Breathe: Relax & Focus

Дишењето е вашата врвна алатка за внимателност и релаксација, нудејќи разновиден спектар на вежби за дишење прилагодени на вашите потреби. Има 3 стандардни вежби за дишење и ви овозможува да креирате свои сопствени шеми на дишење:

• Рамномерно дишење: ви помага да се опуштите, фокусирате и да бидете присутни.
• Дишење во кутија: познато и како дишење во четири квадрати, е едноставна и многу ефикасна техника за ослободување од стрес.
• Дишење 4-7-8: наречено и „Опуштачки здив“ промовира подобар сон. Вежбата е опишана како природен транквилизер за нервниот систем што го олеснува телото во состојба на смиреност.
• Прилагоден шаблон: креирајте неограничени шеми на дишење со прилагодување од половина секунда.
• Секвенци: поврзете ги вашите прилагодени шеми во една подолга сесија. Додадете какви било шеми по кој било редослед и изберете колку циклуси да се повторуваат секој - кога еден ќе заврши, следниот започнува автоматски.

КЛУЧНИ КАРАКТЕРИСТИКИ:
• Тест за задржување на здивот: Проценете и следете го вашиот капацитет за задржување на здивот.
• Потсетници за дишење: Поставете известувања за да останете во тек со вашата практика на дишење. • Водено дишење: Изберете помеѓу машки/женски гласовни гласови или сигнали од ѕвонче за персонализирано водство.
• Смирувачки звуци на природата: Потопете се во спокојство со звуци од природата во позадина.
• Повратни информации од вибрации: Подобрете го вашето искуство со тактилни сигнали.
• Следење на напредокот: Визуелизирајте го вашето патување со интуитивни графикони.
• Целосно прилагодливо: Прилагодете ги траењата, звуците и гласовите според вашите преференции.
• Флексибилно временско траење: Променете го времетраењето врз основа на бројот на циклуси.
• Беспрекорно работење во позадина: Останете смирени во движење со функционалност во позадина.
• Темен режим: Оптимизирајте го вашето искуство со елегантен интерфејс со темна тема.
• Неограничен пристап: Уживајте во сите функции без ограничувања.

НА ВАШИОТ ЗГЛОБЕН РАЧ (WEAR OS):
• Самостојна апликација Wear OS: Започнете која било вежба за дишење директно од вашиот часовник - вашиот телефон може да остане во вашиот џеб.
• Плочка: Додадете ја плочката „Дишење“ на вртелешката со плочки на вашиот часовник за пристап до вашите вежби со еден допир.
• Компликација на екранот на часовникот: Ставете избрана вежба за дишење на екранот на часовникот и започнете ја со еден допир.
• Автоматска синхронизација: Вашите прилагодени шеми и секвенци пристигнуваат на часовникот, а сесиите што ќе ги завршите таму се синхронизираат со напредокот и низата на вашиот телефон.
• Хаптичко водење: Почувствувајте ја секоја фаза на дишење преку вибрации на вашиот зглоб.
• Тест за задржување на здивот на часовникот: Извршете го тестот за задржување од вашиот зглоб.

ВАЖНО:
Доколку имате било каков проблем со оваа апликација, ве молиме контактирајте не на breathe@havabee.com и ние ќе ви помогнеме да го решите вашиот проблем.