Vurex Workout Cards

നിങ്ങൾ ഒരു സെഷൻ ആരംഭിക്കുമ്പോഴെല്ലാം വ്യൂറെക്സ് വർക്ക്ഔട്ട് കാർഡുകൾ പുതിയ വ്യായാമ കാർഡുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. രണ്ട് വ്യായാമങ്ങളും ഒരുപോലെയല്ല - വ്യായാമങ്ങളുടെ ഒരു ക്യൂറേറ്റഡ് ലൈബ്രറിയിൽ നിന്ന് ആപ്പ് എടുക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യ വേഗത്തിൽ നിർമ്മിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ സ്വയം ഒന്നും ആസൂത്രണം ചെയ്യാതെ തന്നെ വെല്ലുവിളി നേരിടുന്നു.

ഓരോ കാർഡും വ്യായാമ നാമം, ടാർഗെറ്റ് പേശി ഗ്രൂപ്പ്, പ്രതിനിധി അല്ലെങ്കിൽ ദൈർഘ്യ ലക്ഷ്യം, ശരിയായ ഫോമിന്റെ ഒരു ചെറിയ വിവരണം എന്നിവ കാണിക്കുന്നു. ഒരു ബിൽറ്റ്-ഇൻ ഇടവേള ടൈമർ നിങ്ങളുടെ സെഷനോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുന്നു, വിശ്രമത്തിന്റെയും ജോലിയുടെയും കാലയളവുകൾ എണ്ണുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ക്ലോക്ക് കാണുന്നതിനുപകരം ചലനത്തിൽ പൂർണ്ണമായും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും.

എല്ലാം നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ പ്രാദേശികമായി സംഭരിച്ചിരിക്കുന്നു. സൃഷ്ടിക്കാൻ അക്കൗണ്ടില്ല, എവിടെയും ഡാറ്റ അയയ്ക്കുന്നില്ല, ഇന്റർനെറ്റ് കണക്ഷൻ ആവശ്യമില്ല. ആപ്പ് തുറക്കുക, നിങ്ങളുടെ കാർഡുകൾ സൃഷ്ടിക്കുക, ജോലിയിൽ പ്രവേശിക്കുക.

വ്യായാമ ലൈബ്രറി എല്ലാ പ്രധാന പേശി ഗ്രൂപ്പുകളിലുമുള്ള ശരീരഭാര ചലനങ്ങൾ, ശക്തി പാറ്റേണുകൾ, മൊബിലിറ്റി വർക്ക് എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഫോക്കസ് ഏരിയ - അപ്പർ ബോഡി, ലോവർ ബോഡി, കോർ അല്ലെങ്കിൽ ഫുൾ ബോഡി - അനുസരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സെഷനുകൾ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യാനും നിങ്ങൾക്ക് എത്ര സമയമുണ്ടെന്ന് പൊരുത്തപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഓരോ സെഷനിലും ജനറേറ്റ് ചെയ്ത കാർഡുകളുടെ എണ്ണം ക്രമീകരിക്കാനും കഴിയും.

സെഷൻ ചരിത്രം സ്വയമേവ സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നതിനാൽ കഴിഞ്ഞ വർക്കൗട്ടുകളിൽ ഏതൊക്കെ വ്യായാമങ്ങളാണ് പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാണാനും കാലക്രമേണ നിങ്ങൾ ഓരോ പേശി ഗ്രൂപ്പിലും എത്ര തവണ അടിച്ചുവെന്ന് ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും കഴിയും.