PlateLens: AI Nutrition Coach

🍽️ പോഷകാഹാരം ട്രാക്ക് ചെയ്യാനുള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പ മാർഗം
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ലോഗ് ചെയ്യുക — ഒരു ഫോട്ടോ എടുക്കുക, സംസാരിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ടൈപ്പ് ചെയ്യുക. പ്ലേറ്റ്ലെൻസ് AI തൽക്ഷണം കലോറികൾ, മാക്രോകൾ, 82+ മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ എന്നിവ കണക്കാക്കുന്നു. അനന്തമായ ഭക്ഷണ ഡാറ്റാബേസുകളിലൂടെ തിരയുകയോ ഭാഗങ്ങളുടെ വലുപ്പങ്ങൾ ഊഹിക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടതില്ല.

📸 നിങ്ങളുടെ വഴി രേഖപ്പെടുത്തുക — ഒന്നിലധികം ഇൻപുട്ട് രീതികൾ
• ഫോട്ടോ തിരിച്ചറിയൽ — ഏത് ഭക്ഷണത്തിന്റെയും ചിത്രമെടുക്കുക, പ്ലേറ്റ്ലെൻസ് AI എല്ലാ ചേരുവകളെയും തിരിച്ചറിയുകയും പോഷകാഹാരം തൽക്ഷണം കണക്കാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
• വോയ്‌സ് ലോഗിംഗ് — നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് ഉറക്കെ വിവരിക്കുക: "ഞാൻ അവോക്കാഡോയും ഒലിവ് ഓയിലും ഡ്രസ്സിംഗ് ചേർത്ത ചിക്കൻ സാലഡ് കഴിച്ചു"
• ടെക്സ്റ്റ് ഇൻപുട്ട് — നിങ്ങൾ കഴിച്ചത് സ്വാഭാവിക ഭാഷയിൽ ടൈപ്പ് ചെയ്യുക
• ബാർകോഡ് സ്കാനർ — തൽക്ഷണവും കൃത്യവുമായ പോഷകാഹാര ഡാറ്റയ്ക്കായി പാക്കേജുചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ സ്കാൻ ചെയ്യുക
• മൾട്ടി-ഡിഷ് ഡിറ്റക്ഷൻ — ഒരൊറ്റ ഫോട്ടോയിൽ ഒന്നിലധികം ഇനങ്ങൾ AI തിരിച്ചറിയുന്നു

🤖 നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത AI ന്യൂട്രീഷൻ കോച്ച്
12 അദ്വിതീയ AI കോച്ചുകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക, ഓരോരുത്തർക്കും അവരുടേതായ വ്യക്തിത്വം, വൈദഗ്ദ്ധ്യം, പരിശീലന ശൈലി എന്നിവയുണ്ട്:

• പ്രചോദനാത്മക പരിശീലകർ — നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ വിജയങ്ങൾ ആഘോഷിക്കുകയും ചെയ്യുക
• വിശകലന പരിശീലകർ — വിശദമായ ബ്രേക്ക്ഡൗണുകളുള്ള ഡാറ്റാധിഷ്ഠിത മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം
• പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പരിശീലകർ — വിധിന്യായങ്ങളില്ലാതെ സൗമ്യമായ പ്രോത്സാഹനം
• നേരിട്ടുള്ള പരിശീലകർ — സത്യസന്ധമായ ഫീഡ്‌ബാക്കും നേരായ സംസാരവും
• സമഗ്ര പരിശീലകർ — സംഖ്യകളിൽ മാത്രമല്ല, മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക
• ശാസ്ത്ര പരിശീലകർ — തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ശുപാർശകൾ

എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ പരിശീലകനുമായി ചാറ്റ് ചെയ്യുക ഇതിനായി:
→ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഭക്ഷണ നിർദ്ദേശങ്ങൾ
→ നിങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടുമ്പോഴോ പ്രലോഭിപ്പിക്കപ്പെടുമ്പോഴോ ഉള്ള ഉപദേശം
→ ഉത്തരവാദിത്ത പരിശോധനകൾ
→ പോഷകാഹാര ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരങ്ങൾ
→ നിങ്ങളുടെ പ്രോട്ടീൻ, ഫൈബർ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

യഥാർത്ഥത്തിൽ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നൽകുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ പരിശീലകൻ നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾ, വെല്ലുവിളികൾ, പുരോഗതി എന്നിവ ഓർമ്മിക്കുന്നു.

