StepFit: Walk & Habit Builder

Изградете навика за одење, една едноставна прошетка одеднаш.
StepFit Daily Walk ви олеснува да останете активни со едноставни, персонализирани планови за одење дизајнирани да се вклопат во вашиот ден. Без разлика дали штотуку започнувате, имате малку време или се обидувате да одите поконзистентно, StepFit ви дава еден јасен план за одење секој ден - така што секогаш знаете што да правите следно.
ЕДНОСТАВНИ 7-20 МИНУТНИ ДНЕВНИ ПРОШЕТКИ
Без комплицирани програми за вежбање. StepFit ви дава краток дневен план за одење кој обично трае само 7-20 минути. Прошетајте дома или на отворено, со ваше темпо, без потреба од фитнес опрема.
ПЕРСОНАЛИЗИРАНИ ПЛАНОВИ ЗА ПРОШЕТКИ
Кажете му на StepFit колку сте активни и што обично ви пречи. Вашата прва прошетка е прилагодена на вашето моментално ниво на активност, а идните планови се прилагодуваат врз основа на вашите завршени прошетки и повратни информации.
По секоја прошетка, едноставно кажете ни како се чувствувавте:
• Премногу лесно
• Токму како што треба
• Премногу тешко
StepFit ги користи вашите повратни информации за да ви помогне да го прилагодите претстојното времетраење на одењето и да ја одржите вашата рутина управлива.
ВОДЕНИ ПРОШЕТКИ
Следете лесна прошетка во три фази со:
• Загревање
• Прошетка
• Ладење
Видете го преостанатото време и напредок додека одите. Треба да застанете рано? Зачувајте го вашиот напредок и продолжете подоцна.
ПРОШЕТКА ДОМА ИЛИ НАДВОРЕШНО
Изберете ја поставката што ви одговара тој ден. StepFit поддржува одење и во затворен и на отворен простор, така што можете да продолжите да се движите дури и кога времето, распоредот или локацијата се менуваат.
ИЗГРАДЕТЕ КОНЗИСТЕНТНОСТ, НЕ ПРИТИСОК
Пропуштивте еден ден? Не мора да надоместите сè одеднаш. StepFit е дизајниран да ви помогне да започнете со едноставна прошетка и да продолжите напред.
Поставете дневни потсетници за да го направите одењето дел од вашата рутина.
СЛЕДЕТЕ ГО ВАШИОТ НАПРЕДОК ВО ОДЕЊЕТО
Видете како се развива вашата навика за одење со текот на времето со:
• Дневно време на одење
• Чекори и калории
• Тековна низа
• Неодамнешна историја на одење
• 7-дневен напредок
• Календар за одење
• Неделни извештаи
• Лични записи и увид во напредокот
ВАШИТЕ ПРВИ 7 ДЕНА СЕ БЕСПЛАТНИ
Испробајте го основното искуство со одење на StepFit во текот на првите 7 дена без внесување информации за плаќање. По бесплатниот почетен период, потребен е Premium за да продолжите да добивате нови дневни планови за одење.
StepFit Premium вклучува континуирани дневни планови, адаптивни планови за одење, лесна поддршка за рестартирање, целосна историја на одење, неделни извештаи и дополнителни увиди во напредокот.
ЕДНА ЕДНОСТАВНА ПРОШЕТКА. СЕКОЈ ДЕН.
Не ви треба теретана, комплицирани тренинзи или часови слободно време. Започнете со една управлива прошетка денес и изградете рутина што можете да ја одржите.