Healthier: Weight Loss Coach

Healthier ги поврзува вашата исхрана, вежбање и закрепнување, а потоа ве тренира што да правите следно.

Вашето здравје е поврзано. Начинот на кој го подобрувате исто така треба да биде.

Повеќето апликации следат еден дел од сликата. Healthier ги спојува исхраната, вежбањето и закрепнувањето и учи од она што всушност го правите за да го води следниот корисен чекор - без разлика дали сакате да ослабете, да станете во подобра форма, да спиете подобро или едноставно да се чувствувате подобро од ден на ден.

ДНЕВЕН КОУЧИНГ

Секој ден, Healthier го разгледува вашиот напредок и ви помага да се фокусирате на она што е важно сега.

Тоа може да биде мало прилагодување на исхраната, поттик за движење, поголемо внимание на закрепнувањето или едноставно препознавање дека сте на вистинскиот пат. Наместо да ви остави повеќе податоци за толкување, Healthier го претвора она што го следите во подобри секојдневни избори.

ТРЕНЕР КОЈ ВЕ ЗАПОЗНАВА

Вашиот тренер за вештачка интелигенција е тука секогаш кога ви е потребен - преку текст или глас.

Поставувајте прашања, разговарајте за одлука, испратете фотографија од оброк, вашиот фрижидер или мени и добијте насоки врз основа на вашите цели, навики и здравствени податоци. Изберете стил на тренирање што ви одговара. Колку повеќе Healthier разбира за вашиот реален живот, толку порелевантни можат да станат неговите упатства.

ВИДЕТЕ ЈА ВАШАТА ЦЕЛ

Сакате целта за тежина да се чувствува пореална? Поставете фотографија и Healthier може да создаде приватна, илустративна слика од вас на таа целна тежина.

Дизајнирана е за мотивација - не како медицинско предвидување или ветување за тоа како ќе се промени вашето тело.

ИСХРАНА БЕЗ ДОЛГАТСТВО

Сликајте оброк, скенирајте баркод или евидентирајте се со текст или глас. Healthier проценува калории, макро и хранливи материи за да можете да го разберете вашето јадење без да го направите евидентирањето на храната втора работа.

Поставете цели за калории и макро, следете ја водата и додатоците, внесете ги минатите оброци ако менувате апликации и видете како вашата исхрана се вклопува со сè друго.

ВЕЖБА ШТО ОДГОВАРА НА ВАШИОТ ЖИВОТ

Евидентирајте ги вежбите сами или внесете активност од Apple Health, Health Connect, Strava и друго. Следете ги чекорите, тренингот и секојдневното движење заедно со исхраната и закрепнувањето.

Погледнете ги рутите, напорот и напредокот со текот на времето - бидејќи вежбањето не треба да постои како бројка изолирано.

СОН И ОПОКРЕПНУВАЊЕ

Напредокот не е само да се направи повеќе.

Healthier ви помага да го следите спиењето и закрепнувањето, вклучувајќи ги податоците за спиење од вашите здравствени апликации, за да можете да видите кога одморот и активноста може да бидат неурамнотежени. Исхраната, вежбањето и закрепнувањето се третираат како поврзани делови од истата слика - бидејќи така функционираат во реалниот живот.

ЗДРАВЈЕНИ ОЗНАКУВАЧИ, ВО КОНТЕКСТ

Поставете извештај од крвен тест и Healthier може да ги објасни вредностите на јасен јазик, а потоа да ги стави покрај остатокот од она што го следите.

Ова е само за општи информации. Не е лабораториска услуга, дијагноза или замена за вашиот оригинален извештај или совет од квалификуван здравствен работник.

ЦЕЛИ, НАПРЕДОК И РЕАЛЕН ЖИВОТ

Поставете цели што ви се важни - тежина, физичка подготвеност, енергија или подобри рутини - и видете ги навиките што ве движат напред.

Останувањето поздраво не треба да бара совршенство. „Здраво“ е изградено околу оброците што всушност ги јадете, вежбите што ги правите, ноќите што добро спиете и деновите што не одат по план. Виџетите на почетниот екран го држат она што е важно на дофат.

Ако веќе користите лек GLP-1, можете да го следите и вашиот план и напредок на едно место. Ова е функција за погодност, а не медицински совет или совет за дозирање.

ПОВЕЌЕ ЖИВОТ.

Здравјето не е крајната цел. Она што е важно е што подоброто здравје ви овозможува да правите.

Чувствувајте се подобро. Правете повеќе од она што го сакате. Изградете го видот на здравје што ви помага да извлечете повеќе од животот - денес и со текот на времето.

„Здраво“ е апликација за велнес. Проценките за исхрана, тренингот, објаснувањата за здравствените маркери и сликите од целите се само за општи информации и мотивација. Тие не се медицински совет, дијагноза или третман.

Започнете со „Здраво“ и напредувајте секој ден.

Услови: https://gethealthier.ai/terms
Приватност: https://gethealthier.ai/privacy/