Spiroz Breath Coach

നിങ്ങളുടെ ശ്വസനവുമായി സമന്വയിപ്പിക്കുന്ന മനോഹരമായ ആനിമേറ്റഡ് സർക്കിളുള്ള ഗൈഡഡ് വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ മികച്ച ശ്വസനശീലങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാൻ സ്പിറോസ് ബ്രീത്ത് കോച്ച് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കൽ, ധ്യാനം, മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് പരിശീലനത്തിന് അനുയോജ്യം.

4-7-8 ടെക്നിക്, ബോക്സ് ശ്വസനം, ട്രയാംഗിൾ ശ്വസനം എന്നിവയുൾപ്പെടെ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന ശ്വസന പാറ്റേണുകൾ ആപ്പിൽ ഉണ്ട്. വിഷ്വൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം പിന്തുടരുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു, അതേസമയം സെഷൻ ട്രാക്കിംഗ് ഒരു സ്ഥിരമായ പരിശീലനം നിർമ്മിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

തുടക്കക്കാർക്ക് അനുയോജ്യമായ സെഷനുകളിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് ക്രമേണ ദൈർഘ്യമേറിയ പരിശീലനങ്ങളിലേക്ക് പ്രവർത്തിക്കുക. ആനിമേറ്റഡ് ശ്വസന ഗൈഡ് നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത പാറ്റേണുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു, നിങ്ങളുടെ പരിശീലന സമയത്ത് ശാന്തമായ ഒരു വിഷ്വൽ ഫോക്കസ് പോയിന്റ് സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

രജിസ്ട്രേഷൻ ആവശ്യമില്ലാതെ എല്ലാ ഡാറ്റയും നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ സ്വകാര്യമായി തുടരും. ലളിതവും വൃത്തിയുള്ളതുമായ ഇന്റർഫേസ് നിങ്ങളെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു - നിങ്ങളുടെ ശ്വസനവും ക്ഷേമവും.