Flexara Stretch Timer

Pārveidojiet savu lokanības rutīnu ar Flexara Stretch Timer — visaptverošu stiepšanās palīgu, kas vada jūs cauri personalizētām rutīnām ar precīzu laiku un vizuāliem norādījumiem.

Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs, kurš vēlas uzlabot ikdienas lokanību, vai sportists, kurš vēlas mērķtiecīgi atjaunot muskuļus, Flexara piedāvā strukturētas stiepšanās sesijas ar skaidriem norādījumiem un atpakaļskaitīšanas taimeri katrai pozai. Lietotnē ir atlasīta stiepšanās rutīnu bibliotēka, kas paredzēta dažādām vajadzībām: rīta pamošanās stiepšanās, atvieglojums no darba pie galda, atjaunošanās pēc treniņa un visa ķermeņa lokanības sesijas.

Katrs rutīns sastāv no laika ziņā ierobežotām stiepšanās kartītēm, kurās ir attēlotas pareizas formas ilustrācijas, noturēšanas ilgums un elpošanas vadlīnijas. Pielāgojiet savu pieredzi, pielāgojot noturēšanas laikus, izvēloties rutīnas grūtības līmeņus un izsekojot savu konsekvenci ar iebūvēto progresa kalendāru.

Vienkāršais interfeiss demonstrē rutīnas, kas sakārtotas pēc ķermeņa zonas, ilguma un intensitātes līmeņa. Izveidojiet pielāgotas rutīnas, apvienojot atsevišķus stiepšanās vingrinājumus no plašās pozu bibliotēkas. Lietotne atceras jūsu preferences un iesaka rutīnas, pamatojoties uz jūsu aktivitāšu modeļiem un iecienītākajiem stiepšanās vingrinājumiem.

Nav nepieciešama reģistrācija — visi jūsu dati paliek privāti jūsu ierīcē. Tumšā režīma atbalsts nodrošina ērtu lietošanu jebkurā diennakts laikā, savukārt intuitīvā navigācija ļauj viegli sākt ātru stiepšanās vingrinājumu vai izpētīt jaunas rutīnas.

Lieliski piemērots biroja darbiniekiem, kas cīnās ar stīvumu, fitnesa entuziastiem, kas veicina atjaunošanos, vai ikvienam, kurš vēlas izveidot pastāvīgu stiepšanās ieradumu.