Pranex: Breath Flow

പ്രാനെക്സ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയെ പരിവർത്തനം ചെയ്യുക: ഗൈഡഡ് റെസ്പിറേറ്ററി വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ ശാന്തതയും ശ്രദ്ധയും കൈവരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന സമഗ്രമായ ശ്വസന പരിശീലകനായ ബ്രീത്ത് ഫ്ലോ. നിങ്ങളുടെ ശ്വസനവുമായി സമന്വയിപ്പിക്കുന്ന മനോഹരമായി ആനിമേറ്റുചെയ്‌ത വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ഗൈഡുകൾ ഞങ്ങളുടെ ആപ്പിൽ ഉണ്ട്, വിശ്രമത്തിനും മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് പരിശീലനത്തിനുമായി ഒരു ആഴത്തിലുള്ള അനുഭവം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസൃതമായി ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനം, ബോക്സ് ശ്വസനം, ഇഷ്ടാനുസൃത താളങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ ശ്വസന പാറ്റേണുകൾ അവബോധജന്യമായ ഇന്റർഫേസിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശ്വസിക്കുന്നതും ശ്വസിക്കുന്നതുമായ ചക്രങ്ങളെ നയിക്കാൻ വികസിക്കുകയും ചുരുങ്ങുകയും ചെയ്യുന്ന സുഗമമായ ദൃശ്യ ആനിമേഷനുകൾ ഓരോ സെഷനിലും ഉണ്ട്, ഇത് ശരിയായ സമയവും ആഴവും നിലനിർത്തുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.

വിശദമായ സെഷൻ ചരിത്രം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ശ്വസന സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ കാണുക, നിങ്ങളുടെ പരിശീലന ഷെഡ്യൂൾ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക. പരമ്പരാഗത ധ്യാന പരിശീലനങ്ങൾ, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുന്ന പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, പ്രകടന ഒപ്റ്റിമൈസേഷൻ രീതികൾ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള ഒന്നിലധികം ശ്വസന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ആപ്പിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ശാന്തതയും ശ്രദ്ധയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന വർണ്ണ സ്കീമുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശ്വസന സെഷനുകളെ പൂരകമാക്കുന്ന ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തയ്യാറാക്കിയ തീമുകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. എല്ലാ ഡാറ്റയും നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ സ്വകാര്യമായി തുടരുന്നു - രജിസ്ട്രേഷൻ ആവശ്യമില്ല, ഇന്റർനെറ്റ് കണക്ഷൻ ആവശ്യമില്ല. പൂർണ്ണമായും ഓഫ്‌ലൈൻ ആയ ഈ ശ്വസന കൂട്ടാളി ഉപയോഗിച്ച് എവിടെയും എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും പരിശീലിക്കുക.

ശ്വസന നിയന്ത്രണ അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ പഠിക്കുന്ന തുടക്കക്കാർക്കും അവരുടെ ധ്യാന ദിനചര്യയ്ക്കായി വിശ്വസനീയമായ ഡിജിറ്റൽ ഗൈഡ് തേടുന്ന പരിചയസമ്പന്നരായ പ്രാക്ടീഷണർമാർക്കും അനുയോജ്യമാണ്.