BurnFit: Gym & Workout Tracker

Што кренавте последен пат? Што треба да тренирате денес? Колку тежина треба да користите?

BurnFit е пратење на тренинзи и планер за теретана што го претвора секој дневник на тренинг во вашиот следен чекор. Евидентирајте ги тежините, повторувањата и сериите за околу 10 секунди, прегледајте ги претходните тренинзи, следете 1RM и обемот на тренинг, градете рутини, евидентирајте ги оброците и следете го напредокот на телото - сè во една фитнес апликација.

Евидентирањето создава конзистентност. Конзистентноста создава промена.

▶ Доследните корисници на BurnFit евидентираат тренинзи во просек 22,8 месеци
▶ Именуван за една од „Најдобрите апликации за фитнес“ на Forbes Health 5 последователни години
▶ 2 милиони+ корисници ширум светот
▶ 85 милиони+ дневници за тренинзи

НОВИ КАРАКТЕРИСТИКИ: ДНЕВНИ ПРЕПОРАКИ СО ВИСТИНСКА ИНТЕЛЕГИЦИЈА И АСИСТЕНТ ЗА СЕТИ

Дневни препораки со ВИ
Користете ја вашата историја на тренинзи, проценети 1RM и закрепнување на мускулните групи за да ви помогне да одлучите што да тренирате денес.

• Погледнете препорачан фокус на тренинг
• Проверете го проценетото време, бројот на вежби и калориите
• Добијте увид во вештачката интелигенција од неодамнешниот тренинг и закрепнување
• Прегледајте ги предложените вежби и започнете веднаш

Помошник за сетови
Изберете 5x5, Горен сет, Назад и други структури на сетови.

• Погледнете препорачана главна тежина
• Добијте предложени тежини и повторувања од загревање до работни сетови
• Применете ја структурата и прилагодете ја во секое време

Трошете помалку време одлучувајќи. Поминете повеќе време тренирајќи.

БРЗО ЕВИДЕНЦИЈА НА ТРЕНИНГ ЗА ОКОЛУ 10 СЕКУНДИ

• Брзо евидентирајте ја тежината, повторувањата и сериите
• Погледнете го вашиот претходен тренинг на прв поглед
• Копирајте серии и вчитајте ги претходните записи
• Следете ги загревањата, вежбите со телесна тежина, сериите со капки и RPE
• Користете тајмери ​​за одмор и интервали

ПРОГРЕСИЈА НА СИЛА И АНАЛИЗА НА 1 RM

• Следете ја тежината, повторувањата, сериите и волуменот на тренинг
• Следете ја проценетата прогресија на 1 RM и силата
• Управувајте со прогресивното преоптоварување со податоци
• Прегледајте го волуменот на мускулната група, заморот и закрепнувањето
• Пресметајте го вашиот вкупен број на Big Three за клекнување, бенч потисок и мртво кревање
• Погледнете го долгорочниот напредок во графикони

НЕДЕЛЕН ИЗВЕШТАЈ СО ВИСТИНСКА АИНЕСКА И ПЕРСОНАЛИЗИРАНА АНАЛИЗА

• Прегледајте ја неделната фреквенција, времетраење, волумен и конзистентност
• Анализирајте ги промените на 1 RM и силата
• Проверете го заморот и закрепнувањето по мускулна група
• Прегледајте ги податоците за тренингот и оброците заедно
• Погледнете што се променило и на што да се фокусирате следно

ПРИЛАГОДЕНИ РУТИНИ ЗА ТРЕНИНГ И ПЛАНОВИ ЗА ТРЕНИНГ

• Креирајте рутини за која било мускулна група
• Градете го целото тело, горниот/долниот, PPL, 3-дневните, 4-дневните и прилагодените поделби
• Управувајте со тренинзите во теретана, домашните тренинзи и кардио одделно
• Споделувајте рутини или копирајте ги популарните планови за тренинг

ТРЕНИНГИ И ОБРОЦИ ВО ЕДНА АПЛИКАЦИЈА

• AI објектив: Фотографирајте за да идентификувате храна и да анализирате исхрана
• AI текст: Внесете што сте јаделе за брзо да креирате дневник за оброци
• Следете калории, протеини, јаглехидрати и масти
• Споредете ја исхраната со тренинзите, тежината и составот на телото

За зголемување на мускулите, губење на тежината или подобри навики за тренинг.

КАЛЕНДАР ЗА ВЕЖБАЊЕ И ДНЕВНИК ЗА ФИТНЕС

• Прегледајте ги деновите за вежбање и одмор во календар
• Анализирајте ја неделната и месечната фреквенција, времетраење и волумен
• Евидентирајте до 3 тренинзи дневно
• Следете ја телесната тежина, процентот на телесни масти и мускулната маса
• Додавајте белешки за вежбање и пребарувајте минати записи

ПОВЕЌЕ АЛАТКИ ЗА ТРЕНИНГ

• GIF водичи за вежбање и пребарување вежби
• Скенер со вештачка интелигенција и информации за вежбање
• Споделување вежби со пријатели и глобален фитнес QnA
• Резервна копија и враќање на вашите записи
• Интеграција со Apple Watch

ЗА КОГО Е BURNFIT?

• Почетници кои бараат едноставен тракер за вежбање
• Корисници на теретана кои сакаат структуриран дневник за вежбање и планер за рутина
• Кревачи кои следат 1RM, RPE, прогресивно преоптоварување и волумен
• Луѓе кои тренираат за зголемување на мускулната маса, сила или губење на тежина
• Корисници на домашни вежби и кардио кои сакаат еден фитнес дневник

Престанете да се потпирате на меморијата. Надоградете се на вашиот последен тренинг.

BurnFit ги одржува тренинзите, рутините, оброците и напредокот поврзани - така што секоја сесија се собира.

Политика за приватност
https://bunnit.notion.site/BurnFit-Privacy-Policy-eed71734e43b4ad5a1a8bdab7e175e33?pvs=4

Услови за користење
https://bunnit.notion.site/BurnFit-Terms-of-Use-0e6029ccf7fb4d8096f0269b3566f45b?pvs=4