ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക: ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാൻ സൌജന്യമാണ്, പക്ഷേ അത് ഉപയോഗിക്കാൻ സൈക്കിൾമാസ്റ്റേഴ്സ് അംഗത്വം ആവശ്യമാണ്.
നിങ്ങളുടെ നിമിഷം. നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം. താളത്തിനനുസരിച്ച് സഞ്ചരിക്കുക, അതിശയകരമായ വഴികൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രെങ്ത്, യോഗ എന്നിവയ്ക്കായി ബൈക്കിൽ കയറുക. പ്രചോദനാത്മകമായ ഇൻസ്ട്രക്ടർമാരും നിങ്ങളെ ചലിപ്പിക്കുന്ന സംഗീതവും ഉപയോഗിച്ച് സ്റ്റുഡിയോ വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുവരിക. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം തലത്തിൽ പരിശീലിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ശൈലി കണ്ടെത്തുക: ബീറ്റ്, സിഗ്നേച്ചർ അല്ലെങ്കിൽ സീനിക് റൈഡുകൾ.
• സ്ട്രെങ്ത്, യോഗ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യ പൂർത്തിയാക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് മോണിറ്റർ, കാഡൻസ് സെൻസർ അല്ലെങ്കിൽ അനുയോജ്യമായ ഇൻഡോർ ബൈക്ക് എന്നിവ ബന്ധിപ്പിച്ച് നിങ്ങൾ വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
ഹെൽത്ത് കണക്ട്
ആൻഡ്രോയിഡ് 9 അല്ലെങ്കിൽ അതിനുശേഷമുള്ള പതിപ്പ് 3.9.5 അല്ലെങ്കിൽ അതിനുശേഷമുള്ളതിൽ ലഭ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ അനുമതിയോടെ, നിങ്ങളുടെ സൈക്കിൾമാസ്റ്റേഴ്സ് വർക്കൗട്ടുകളും ഓപ്ഷണൽ ഹൃദയമിടിപ്പ്, അളന്ന സൈക്ലിംഗ് ദൂരം, പവർ, കാഡൻസ് എന്നിവ അനുയോജ്യമായ കണക്റ്റഡ് സെൻസറുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുക. സൈക്കിൾമാസ്റ്റേഴ്സ് ഹെൽത്ത് കണക്ട് ഡാറ്റ വായിക്കുന്നില്ല.
സൈക്കിൾമാസ്റ്റേഴ്സ് ഒരു മെഡിക്കൽ ഉപകരണമല്ല, ഏതെങ്കിലും മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കുകയോ ചികിത്സിക്കുകയോ സുഖപ്പെടുത്തുകയോ തടയുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. വൈദ്യോപദേശം, രോഗനിർണയം അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സയ്ക്കായി ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ പ്രൊഫഷണലിനെ സമീപിക്കുക.
ഇൻഡോർ സൈക്ലിംഗ്, ശക്തി, യോഗ. നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം, നിങ്ങളുടെ നിമിഷം.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 നവം 9
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും