BreathFlow Panic Breathing SOS

BreathFlow — Апликацијата за дишење создадена за вистински моменти на паника и вознемиреност.

Напад на паника? Ве крева анксиозност? Не можете да спиете? Еден допир и го забавуваме вашето дишење. Единствената апликација за дишење дизајнирана за моментот кога не можете да размислувате — не за кога веќе сте смирени. Олеснување на анксиозноста, смирете се и дишете — сè со еден допир.

ПАНИКА СОС — МОМЕНТАЛНО СПОКРИВАЊЕ
Доживувате напад на паника? Еден допир. BreathFlow започнува веднаш — без менија, без избори. Се совпаѓа со вашето брзо дишење и постепено ве забавува од брзина на паника (2s/2s) до длабока смиреност (4s/7s) во текот на 5 минути. Вие не ја следите апликацијата. Апликацијата ве следи вас.

Само хаптички режим: Долго притиснете за да го исклучите екранот. Водено само од вибрации. Совршено за темни простории, сензорно преоптоварување или кога не можете да гледате во екран.

7-ДНЕВЕН КУРС ЗА СМИРЕЊЕ — ИЗГРАДЕТЕ ЈА НАВИКАТА
Повеќето апликации за дишење ви помагаат еднаш. 7-дневниот курс за смирување го претвора олеснувањето од паника во дневна навика за смирување - една кратка водена сесија дневно, нежно надградувајќи од брзо олеснување до трајно смирување. Дневниот потсетник ве држи на вистинскиот пат и можете да го следите вашиот напредок во текот на сите 7 дена.

УМЕТНОСТ НА ДИШЕЊЕ - СЕКОЈА СЕСИЈА Е УНИКАТНА
Вашето дишење создава прекрасна генеративна уметност. Аурора ленти, светлечки честички и пулсирачки прстени реагираат на вашиот здив во реално време. Темно, импресивно платно кое го прави дишењето да се чувствува како медитација што се среќава со уметност.

12 ТЕХНИКИ ПОДДРЖАНИ ВО НАУКА
Олеснување од стрес:
• Дишење во кутија (4-4-4-4) — Техника на Navy SEALs за смирување под притисок
• Физиолошко воздивнување — Најбрзиот начин на Стенфорд за смирување
• Длабоко смирување — Активирање на парасимпатичкиот нервен систем
• Продолжено издишување — Стимулација на вагусниот нерв

Подобар сон:
• Релаксирање 4-7-8 — Природниот транквилизер на д-р Ендру Вејл
• Релаксирање 2:1 — Двојно издишување за длабока релаксација
• Бран на спиење — Постепено забавување на шемата за време на спиење

Поостар фокус:
• Кохерентно дишење — Оптимална варијабилност на срцевиот ритам
• Триаголно дишење — Трифазна рамнотежа
• Фокусирано дишење — Острица за концентрација

Зголемување на енергијата:
• Енергизирачко дишење — Брзо зголемување на будноста
• Моќно дишење — Брзо зголемување на кислородот

ПАМЕТНИ ДНЕВНИ ПОТСЕТУВАЧИ
3 дневни потсетници за дишење темпирани според вашиот ден:
• Утро — Енергизирачко дишење за да го започнете денот
• Попладне — Фокусирано дишење за ресетирање на пладне
• Вечер — Дишење во сон за опуштање

Вистинската техника во вистинско време. Автоматски се препорачува врз основа на времето од денот.

СЛЕДЕТЕ ГО ВАШЕТО ПАТУВАЊЕ НА ДИШЕЊЕТО
• Историја на сесијата со низи
• Вкупно минути за дишење
• Целосни детали за сесијата

КЛУЧНИ КАРАКТЕРИСТИКИ
✅ SOS режим на паника — моментално смирување со еден допир
✅ Уметност на дишење — генеративни визуелни елементи уникатни за секоја сесија
✅ 12 техники на дишење (сите бесплатни, без платен ѕид)
✅ Хаптичка повратна информација за секоја фаза на дишење
✅ Паметни дневни потсетници (3 пати на ден)
✅ Препораки за техники базирани на време
✅ 100% офлајн — без сметка, без собирање податоци
✅ Прекрасен темен екран за сесија

СОВРШЕНО ЗА
• Напади на паника и олеснување на анксиозност
• Брзо смирување кога сте под стрес
• Напади на анксиозност ноќе — спијте кога сте вознемирени
• Олеснување на стресот за време на паузите од работа
• Рутина за релаксација пред спиење
• Сесии на фокусирање пред важни задачи
• Дневна практика на внимателност за почетници
• Вежби за дишење за фокус на ADHD
• Вежби за заземјување на PTSD
• Стимулација на вагусниот нерв

ЗОШТО DREATHFLOW?
Повеќето апликации за дишење се дизајнирани за луѓе кои веќе се смирени. BreathFlow е дизајниран за моментот кога НЕ сте смирени. Еден допир SOS со постепено забавување — бесплатни вежби за дишење без претплата, без надуеност. За разлика од претплатите на Calm или Headspace, BreathFlow е бесплатен засекогаш. Само дишете.

Бесплатно засекогаш. Без реклами за време на сесиите за дишење.

Прашања или повратни информации? Испратете ни е-пошта на idiotlabs@gmail.com