Daily Mood Tracker

ദിവസേനയുള്ള മൂഡ് ട്രാക്കർ ഒരു ദിവസം ഒരിക്കൽ സ്വയം പരിശോധിക്കാൻ ഒരു നിശബ്ദ ഇടമാണ്. ഒരു മുഖത്ത് ടാപ്പ് ചെയ്യുക, ആ ദിവസത്തെ വിവരിക്കുന്ന രണ്ട് ടാഗുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയാൽ ഒരു ചെറിയ കുറിപ്പ് എഴുതുക. മുഴുവൻ കാര്യത്തിനും മുപ്പത് സെക്കൻഡിൽ താഴെ സമയമെടുക്കും.

ആഴ്ചകളിലും മാസങ്ങളിലും ഒരു കലണ്ടർ കാഴ്ച നിറങ്ങളാൽ നിറയുന്നു, കൂടാതെ ആഴ്ചയിലെ ദിവസങ്ങളിലും വ്യത്യസ്ത സന്ദർഭങ്ങളിലും നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ എങ്ങനെ മാറുന്നുവെന്ന് ഒരു ലളിതമായ ചാർട്ട് കാണിക്കുന്നു. സ്‌കോറുകളില്ല, പോയിന്റുകളില്ല, ചെക്ക് ഇൻ ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കുന്ന സ്‌ട്രീക്കുകളില്ല. നിങ്ങൾക്ക് തിരിഞ്ഞുനോക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു സൗമ്യമായ റെക്കോർഡ് മാത്രം.