വിഷ്വൽ ഗൈഡൻസിലൂടെ മനസ്സോടെയുള്ള ശ്വസനത്തിന് ലളിതവും എന്നാൽ ശക്തവുമായ ഒരു സമീപനം ബ്രെലിക്സ് ബ്രീത്ത് ഗൈഡ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ശരിയായ ശ്വസന-നിശ്വാസ താളം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് സൌമ്യമായി വികസിക്കുകയും ചുരുങ്ങുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ആനിമേറ്റഡ് ശ്വസന വൃത്തമാണ് ആപ്പിന്റെ സവിശേഷത.
സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനോ, ശ്രദ്ധ മെച്ചപ്പെടുത്താനോ, അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കത്തിനായി തയ്യാറെടുക്കാനോ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ വ്യത്യസ്ത ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന ശ്വസന പാറ്റേണുകൾ പ്രധാന സവിശേഷതകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. വിഷ്വൽ ഗൈഡ് നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടപ്പെട്ട സമയവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു, ഇത് ടൈമർ എണ്ണാതെയോ കാണാതെയോ പിന്തുടരുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ശ്വസന സെഷനുകൾ നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ പ്രാദേശികമായി ട്രാക്ക് ചെയ്യപ്പെടുന്നു, ഇത് കാലക്രമേണ സ്ഥിരമായ ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
ആപ്പ് പൂർണ്ണമായും ഓഫ്ലൈനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, രജിസ്ട്രേഷൻ ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഡാറ്റയും നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ സ്വകാര്യമായി തുടരുന്നു. ബോക്സ് ശ്വസനം, ത്രികോണ ശ്വസനം, നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് ലെവലിലേക്ക് ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഇഷ്ടാനുസൃത പാറ്റേണുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ ഒന്നിലധികം ശ്വസന സാങ്കേതിക വിദ്യകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
ശ്വസന വിദ്യകൾ പഠിക്കുന്ന തുടക്കക്കാർക്കോ വിശ്വസനീയമായ ഒരു വിഷ്വൽ ഗൈഡ് തിരയുന്ന പരിചയസമ്പന്നരായ പ്രാക്ടീഷണർമാർക്കോ അനുയോജ്യമാണ്. സുഗമമായ ആനിമേഷനുകളും സൗമ്യമായ വേഗതയും ഏതൊരു ദൈനംദിന ദിനചര്യയിലും യോജിക്കുന്ന ഒരു ധ്യാനാനുഭവം സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
വിശ്രമത്തിനും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനുമായി ആനിമേറ്റുചെയ്ത ദൃശ്യ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തോടുകൂടിയ മനസ്സുനിറഞ്ഞ ശ്വസന കൂട്ടാളി.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 സെപ്റ്റം 15
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും