Стресот е нормална реакција на секое барање или закана. Сепак, премногу стрес долго време може да има негативни ефекти врз вашето ментално и физичко здравје.
Овој тест ќе ви помогне да одредите дали имате работа со нормални, благи, умерени, тешки или екстремно тешки нивоа на стрес.
Ефективното управување со стресот може да ви помогне да станете посреќни и поздрави.
Оценете го вашето ниво на стрес со потврден прашалник.
Ажуриранa на
5 ное. 2025 г.