NutriWalking - Steps Tracker

Sāciet savu ceļojumu ar NutriWalking, izvirzot iešanu sava veselīgā dzīvesveida centrā. Katrs jūsu spertais solis tiek izsekots un novērtēts, nemanāmi apvienojot soļu skaitīšanu ar periodiskas badošanās ieskatiem, lai jūs būtu kustīgs, apzinīgs un enerģijas pilns. Apvienojiet ikdienas kustības ar viedu badošanās izsekošanu: ierobežojiet neveselīgas uzkodas, izlaidiet modes diētas un veidojiet apzinīgus ēšanas paradumus — vienlaikus gūstot progresu ar katru sperto soli.

ATKLĀJIET VISAS NUTRIWALKING FUNKCIJAS

Soļu skaitītājs
Lieciet katram solim skaitīt jūsu mērķu sasniegšanā. Sekojiet līdzi savam aktivitātes līmenim un palieciet aktīvs visas dienas garumā.

Vienkāršs gavēņa izsekotājs
Pēc piepūles uzraugiet un pārvaldiet savus badošanās periodus.

Vairāki gavēņa plāni
Izvēlieties no dažādām gavēņa programmām, kas pielāgotas gan iesācējiem, gan pieredzējušiem diētas ievērotājiem. Plāni ietver Easy Start, 16:8, OMAD, The Warrior Diet un citas. Varat arī izveidot personalizētu gavēņa grafiku, kas lieliski atbilst jūsu ikdienas rutīnai.

Ķermeņa stāvokļa monitors
Identificē un izseko galvenos posmus jūsu periodiskās badošanās taimera laikā. Izprotiet, kas notiek jūsu ķermenī gavēņa laikā.

Personīgais ceļojums
Sāciet soli pa solim kursu — kliedējiet populārus mītus par pārtiku, uzziniet, kā notiek svara zaudēšana, un pielietojiet savam dzīvesveidam sabalansēta un veselīga uztura principus.

Receptes
Iepazīstieties ar veselīgu, sabalansētu un vienkāršu recepšu kolekciju, kas pielāgota dažādām uztura vajadzībām, tostarp veģetārām, vegānām, tradicionālām un bezglutēna iespējām.

Maltīšu plānošana
Ar ērti lietojamu maltīšu plānošanu jums vienmēr būs veselīgas, sātīgas maltītes un izvairīsieties no pārstrādātiem pārtikas produktiem.

Progresa izsekotājs
Saņemiet badošanās statistiku, piemēram, gavēņu ilgumu un biežumu, kā arī ikdienas svara izsekotāju. Uzraugiet savu progresu un sviniet rezultātus.

Ūdens patēriņa izsekotājs
Periodiska badošanās iet roku rokā ar veselīgiem ieradumiem. Saņemiet atgādinājumus par hidratāciju un sekojiet līdzi ikdienas ūdens patēriņam, lai atbalstītu savu labsajūtu.

Garastāvokļa izsekotājs
Novērojiet, kā badošanās un ikdienas pastaigas ietekmē jūsu emocionālo labsajūtu. Atklājiet modeļus, kas veido jūsu garīgo un emocionālo veselību.

Ar šo vienkāršo izsekotāju pieņemiet veselīgāku dzīvesveidu, kur pastaigas ir jūsu ikdienas centrā. Atvadieties no slikti sabalansēta uztura un stingras porciju kontroles. Tas palīdz uzturēt jūs kustībā, sekot līdzi jūsu ātrumam un padarīt katru soli nozīmīgu jūsu mērķu sasniegšanai. Padariet NutriWalking par daļu no jūsu ikdienas ceļojuma!