DayClass

Водени планови за вежбање за вашите цели - погодни за зглобовите и направени за секојдневниот живот. DayClass ви нуди план за кратки дневни тренинзи предводен од тренер, за да изградите сила, рамнотежа и мобилност. Без опрема. Без теретана. Без притисок.

Планови за вежбање што одговараат на вашиот живот
Јасен, конечен план - не бесконечен оброк. Започнете со кратка сесија за добредојде, а потоа следете еден тренинг дневно, со вградени денови за одмор. Пропуштите ден? Без грижа на совеста за надоместување - продолжете веднаш таму каде што сте.

Водени чекор по чекор
Вежби со низок интензитет, лесни за следење што можете да ги правите дома. Вашиот тренер го поставува фокусот, а потоа ве води низ секое движење. Изберете го вашиот интензитет, од нежен до интензивен, и користете стол за постабилна рамнотежа кога сакате.

Исхрана, следена заедно
Евидентирајте ги оброците и следете ги дневните калориски и макро цели веднаш покрај вашите тренинзи - така што целиот ден работи кон вашата цел, а не само сесијата.

Тренер и група што се појавуваат
Вистински членови што се движат покрај вас и тренер кој одговара на вашите прашања директно во разговорот. Тивка, охрабрувачка група — никогаш табела со резултати. Испратете аплауз до секој што вежба со вас.

Зошто функционира
Движењето се задржува само кога се чувствува можно. Вежбите се нежни за колената, грбот и зглобовите — дури и кога другите рутини не се — и тие градат рамнотежа, подвижност и секојдневна енергија. DayClass не ве замолува да се трансформирате преку ноќ. Ден по ден, планот станува навика што всушност е ваша.

Направено за вас ако сте
— Градење или обновување на навика за дневно движење
— Враќање на вежбање по пауза, болест или повреда
— Нови во вежбањето — не е потребно искуство

Дизајнирано со голем текст, јасен звук и стабилно темпо — лесно од првиот ден.

Малите дневни избори менуваат сè.

Добредојдовте дома.

Приватност: https://dayclass.com/privacy-en.html
Услови: https://dayclass.com/tos-en.html
Поддршка: support@dayclass.com