Tvara: AI Gym, Running & Food

Tvara ir treniņu izsekotājs, kaloriju skaitītājs, skriešanas izsekotājs un miega izsekotājs vienā lietotnē, ko apvieno ikdienas gatavības rādītājs: iepriekšējās nakts miegs maina šodienas treniņu, šodienas skrējiens maina rītdienas plānu.

VIENS GODĪGS GATAVĪBAS RĀDĪTĀJS KATRU RĪTU
Tas nolasa miegu, sirdsdarbības ātruma mainīgumu (HRV), miera stāvokļa sirdsdarbības ātrumu, treniņu slodzi un sāpīgumu no jūsu pulksteņa vai Health Connect, pēc tam pasaka, cik grūti šodien trenēties un kāpēc. Nelieli dati? Tas rāda diapazonu, nevis izdomātu skaitli. Nav valkājamas ierīces? Reģistrējiet manuāli, un tas joprojām darbojas.

TRENIŅU IZSEKOTĀJS UN SPORTOŠANAS ZĀLES ŽURNĀLS
Jūsu pēdējais komplekts tiek atcerēts, atpūtas taimeris ieslēdzas pats, svaru matemātika ir pabeigta, nākamais svars tiek izvēlēts, kad esat sasniedzis vēlamo atkārtojumu skaitu. Vairāk nekā 1800 vingrinājumu demonstrācijas klipu, simtiem ar sieviešu izpildītu versiju. Superseriāli, nomešanas komplekti, PR, ķermeņa karte. Programmas, kas progresē un atslogojas pašas no sevis.

Mākslīgā intelekta kaloriju skaitītājs ar fotoattēlu, balsi un svītrkodu
Uzņemiet fotoattēlu, skenējiet svītrkodu, pasakiet to vai ierakstiet. Ēdiens tiek parādīts kā saraksts ar godīgu kaloriju diapazonu — nekad viltotu precīzu skaitli —, un jūs varat labot jebkuru rindu, pirms tā tiek reģistrēta. 2,7 miljonu vienību pārtikas datubāze, makroelementu izsekotājs, mikrouzturvielu, alergēnu brīdinājumi, ūdens izsekotājs, receptes un uztura bagātinātāji. Svara zaudēšana, mērķu saglabāšana vai sasniegšana.

SKRIEŠANAS, VELOBRAUKŠANAS UN KARDIO IZSEKOTĀJS
Tiešraides GPS skrējiena izsekotājs ar maršruta karti, sirdsdarbības ātruma zonām, intervāliem, atkarībā no pakāpes pielāgotu tempu un augstumu. Piecpadsmit aktivitāšu veidi, skriešana un braukšana ar velosipēdu uz airēšanas un skrejceliņa, kā arī intervāli un ierunāti intervāli. Sacensību laiki, kas projicēti no jūsu skrējieniem. Apavu nobraukuma izsekošana.

MIEGA IZSEKOTĀJS
Posmi un efektivitāte no jūsu pulksteņa vai ar roku reģistrēta nakts, un regularitāte, svira, kas maina rezultātu. Tvara izseko gulētiešanas konsekvenci un bioloģiskā pulksteņa nobīdi, un plāno šovakar.

MENSTRUĀLU UN CIKLA IZSEKOTĀJS
Fāze, prognozes, auglīgais logs un simptomi, ar vieglākiem treniņiem dienās, kad reģistrējat nogurumu. Izveidots, pamatojoties uz jūsu modeļiem, nevis uz mācību grāmatas vidējo rādītāju. Grūtniecības, pēcdzemdību un menopauzes režīmi. Cikla dati nekad nesasniedz mākslīgo intelektu, ja vien jūs to nesakāt.

IERADUMU IZSEKOTĀJS
Ūdens, uztura bagātinātāji, kustības, apzinātība, miega režīms, mazāk alkohola vai kofeīna. Viens krāns dienā kļūst par siltuma karti.

PERIODISKĀ GAVĒŠANA, MEDITĀCIJA UN JOGA
Gavēņa izsekotājs pēc jūsu protokola, laika ziņā ierobežota elpošana ar apkārtējās vides skaņu un jogas plūsmas ar pozu klipiem.

FITNESA VECUMS
Fitnesa vecums ar godīgu pārliecības joslu — "38, visticamāk, no 36 līdz 41" — un četrām trenējamām svirām, kas to pārvieto. Nepieciešams VO2 max rādījums no jūsu pulksteņa. Fitnesa mērījums, nevis bioloģisks vecums.

GLP-1 ATBALSTS, BEZ MAKSAS IKVIENAM
Reģistrējiet devas, vietas un blakusparādības, skatiet savu nedēļas ritmu un saņemiet olbaltumvielu minimālo daudzumu un muskuļu saglabāšanas norādījumus. Nekad nav maksas, nekad neaizstāj jūsu ārsta pakalpojumus.

WEAR OS, LOGRĪKI UN HEALTH CONNECT
Wear OS lietotne gatavībai, komplektu reģistrēšanai, GPS darbībai no rokas, elpošanas un ātrajiem žurnāliem ar flīzēm un gatavības sarežģījumu. Health Connect sinhronizācija ir neobligāta, abos virzienos: tā nolasa miegu, sirdsdarbības ātrumu, HRV, soļu skaitu un VO2 max, kā arī ieraksta treniņus, svaru un apzinātību. Sākuma ekrāna logrīki ir iekļauti Premium versijā.

DARBOJAS BEZSAISTĒ, UN JŪSU DATI PALIEK JŪSU PIEDERĪBĀ
Viss vispirms tiek saglabāts jūsu tālrunī, tāpēc tas darbojas bez signāla. Nav reklāmu, nav izsekošanas, mēs nekad nepārdodam jūsu veselības datus. Ēdienreižu fotoattēli un balss klipi tiek nosūtīti tikai mūsu AI pakalpojumu sniedzējam atpazīšanai un netiek saglabāti. Eksportējiet vai izdzēsiet visu lietotnē.

BEZ MAKSAS, SALĪDZINOT AR PREMIUM
Bez maksas: pamata muskuļu reģistrēšana, gatavība, miegs, cikls, paradumi, badošanās, elpošana, joga, GLP-1 režīms, receptes, fitnesa vecums, nedēļas/mēneša analītika, kā arī 10 AI pārtikas žurnāli un 10 trenera ziņojumi. Premium: neierobežota mākslīgā intelekta fotoattēlu un balss reģistrēšana, mākslīgā intelekta trenera tērzēšana, kas atbild, izmantojot jūsu pašu datus, iknedēļas pārskati, mākslīgā intelekta veidotas programmas, svara pieauguma un svara pieauguma analīze, sacensību prognozētājs, gada un visu laiku analītika, fitnesa vecuma tendences, ceļošanas režīms un tiešraides logrīki. Automātiska atjaunošana, izmantojot Google Play; jūsu reģiona cena ir redzama veikalā.

Tvara ir fitnesa un labsajūtas lietotne. Tā nav medicīniska ierīce un nediagnosticē, neārstē, neizārstē un nenovērš nevienu medicīnisku stāvokli.