Elonga

Tikai 3 minūtes no rīta, un jūs zināt, kāda ir jūsu pašreizējā situācija stresa un atjaunošanās ziņā.

Šī īsā rīta mērījuma pamatā ir 30 gadu ilga izpēte spektrālās HRV analīzes (sirdsdarbības ātruma mainīguma) jomā. Katru dienu jūs saņemat personisku pārskatu par sava ķermeņa stāvokli, aktivācijas līmeni un nepieciešamo atjaunošanās apjomu. Lietotne pēc tam iesaka, ko darīt, un kāda veida kustības jums varētu būt vispiemērotākās.

Jo regulārāk jūs mērīsiet, jo precīzāki un personalizētāki kļūs ieteikumi. Laika gaitā jūs atklāsiet savu ilgtermiņa tendenci un atradīsiet sev optimālo kustību līmeni, paradumus un dzīvesveidu.

Lai veiktu mērījumu, jums būs nepieciešama Elonga aproce, kas savienota, izmantojot Bluetooth. To varat pasūtīt vietnē https://www.elonga.com/en-us
⸻
Atruna: Elonga ir labsajūtas un dzīvesveida lietotne. Tā nav medicīnas ierīce un nav paredzēta slimību vai veselības stāvokļu diagnosticēšanai, ārstēšanai, izārstēšanai vai profilaksei. Sniegtā informācija ir paredzēta tikai vispārējai labsajūtai un informatīviem nolūkiem, un tā neaizstāj profesionālu medicīnisku padomu, diagnozi vai ārstēšanu.