📊 സമ്പൂർണ്ണ പോഷകാഹാര ട്രാക്കിംഗ്
• കലോറികൾ — ഊഹക്കച്ചവടമില്ലാതെ കൃത്യമായ ട്രാക്കിംഗ്
• മാക്രോകൾ — പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ് എന്നിവ ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ
• 20+ മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ — വിറ്റാമിനുകൾ എ, സി, ഡി, ഇ, കെ, ബി-വിറ്റാമിനുകൾ, ഇരുമ്പ്, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, സിങ്ക്, പൊട്ടാസ്യം, ഫൈബർ, സോഡിയം എന്നിവയും അതിലേറെയും
• ജല ഉപഭോഗം — എളുപ്പത്തിലുള്ള ലോഗിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് ജലാംശം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
• ദൈനംദിന പോഷകാഹാര സ്കോർ — നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം എത്രത്തോളം സന്തുലിതമാണെന്ന് ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ കാണുക
• ചേരുവകളുടെ വിഭജനം — ഓരോ ഭക്ഷണത്തിലും എന്താണെന്ന് കൃത്യമായി കാണുക

📈 കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
• ഭാരം ട്രാക്കിംഗ് — ഓപ്ഷണൽ പുരോഗതി ഫോട്ടോകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഭാരം രേഖപ്പെടുത്തുക
• അളവെടുപ്പ് ട്രെൻഡുകൾ — നിങ്ങളുടെ ശരീരം എങ്ങനെ മാറുന്നുവെന്ന് കാണുക
• ദൈനംദിന സ്ട്രീക്കുകൾ — സ്ട്രീക്ക് ട്രാക്കിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് സ്ഥിരത വളർത്തുക
• ചരിത്രപരമായ ഡാറ്റ — ആഴ്ചകളിലും മാസങ്ങളിലും നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര പാറ്റേണുകൾ കാണുക
• ആപ്പിൾ ഹെൽത്തുമായി സമന്വയിപ്പിക്കുക — ഘട്ടങ്ങൾ, ഭാരം, പ്രവർത്തന ഡാറ്റ
• ഹെൽത്ത് കണക്റ്റുമായി സമന്വയിപ്പിക്കുക — പൂർണ്ണ Android ആരോഗ്യ സംയോജനം

🎯 ഏത് ലക്ഷ്യത്തിനും അനുയോജ്യം
• ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ — കലോറി ട്രാക്ക് ചെയ്ത് തുടരുക കമ്മിയിൽ
• പേശി വളർത്തൽ — നിങ്ങളുടെ പ്രോട്ടീൻ ലക്ഷ്യങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ കൈവരിക്കുക
• പരിപാലനം — നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരം സന്തുലിതമായി നിലനിർത്തുക
• ശരീര പുനഃസംയോജനം — മെലിഞ്ഞ നേട്ടങ്ങൾക്കായി മാക്രോകൾ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുക
• പൊതുവായ ആരോഗ്യം — നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് കഴിക്കുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക
• അത്‌ലറ്റിക് പ്രകടനം — നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തിന് ശരിയായ ഇന്ധനം നൽകുക

⚡ സ്മാർട്ട് ഫീച്ചറുകൾ
• നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു — നിങ്ങൾ അത് ഉപയോഗിക്കുന്തോറും AI കൂടുതൽ മികച്ചതാകുന്നു
• ദ്രുത ലോഗിംഗ് — ഒരു ടാപ്പിലൂടെ ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഭക്ഷണം ലോഗ് ചെയ്യുക
• ഭാഗ ക്രമീകരണം — ലോഗിൻ ചെയ്തതിനുശേഷം അളവ് എളുപ്പത്തിൽ ക്രമീകരിക്കുക
• ഭക്ഷണം എഡിറ്റിംഗ് — ഏത് ചേരുവയും മികച്ചതാക്കുക
• ഓഫ്‌ലൈൻ പിന്തുണ — പ്രധാന സവിശേഷതകൾ ഇന്റർനെറ്റ് ഇല്ലാതെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു
• മനോഹരമായ ഡാർക്ക് മോഡ് — നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് എളുപ്പമാണ്

🔒 സ്വകാര്യത ആദ്യം
നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര ഡാറ്റ വ്യക്തിഗതമാണ്. ഞങ്ങൾ ഒരിക്കലും നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ മൂന്നാം കക്ഷികൾക്ക് വിൽക്കില്ല. നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ സുരക്ഷിതമായും സ്വകാര്യമായും തുടരുന്നു.

💎 പ്ലാറ്റെലൻസ് പ്രീമിയം
പൂർണ്ണ അനുഭവം അൺലോക്ക് ചെയ്യുക:
• പരിധിയില്ലാത്ത ഭക്ഷണ ട്രാക്കിംഗ്
• എല്ലാ 12 AI കോച്ചുകളും
• വിപുലമായ പോഷകാഹാര ഉൾക്കാഴ്ചകൾ
• മുൻഗണനയുള്ള AI പ്രോസസ്സിംഗ്
• പൂർണ്ണ മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റ് ട്രാക്കിംഗ്
• വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ശുപാർശകൾ

നിങ്ങളുടെ സൗജന്യ ട്രയൽ ഇന്ന് തന്നെ ആരംഭിക്കൂ!

പ്ലേറ്റ്ലെൻസ് ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് പോഷകാഹാരം ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്ന രീതി മാറ്റുക.
---
ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: https://platelens.app/legal/terms
സ്വകാര്യതാ നയം: https://platelens.app/legal/privacy