“Breathe Easy” palīdz praktizēt elpošanas tehnikas, kas mazina stresu un uzlabo relaksāciju. Izvēlieties no vairākiem modeļiem, tostarp 4-7-8, kastes elpošanu un trīsstūra elpošanu.
Sekojiet līdzi savām prakses sesijām un izveidojiet ikdienas sēriju. Skatiet savu statistiku, lai redzētu, kā laika gaitā attīstās jūsu rutīna. Iestatiet vēlamo sesijas ilgumu no 1 līdz 15 minūtēm un sekojiet līdzi savā tempā.
Visi jūsu dati paliek jūsu ierīcē. Konts nav nepieciešams.
Vadāmi elpošanas vingrinājumi ikdienas mieram
Atjaunināta
2026. gada 5. okt.