാണിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ Google അക്കൗണ്ടിലേക്ക് പേയ്മെന്റ് ഈടാക്കുന്നു. വാർഷിക പ്ലാൻ 3 ദിവസത്തെ സൗജന്യ ട്രയലോടെ ആരംഭിക്കുന്നു, ട്രയൽ അവസാനിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അതിനുമുമ്പ് റദ്ദാക്കിയില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് നിരക്ക് ഈടാക്കും. നിങ്ങൾ റദ്ദാക്കുന്നതുവരെ സബ്സ്ക്രിപ്ഷനുകൾ സ്വയമേവ പുതുക്കും. Google Play ആപ്പിൽ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും റദ്ദാക്കുക: നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫൈൽ ചിത്രം › പേയ്മെന്റുകളും സബ്സ്ക്രിപ്ഷനുകളും › സബ്സ്ക്രിപ്ഷനുകൾ ടാപ്പ് ചെയ്യുക.
കാൽസിമ്പൾ ഒരു ട്രാക്കിംഗ് ഉപകരണമാണ്, വൈദ്യോപദേശമല്ല. കലോറിയും പോഷകങ്ങളും ഏകദേശ കണക്കുകളാണ്.
ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: https://calsimple.app/terms
സ്വകാര്യതാ നയം: https://calsimple.app/privacy
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ് എന്നിവ കാണുക, ലളിതമായ വാക്കുകളിൽ അത് പരിഹരിക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ഒക്ടോ 31
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും