നിങ്ങളുടെ GLP-1 കൂട്ടാളി — ഒരു സ്വകാര്യ, മനോഹരമായ ആപ്പിൽ.
GLP-1 ട്രാക്കർ നിങ്ങളുടെ Ozempic®, Wegovy®, Mounjaro®, Zepbound®, Saxenda® അല്ലെങ്കിൽ Rybelsus® യാത്രയിൽ സ്ഥിരത നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഓരോ ഡോസും രേഖപ്പെടുത്തുക, പാർശ്വഫലങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, ഭക്ഷണം രേഖപ്പെടുത്തുക, നിങ്ങളുടെ ഭാര പ്രവണത കാണുക — എല്ലാം ഒരു ശാന്തവും കേന്ദ്രീകൃതവുമായ സ്ഥലത്ത്.
നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും
• ഡോസ് ട്രാക്കിംഗ് — കുത്തിവയ്പ്പുകളോ ഓറൽ ഡോസുകളോ രേഖപ്പെടുത്തുക, കുത്തിവയ്പ്പ് സൈറ്റുകൾ തിരിക്കുക, ഒരു ഷോട്ട് ഒരിക്കലും നഷ്ടപ്പെടുത്താതിരിക്കാൻ ആഴ്ചതോറുമുള്ള ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ നേടുക.
• ഭാരവും പുരോഗതിയും — മനോഹരമായ ചാർട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഭാരം, BMI, അരക്കെട്ട്, ശരീര അളവുകൾ എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
• പാർശ്വഫലങ്ങൾ ജേണൽ — ഓക്കാനം, ക്ഷീണം, റിഫ്ലക്സ്, തലവേദന എന്നിവയും മറ്റും ശ്രദ്ധിക്കുക. പാറ്റേണുകൾ കണ്ടെത്തി നിങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കുമായി പങ്കിടുക.
• സ്മാർട്ട് ഫുഡ് ലോഗ് — ഒരു വൃത്തിയുള്ള ഭക്ഷണ ഡാറ്റാബേസ് തിരയുക, കലോറികൾ, മാക്രോകൾ, ഗ്ലൈസെമിക് സൂചിക (GI), ഗ്ലൈസെമിക് ലോഡ് (GL) എന്നിവ ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ കാണുക. പ്രോട്ടീനിലും കുറഞ്ഞ GI ഭക്ഷണങ്ങളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന GLP-1 ഉപയോക്താക്കൾക്ക് അനുയോജ്യം.
• ക്യൂറേറ്റഡ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ — ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും കുറഞ്ഞ ജിഐ, ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ ആശയങ്ങൾ.
• ജീവിതശൈലി — നിങ്ങളുടെ കുത്തിവയ്പ്പിനെയും ശരീരത്തെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്ന വെള്ളം, ചുവടുകൾ, ഉറക്കം, ദൈനംദിന ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവ.
• കലണ്ടറും ജേണലും — ഡോസുകൾ, ഭക്ഷണം, ലക്ഷണങ്ങൾ, ഭാരം, മാനസികാവസ്ഥ എന്നിവയ്ക്കായുള്ള ഒരു ഏകീകൃത ദൈനംദിന ലോഗ്.
• ഹോം-സ്ക്രീൻ വിജറ്റ് — നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ഡോസും ഇന്നത്തെ പുരോഗതിയും, നിങ്ങളുടെ ഹോം സ്ക്രീനിൽ തന്നെ.
• എക്സ്പോർട്ട് — നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായോ ഡയറ്റീഷ്യനുമായോ ക്ലീൻ PDF റിപ്പോർട്ടുകൾ പങ്കിടുക.
• ഡിഫോൾട്ടായി സ്വകാര്യം — നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ തന്നെ തുടരും. അക്കൗണ്ട് ആവശ്യമില്ല.
അത് ആർക്കുവേണ്ടിയാണ്
GLP-1 മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതോ ആരംഭിക്കാൻ പദ്ധതിയിടുന്നതോ ആയ ആർക്കും — സെമാഗ്ലൂടൈഡ് (ഒസെംപിക്, വെഗോവി, റൈബെൽസസ്), ടിർസെപറ്റൈഡ് (മൗണ്ടാരോ, സെപ്ബൗണ്ട്) അല്ലെങ്കിൽ ലിറാഗ്ലൂടൈഡ് (സാക്സെൻഡ, വിക്ടോസ). നിങ്ങൾ ഒരു ഭാരം കുറയ്ക്കൽ പദ്ധതിയിലാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കുമായി ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ മരുന്ന് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ വ്യക്തമായ ചിത്രം ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ - GLP-1 ട്രാക്കർ നിങ്ങൾക്കായി നിർമ്മിച്ചതാണ്.
പ്രീമിയം
സൗജന്യ പതിപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് അവശ്യവസ്തുക്കൾ പരീക്ഷിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. പരിധിയില്ലാത്ത ലോഗുകൾ, വിപുലമായ ചാർട്ടുകൾ, PDF കയറ്റുമതി എന്നിവയ്ക്കായി പ്രീമിയത്തിലേക്ക് അപ്ഗ്രേഡ് ചെയ്യുക.
പ്രധാനം
GLP-1 ട്രാക്കർ ഒരു വ്യക്തിഗത വെൽനസ് ജേണലാണ്. ഇത് വൈദ്യോപദേശമോ രോഗനിർണയമോ ചികിത്സയോ നൽകുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ ലൈസൻസുള്ള ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിന്റെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ എപ്പോഴും പാലിക്കുക. Ozempic®, Wegovy®, Rybelsus® എന്നിവ Novo Nordisk A/S ന്റെ രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത വ്യാപാരമുദ്രകളാണ്. Mounjaro®, Zepbound® എന്നിവ Eli Lilly ആൻഡ് Company യുടെ രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത വ്യാപാരമുദ്രകളാണ്. ഈ ആപ്പ് Novo Nordisk അല്ലെങ്കിൽ Eli Lilly എന്നിവയുമായി അഫിലിയേറ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല അല്ലെങ്കിൽ അംഗീകരിച്ചിട്ടില്ല.
ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: https://www.wiserapps.co/glp-tracker-terms-conditions
സ്വകാര്യതാ നയം: https://www.wiserapps.co/glp-tracker-privacy-policy
ലോഗ് GLP-1 ഡോസുകൾ, പാർശ്വഫലങ്ങൾ, ഭക്ഷണം & ഭാരം കുറയ്ക്കൽ. Ozempic, Wegovy, Mounjaro.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ഒക്ടോ 15
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും