നിങ്ങളുടെ ഹോർമോണുകളെ മനസ്സിലാക്കുക. കൂടുതൽ തയ്യാറായിരിക്കുക.
ഡോ. ലൂയിസ് ന്യൂസൺ സ്ഥാപിച്ച ഒരു സൗജന്യ ഹോർമോൺ-ഹെൽത്ത് ആപ്പാണ് ബാലൻസ്. ലക്ഷണങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും, പാറ്റേണുകൾ കണ്ടെത്താനും, തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഉള്ളടക്കത്തിൽ നിന്ന് പഠിക്കാനും, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകൾക്കായി തയ്യാറെടുക്കാനും ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഹോർമോൺ ആരോഗ്യം ആർത്തവവിരാമത്തെക്കുറിച്ച് മാത്രമല്ല: നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ ഘട്ടങ്ങളിലും ബാലൻസ് നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
ബാലൻസ് ഉപയോഗിക്കുക:
ലക്ഷണങ്ങളും പാറ്റേണുകളും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
ക്ഷീണം, തലച്ചോറിലെ മൂടൽമഞ്ഞ്, മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ, ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ, കുറഞ്ഞ ലൈംഗികാസക്തി, സന്ധി അല്ലെങ്കിൽ പേശി വേദന, തലവേദന, ചർമ്മത്തിലെയും ശരീരത്തിലെയും മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും രേഖപ്പെടുത്തുക. തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ മാറുന്നുവെന്ന് കാണുക.
വിദഗ്ദ്ധ, തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഉള്ളടക്കത്തിൽ നിന്ന് പഠിക്കുക
PMS, PMDD, PCOS, പെരിമെനോപോസ്, മെനോപോസ് എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ഹോർമോൺ ആരോഗ്യ അവസ്ഥകളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങളും ഗർഭനിരോധനം, മാനസികാരോഗ്യം, സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ഉള്ളടക്കവും പരിചയസമ്പന്നരായ ഡോക്ടർമാർ എഴുതിയതും അവലോകനം ചെയ്തതുമായ ഉള്ളടക്കം ആക്സസ് ചെയ്യുക.
അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകൾക്കായി തയ്യാറെടുക്കുക
നിങ്ങളുടെ സംഭാഷണങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ പരിചരണം നേടുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ജിപി, നഴ്സ് അല്ലെങ്കിൽ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് എന്നിവരുമായി നിങ്ങൾക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിയുന്ന ലളിതവും ഘടനാപരവുമായ റിപ്പോർട്ടുകൾ സൃഷ്ടിക്കുക.
ഏത് പ്രായത്തിലും ഹോർമോൺ ആരോഗ്യം മനസ്സിലാക്കുക
നിങ്ങൾ 20-കളിൽ PMS നേരിടുകയാണെങ്കിലും, ഗർഭനിരോധന ഓപ്ഷനുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും, പെരിമെനോപോസ് നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ പിന്തുണയ്ക്കുകയാണെങ്കിലും, ബാലൻസ് സഹായിക്കും.
നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുക
പങ്കാളികൾ, കുടുംബാംഗങ്ങൾ, സുഹൃത്തുക്കൾ, സഹപ്രവർത്തകർ എന്നിവർക്ക് ഹോർമോൺ ആരോഗ്യം മനസ്സിലാക്കാനും അവരുടെ യാത്രയിൽ ആരെയെങ്കിലും പിന്തുണയ്ക്കാനും ബാലൻസ് ഉപയോഗിക്കാം.
