ഒരുമിച്ച് നടക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. സ്റ്റെപ്സ് ക്ലബ് ഒരു സോഷ്യൽ വാക്കിംഗ് ആപ്പും സ്റ്റെപ്പ് ട്രാക്കറുമാണ്, അത് സുഹൃത്തുക്കൾ എവിടെയായിരുന്നാലും അവരോടൊപ്പം നടക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ചുവടുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്ത് ഒരു ദിവസം എന്ന് വിളിക്കുന്ന മറ്റൊരു സ്റ്റെപ്പ് കൗണ്ടർ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമില്ല. അവ എടുക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ആളുകളെ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമാണ്.
ഒരു ക്ലബ് സൃഷ്ടിക്കുക, ഒരു ദൈനംദിന ചുവടുവയ്പ്പ് ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുക, ഒരുമിച്ച് നടക്കുക. എല്ലാവരുടെയും ചുവടുകൾ കാണുക. പരസ്പരം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. അതാണ് മുഴുവൻ ആശയം.
സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം നടക്കുക, മൈലുകൾ അകലെ
ഒരു നടത്തം ആരംഭിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ നിങ്ങൾ അവിടെ ഉണ്ടെന്ന് കാണും. അവരും നടക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അവരോടൊപ്പം തന്നെ കാണും. മൈലുകൾ അകലെ, ഒരുമിച്ച് നടക്കുന്നു — നിങ്ങൾ പോകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ചുവടുകൾ തത്സമയം ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നു. ബ്ലോക്കിന് ചുറ്റും ഒരു സോളോ ലാപ്പ് നിങ്ങളുടെ ആളുകളുമൊത്തുള്ള സമയമായി മാറുന്നു. ദീർഘദൂര സുഹൃത്തുക്കൾക്കും, ദൂരെയുള്ള കുടുംബത്തിനും, അവരുടെ പഴയ നടത്ത സുഹൃത്തിനെ മിസ് ചെയ്യുന്ന ആർക്കും അനുയോജ്യമാണ്.
നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ നടത്ത ക്ലബ്
നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് ഗ്രൂപ്പിനോ, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിനോ, നിങ്ങളുടെ ടീമിനോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രഭാത നടത്ത സംഘത്തിനോ വേണ്ടി ഒരു സ്വകാര്യ, ക്ഷണിക്കപ്പെട്ട ക്ലബ് സൃഷ്ടിക്കുക. എല്ലാവരുടെയും ദൈനംദിന ചുവടുകൾ ഒരിടത്ത്, തത്സമയം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്നു. അപരിചിതരില്ല, സ്വാധീനിക്കുന്നവരില്ല - നിങ്ങളുടെ ആളുകൾ മാത്രം. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരായാലും അല്ലെങ്കിൽ മുഴുവൻ കുടുംബമായാലും, എല്ലാവർക്കും ഇടമുണ്ട്. ഒരു ചുവടുവയ്പ്പ് ലക്ഷ്യം പങ്കിടുക, ഒരുമിച്ച് ഒരു തുടർച്ച തുടരുക, നടത്തം നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു ശീലമാക്കി മാറ്റുക. സൗഹൃദം പോലെ തോന്നുന്ന ഗ്രൂപ്പ് ഫിറ്റ്നസാണിത്.
നിങ്ങളുടെ ഫീഡ്, ഒരു ഡാഷ്ബോർഡ് അല്ല
ഒരു സുഹൃത്ത് അവരുടെ ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുമ്പോഴോ, ഒരു നടത്തം ആരംഭിക്കുമ്പോഴോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ക്ലബ്ബിൽ ചേരുമ്പോഴോ കാണുക. ഒരു ഇമോജി ഉപയോഗിച്ച് പ്രതികരിക്കുക. ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ ആഘോഷിക്കുക. മൂന്ന് സംസ്ഥാനങ്ങൾ അകലെ നിങ്ങളുടെ അമ്മ തന്റെ ചുവടുവയ്പ്പ് ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്കറിയാം - നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചുവെന്ന് അവൾ അറിയും. ഒരു ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കർ എന്നതിലുപരി ഒരു ഗ്രൂപ്പ് ചാറ്റ് പോലെയാണ് ഇത് അനുഭവപ്പെടുന്നത്.
ഒരു സൗമ്യമായ ചുവടുവയ്പ്പ് കൗണ്ടർ, സമ്മർദ്ദമില്ല
നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ചുവടുവയ്പ്പ് ലക്ഷ്യം സജ്ജമാക്കുക - എല്ലാവരും അവരുടേതായ രീതിയിൽ സജ്ജമാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ 5,000 ചുവടുകൾ പിന്നിട്ടാലും 15,000 ചുവടുകൾ പിന്നിട്ടാലും, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം നിങ്ങളുടേതാണ്. ലീഡർബോർഡുകളില്ല, റാങ്കിംഗുകളില്ല, തുടരാൻ സമ്മർദ്ദമില്ല. മത്സരം ഒരിക്കലും നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി പ്രവർത്തിച്ചില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ശരിയായ സ്ഥലത്താണ്. സ്റ്റെപ്സ് ക്ലബ് ഒരു സൗമ്യമായ പെഡോമീറ്ററും ആക്ടിവിറ്റി ട്രാക്കറും ആണ്: നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ചുവടുകൾ, ദൂരം, കലോറികൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വേഗതയിൽ പിന്തുടരുക. ഒരു ദിവസം ഒരു സ്ട്രീക്ക് നിർമ്മിക്കുക. ഒരു ദിവസം നഷ്ടമാകുമോ? നാളെ ഒരു പുതിയ തുടക്കമാണ്.
നിങ്ങളുടെ ഓട്ടോമാറ്റിക് സ്റ്റെപ്പ് ട്രാക്കർ
ഹെൽത്ത് കണക്റ്റുമായി യാന്ത്രികമായി സമന്വയിപ്പിക്കുന്ന ഒരു സ്റ്റെപ്പ് ട്രാക്കറായും പെഡോമീറ്ററായും സ്റ്റെപ്സ് ക്ലബ് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ചുവടുകൾ, ദൂരം, കലോറികൾ എന്നിവ ദിവസം മുഴുവൻ കൃത്യമായി തുടരും. ഫിറ്റ്ബിറ്റ്, ഗാർമിൻ, സാംസങ് എന്നിവയും മറ്റും ഹെൽത്ത് കണക്റ്റിലൂടെ നേരിട്ട് ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഒരിക്കൽ അത് സജ്ജീകരിച്ച് അത് മറക്കുക — നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ചുവടുകൾ ദൃശ്യമാകും. ധരിക്കാവുന്നതല്ലേ? പ്രശ്നമില്ല — നിങ്ങളുടെ ഫോൺ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള സ്റ്റെപ്പ് കൗണ്ടറാണ്.
സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം നടക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായതെല്ലാം:
• സ്വയം സമന്വയിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ലളിതമായ സ്റ്റെപ്പ് കൗണ്ടറും പെഡോമീറ്ററും — മാനുവൽ ലോഗിംഗ് ഇല്ല
• സുഹൃത്തുക്കൾക്കും കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കും ജീവനക്കാർക്കും വേണ്ടിയുള്ള സ്വകാര്യ വാക്കിംഗ് ക്ലബ്ബുകൾ
• മൈലുകൾ അകലെ പോലും നിങ്ങൾക്ക് പങ്കിടാൻ കഴിയുന്ന തത്സമയ നടത്തങ്ങൾ
• ദിവസം മുഴുവൻ അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്ന സുഹൃത്തുക്കളുടെ സ്റ്റെപ്പ് എണ്ണലുകൾ
• ഇമോജി പ്രതികരണങ്ങളുള്ള ഒരു ഊഷ്മളമായ ആക്റ്റിവിറ്റി ഫീഡ്
• വ്യക്തിഗത ദൈനംദിന സ്റ്റെപ്പ് ലക്ഷ്യങ്ങളും സ്ട്രീക്കുകളും
• ചുവടുകൾ, ദൂരം, കലോറികൾ എന്നിവയ്ക്കായുള്ള ഒരു സോഷ്യൽ സ്റ്റെപ്പ് ട്രാക്കർ
• എളുപ്പമുള്ള ക്ഷണങ്ങൾ — ഒരു ലിങ്ക് പങ്കിടുക, നിങ്ങളുടെ ആളുകൾ അതിൽ ഉണ്ടാകും
തുടരാൻ സൌജന്യമായി അനുവദിക്കുന്ന ഒരു സോഷ്യൽ വാക്കിംഗ് ആപ്പാണ് സ്റ്റെപ്സ് ക്ലബ്. ഒരു സുഹൃത്തിനെ - അല്ലെങ്കിൽ മുഴുവൻ കുടുംബത്തെയും - കൂട്ടിക്കൊണ്ടുപോയി ആദ്യ ചുവടുകൾ ഒരുമിച്ച് എടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആദ്യ നടത്തം കാത്തിരിക്കുന്നു.
ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: https://www.stepsclubapp.com/terms
സ്വകാര്യതാ നയം: https://www.stepsclubapp.com/privacy
സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും നടക്കൂ. ഒരു ഗ്രൂപ്പ് ചാറ്റ് പോലെ തോന്നിപ്പിക്കുന്ന സോഷ്യൽ വാക്കിംഗ് ആപ്പ്.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 നവം 8
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും