THealth: Health & Fitness News

АПЛИКАЦИЈАТА ЗА ЗДРАВСТВЕНИ ВЕСТИ КОЈА ВСУШНОСТ ГИ ЧИТА СТУДИИТЕ.

THealth е дневна апликација за вести за фитнес, исхрана и велнес за луѓе
кои се грижат за своето здравје и се уморни од клик-мамките, маркетингот на додатоци во исхраната и бучавата од инфлуенсерите за велнес. Секоја студија за вежбање, ажурирање на исхраната и откривање на сонот е курирана од веродостојно новинарство,
рецензирани истражувања и доверливи здравствени институции. Секоја приказна е
кратка, јасна и со извори - така што можете да ја прочитате помеѓу сетови за вежбање, на вашето
патување до работа или со вашето кафе.

Ако некогаш сте потрошиле 30 минути барајќи една доверлива статија за
креатинот, медитеранската исхрана, оптимизацијата на спиењето или нова GLP-1
студија - THealth е за вас.

─────────────

ДНЕВНИ ЗДРАВЈЕВНИ ВЕСТИ, КУРИРАНИ ЗА ВАС:

★ Вести за фитнес и наука за вежбање — истражувања за тренинг за сила, кардио
студии, закрепнување, мобилност, хипертрофија, HIIT, зона 2, трчање,
возење велосипед, кревање тегови. Науката за вежбање што е важна.

★ Вести за исхрана — истражување на диети, наука за храна, докази за додатоци во исхраната,
протеини, рецепти, планирање оброци, интермитентен пост, медитеранска
диета, исхрана базирана на растенија, дебата за месојадците, хидратација. Вистински докази за тоа што функционира.

★ Благосостојба и начин на живот — оптимизација на спиењето, стрес, закрепнување,
внимателност, медитација, вежби за дишење, сауна, ладно нуркање, долговечност,
биохакирање. Трендовите што вреди да се знаат и оние што треба да се прескокнат.

★ Медицински истражувања — рецензирани студии преведени на едноставен англиски јазик.
Нови испитувања, одлуки на FDA, вести за лекови, упатства за скрининг, истражување на превенција.

★ Јавно здравје — повлекувања, епидемии, регулативи, здравје на животната средина,
безбедност на храната. Вестите што влијаат на тоа што е во вашата кујна и вашата торба за вежбање.

─────────────

ЗОШТО THEALTH СЕ ИЗДВОЈУВА:

✓ РЕЗУЛТАТ НА ДОВЕРБА — секој извор е оценет од 0–100
Рецензираните списанија како NEJM, JAMA и Lancet имаат висок резултат. Изворите на Mayo Clinic, Cleveland Clinic, NIH и CDC имаат висок резултат. Блоговите за велнес и веб-страниците за маркетинг на додатоци во исхраната имаат низок резултат. Го гледате резултатот пред да го посветите вашето внимание.

✓ РАЗРЕДБА НА ИЗВОРИ — видете кој ја покрива
Секоја сторија покажува какви медиуми ја известуваат: клинички истражувања, мејнстрим новинарство или публикации за велнес. Одлучете сами колку тежина да ѝ дадете.

✓ ЧЕТИРИ ФИЛТЕРСКИ ОБЈЕКТИ:
• Дебатирано — акредитирани експерти искрено не се согласуваат
• Сомнителни — слаби докази или извори со ниска доверба (знак за претпазливост)
• Закопани — важни приказни кои добиваат малку внимание од печатот

✓ ТРКАЛЕЗНА МАСА — дневен гласовен брифинг
Кратка аудио емисија во која се дискутираат најголемите приказни за фитнес, исхрана и велнес на денот. Создадена за вашето патување до работа, трчање или кујна.

─────────────

ЗО КОГО Е ЗДРАВСТВОТО:

Луѓе кои креваат тегови, трчаат, возат велосипед, пешачат, пливаат или тренираат. Луѓе кои читаат етикети за исхрана. Луѓе кои паднале во зајачки дупки за истражување на фитнес на полноќ. Луѓе кои сакаат здравствени информации засновани на докази
без да станат биохакери. Луѓе кои се грижат да бидат здрави и
информирани, но немаат време да скролаат засекогаш.

─────────────

НЕ Е МЕДИЦИНСКИ СОВЕТ.

THealth е апликација за вести, содржини и информации. Ние собираме, сумираме и курираме новинарство за здравје, фитнес и исхрана. Ние не даваме
медицински совети, дијагнози или препораки за третман. THealth не е
замена за консултации со квалификувани здравствени професионалци.
Секогаш разговарајте со вашиот лекар за вашето лично здравје.

─────────────

ПРЕЗЕМЕТЕ THEALTH — дневни вести за фитнес, исхрана и велнес, проверени
и курирани.