ബാലൻസ് ആരാണ് പിന്തുണയ്ക്കുന്നത്:
• എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള സ്ത്രീകൾക്കും ഘട്ടങ്ങളിലുമുള്ള സ്ത്രീകൾക്കും: ആർത്തവവിരാമം മനസ്സിലാക്കൽ, ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുക, PMS/PMDD, ഫെർട്ടിലിറ്റി, PCOS, പെരിമെനോപോസ് അല്ലെങ്കിൽ ആർത്തവവിരാമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ദീർഘകാല ഹോർമോൺ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കൽ
• പങ്കാളികൾ, പരിചരണകർ, കുടുംബം, മറ്റുള്ളവരെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന തൊഴിലുടമകൾ
• ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ പ്രൊഫഷണലുകളും ക്ഷേമ ടീമുകളും
വിശ്വസനീയവും സ്വതന്ത്രവും:
• ഡോ. ലൂയിസ് ന്യൂസൺ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ക്ലിനിക്കുകൾ സൃഷ്ടിച്ചത്
• ORCHA അവലോകനം ചെയ്തതും ഉയർന്ന റേറ്റിംഗുള്ളതും
• ആഗോളതലത്തിൽ 1 ദശലക്ഷത്തിലധികം ആളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു
ബാലൻസ്+ ഉപയോഗിച്ച് കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ പോകുക:
ബാലൻസ്+ എന്നത് ആഴത്തിലുള്ള ഉള്ളടക്കം, ഉപകരണങ്ങൾ, പിന്തുണ എന്നിവയിലേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ആക്സസ് നൽകുന്ന ഒരു ഓപ്ഷണൽ അപ്ഗ്രേഡാണ് - പ്രതിവാര തത്സമയ സെഷനുകളിലേക്കും ഡോ. ലൂയിസ് ന്യൂസണുമായുള്ള ചോദ്യോത്തരങ്ങളിലേക്കും നേരിട്ടുള്ള ആക്സസ് ഉൾപ്പെടെ.
ബാലൻസ്+ൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്:
• ആഴത്തിലുള്ള ഉള്ളടക്ക ശേഖരണങ്ങളും പഠന പാതകളും
• ഡോ. ലൂയിസ് ന്യൂസണും വിദഗ്ദ്ധ അതിഥികളുമായുള്ള പ്രതിവാര തത്സമയ സെഷനുകളും ചോദ്യോത്തരങ്ങളും
• അധിക ഉപകരണങ്ങളും മെച്ചപ്പെടുത്തിയ രോഗലക്ഷണ, റിപ്പോർട്ട് സവിശേഷതകളും
പുതിയ ഉള്ളടക്കം, വെല്ലുവിളികൾ, പ്രത്യേക ഇവന്റുകൾ എന്നിവയിലേക്കുള്ള മുൻഗണനാ ക്ഷണങ്ങൾ
• തൊഴിലുടമ ഫണ്ട് ചെയ്യുന്ന ആക്സസ് (ബാധകമാകുന്നിടത്ത്)
ബാലൻസിന്റെ സൗജന്യ പതിപ്പിന് ധനസഹായം നൽകാൻ ബാലൻസ്+ സബ്സ്ക്രിപ്ഷനുകൾ സഹായിക്കുന്നു, അതുവഴി കൂടുതൽ ആളുകൾക്ക് ഹോർമോൺ-ആരോഗ്യ പിന്തുണ ആക്സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയും.
ബാലൻസിന്റെ പ്രധാന സവിശേഷതകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങൾ സബ്സ്ക്രൈബുചെയ്യേണ്ടതില്ല. ബാലൻസ്+ ഓപ്ഷണലാണ്, എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും റദ്ദാക്കാം.* (സബ്സ്ക്രിപ്ഷനുകൾ നിങ്ങളുടെ ആപ്പ് സ്റ്റോർ അക്കൗണ്ട് വഴി, അതിന്റെ സേവന നിബന്ധനകൾക്ക് കീഴിൽ ബിൽ ചെയ്യുകയും പുതുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു).
കുറിപ്പ്: ബാലൻസ് മെഡിക്കൽ രോഗനിർണയമോ അടിയന്തര പരിചരണമോ നൽകുന്നില്ല. എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിനെ സമീപിക്കുക.
ഞങ്ങളുടെ നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും ഇവിടെ വായിക്കുക: https://www.balance-menopause.com/terms-of-use/
ഞങ്ങളുടെ സ്വകാര്യതാ നയം വായിക്കുക: https://www.balance-menopause.com/balance-app-privacy-policy/
ഡോ. ലൂയിസ് ന്യൂസണോടൊപ്പം ജീവിതത്തിന്റെ ഓരോ ഘട്ടത്തിലും ലക്ഷണങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, ഹോർമോണുകളെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 സെപ്റ്റം 25
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും