Perimenopause Symptom Tracker

Tu to neiedomājies.

Pēkšņs karstums. Pamošanās pulksten 3:00 naktī. Vārds, kas nepienāks. Mēnešreizes, kas sākas agri, vēlu, stipras vai vispār nav. Perimenopauze var sākties trīsdesmito gadu beigās un ilgt gadiem ilgi, un lielākajai daļai sieviešu tiek teikts, ka tā nav nekas, vai arī viņas vienkārši ir stresa pilnas.

Šī lietotne palīdz to skaidri saskatīt. Pieraksti savu pašsajūtu katru dienu mazāk nekā minūtes laikā, vēro, kā parādās modeļi, un nāc pie ārsta ar kaut ko labāku par "Es vienkārši jūtos slikti".

IKDIENAS REĢISTRĀCIJA MAZĀK PAR MINŪTI

Pieskarieties vienreiz, lai reģistrētu simptomu, pieskarieties vēlreiz, lai iestatītu intensitāti. Pievienojiet, kā jūs gulējāt, cik stresaini jutāties, un piezīmi, ja vēlaties. Nav nepieciešams rakstīt, nav garu veidlapu. Tas ir izstrādāts tā, lai būtu pietiekami ātrs, lai jūs to patiešām turpinātu.

KOPSAVILKUMS, KO VARAT IEGŪT SAVAM ĀRSTAM

Šī ir daļa, ko sievietes mums saka, ka viņas vēlējās. Lietotne pārvērš jūsu žurnālus skaidrā kopsavilkumā, kas rakstīts kā vēstule, adresēta jūsu ārstam, norādot jūsu biežākos simptomus un to parasto smaguma pakāpi, simptomu slodzes diagrammu laika gaitā, cikla ilgumu un to svārstības, kā arī to, kā tika izsekots miegs un stress līdzās visam pārējam. Izvēlieties trīs mēnešus, sešus mēnešus vai visu, ko esat reģistrējis, un pēc tam atnesiet to uz savu vizīti vai nosūtiet iepriekš.

Desmit minūtes ar ģimenes ārstu sniedz daudz vairāk, ja dati ir jūsu acu priekšā.

MODERNI, KO NEVARAT REDZĒT NO ATMIŅAS

Ieskats veidojas, veicot reģistrēšanu. Kuri simptomi sagrupējas. Kā mainās jūsu cikla ilgums. Vai sliktas naktis sakrīt ar kaut ko. Jo ilgāk jūs to izmantojat, jo vairāk tai ir jāpasaka.

CIKLA IZSEKOŠANA, KAS PAREDZ NEREGULĀRĀM

Lielākā daļa menstruāciju lietotņu pieņem, ka cikls ir sakārtots 28 dienu garumā, un pēc tam paziņo, ka esat kavējies. Šī to nedara. Tā paredz, ka jūsu cikls kļūs neparedzams, jo perimenopauzes laikā tas ir svarīgi, un tā izseko svārstībām, nevis sūdzas par tām.

SAPROTIET, KAS NOTIEK

Katram simptomam ir pievienots īss, vienkāršs skaidrojums, kāpēc tas rodas perimenopauzes laikā. Tā nav medicīniska bibliotēka, tikai pietiek, lai nosauktu savas sajūtas.

MAIGS IKDIENAS ATGĀDINĀJUMS

Iestatiet sev piemērotu laiku. Atgādinājums izlaiž dienas, kuras jau esat reģistrējis, un tas ir formulēts kā draugs, nevis uzmācīga lietotne.

JŪSU DATI PALIEK JŪSU

Viss, ko reģistrējat, paliek jūsu ierīcē un jūsu tālruņa paša dublējumā jūsu Google kontā, tāpēc jauns tālrunis to atgūst. Nav jāizveido konts, nav jāreģistrējas, nav mūsu servera, nav reklāmu, nekas netiek pārdots nevienam. Mēs nekad neredzam jūsu simptomus vai jūsu piezīmes.

SIMPTOMI, KURUS VARAT IZSEKOT

Karstuma viļņi, nakts svīšana, nogurums, garastāvokļa svārstības, slikts garastāvoklis, trauksme, sirdsklauves, smadzeņu migla, galvassāpes, locītavu sāpes, krampji, vēdera uzpūšanās, krūšu jutīgums, zems libido un maksts sausums. Plus jūsu menstruācijas, sākot no smērēšanās līdz stiprai, un jūsu miegs un stress.

KAM TAS DOMĀTS

Sievietēm trīsdesmit gadu beigās, četrdesmit un piecdesmit gados, kurām ir aizdomas par perimenopauzes sākšanos, kuras jau tajā atrodas vai tuvojas menopauzei un vēlas izprast savu ķermeni, nevis minēt.

Jūs to neiedomājaties, un tam ir nosaukums.

ABONEMENTS

Pilna piekļuve ir pieejama, izmantojot abonementu ar bezmaksas izmēģinājuma periodu vai kā vienreizēju pirkumu. Maksājums tiek iekasēts no jūsu Google Play konta apstiprināšanas brīdī. Abonementi tiek automātiski atjaunoti, ja vien tie netiek atcelti vismaz 24 stundas pirms pašreizējā perioda beigām. Pārvaldiet vai atceliet tos pakalpojumā Google Play jebkurā laikā.

Šī lietotne nesniedz medicīniskas konsultācijas, diagnostiku vai ārstēšanu. Vienmēr konsultējieties ar kvalificētu veselības aprūpes speciālistu par saviem simptomiem.