TrainerRoad

Trenējies gudrāk un kļūsti ātrāks ar TrainerRoad — vismodernāko riteņbraukšanas treniņu lietotni strukturētiem riteņbraukšanas treniņiem.

TrainerRoad ir riteņbraukšanas treniņu lietotne, kas izmanto mākslīgo intelektu (AI), lai palīdzētu tev palielināt savu FTP, veidot izturību un kļūt ātrākam ar strukturētiem, personalizētiem treniņiem.

Neatkarīgi no tā, vai trenējies telpās vai ārā pie velosipēda datora, TrainerRoad AI piedāvā tev pielāgotu riteņbraukšanas treniņu plānu un pareizo treniņu katru reizi, lai paaugstinātu tavu FTP, uzlabotu izturību un kļūtu ātrāks.

TrainerRoad AI analizē tavu treniņu, fizisko sagatavotību un nogurumu, lai katru reizi sniegtu tev pareizo riteņbraukšanas treniņu. Uzlabo savu FTP, seko personalizētam riteņbraukšanas treniņu plānam un trenējies bez minējumiem.

Nav statisku plānu. Nav minējumu. Vienkārši gudrāks riteņbraukšanas treniņš, kas darbojas.

---

KĀPĒC TRAINERROAD AI DARBOJAS

TrainerRoad AI izmanto modernu mākslīgo intelektu, kas apmācīts miljoniem reālu riteņbraukšanas treniņu, lai nepārtraukti pielāgotu tavu riteņbraukšanas treniņu plānu, pamatojoties uz tavu faktisko sniegumu.

• Iegūstiet pareizo riteņbraukšanas treniņu katru reizi
• Trenējieties ar pareizo intensitāti un apjomu
• Izvairieties no izdegšanas, izmantojot noguruma apzinošus treniņus
• Pirms treniņa pārliecinieties, kā treniņš ietekmēs jūsu FTP un fizisko sagatavotību

---

GALVENĀS FUNKCIJAS

Ar mākslīgo intelektu darbināts riteņbraukšanas treniņš
TrainerRoad mākslīgais intelekts atlasa un atjaunina katru treniņu, pamatojoties uz jūsu fizisko sagatavotību, nogurumu un mērķiem. Jūsu riteņbraukšanas treniņu plāns automātiski atjauninās, jums progresējot.

Mākslīgā intelekta FTP noteikšana
Automātiski nosaka un atjaunina jūsu FTP bez testēšanas, lai jūs vienmēr trenētos ar pareizo jaudas līmeni.

Noguruma noteikšana
TrainerRoad mākslīgais intelekts pielāgo jūsu riteņbraukšanas treniņus ar atpūtu vai vieglākām sesijām, kad tas nepieciešams, lai jūsu treniņi būtu vienmērīgi.

Mākslīgā intelekta treniņu simulācija
Pirms treniņa pārliecinieties, kā jūsu riteņbraukšanas treniņu plāns ietekmēs jūsu turpmāko fizisko sagatavotību un FTP.

Personalizēti riteņbraukšanas treniņu plāni
Izveidojiet strukturētu riteņbraukšanas treniņu plānu šosejas riteņbraukšanai, grants riteņbraukšanai, kalnu riteņbraukšanai, triatlonam vai iekštelpu riteņbraukšanai.

Riteņbraukšanas treniņi telpās un ārā
Trenējieties telpās ar viedtrenieri vai brauciet ārā ar treniņiem, kas sinhronizēti ar jūsu Garmin, Wahoo vai Hammerhead velosipēda datoru.

Elastīga treniņu pieeja
Pielāgojiet riteņbraukšanas treniņu intensitāti un apjomu atbilstoši savam grafikam, atjaunošanās laikam un mērķiem.

Dinamiska izturība un viedais apjoms
TrainerRoad mākslīgais intelekts veido izturību un palielina treniņu apjomu bez nevajadzīga noguruma.

Treniņu alternatīvas
Izvēlieties grūtākus, vieglākus, īsākus vai garākus riteņbraukšanas treniņus, kas visi atbilst jūsu fiziskajai sagatavotībai un mērķiem.

---

KO SAKA TRAINERROAD SPORTISTI

• "Esmu daudz labākā formā, spēcīgāks, ātrāks nekā jebkad agrāk. Jaunās mākslīgā intelekta funkcijas sniedz man treneri lietotnē." - TrainerRoad abonents
• "Ceru, ka mani konkurenti mani nepārņems, jo, izmantojot TrainerRoad mākslīgo intelektu, es pārspēju PR pa labi un kreisi." - TrainerRoad abonents
• "TrainerRoad mākslīgais intelekts man palīdzēja pārvarēt ilgu stagnāciju un atkal sākt uzstādīt PR." - TrainerRoad abonents
• "TrainerRoad man palīdzēja samazināt manu Līdvilas laiku par stundu un finišēt zem 9 stundām." - TrainerRoad abonents

---

SADERĪBA

TrainerRoad darbojas ar lielāko daļu viedtrenažieru, jaudas mērītāju un riteņbraukšanas aprīkojuma telpās. Izveidojiet savienojumu, izmantojot Bluetooth vai ANT+, un sāciet treniņus ar jaudu.

Brauciet telpās vai sinhronizējiet strukturētus treniņus ar velosipēda datoru riteņbraukšanai ārpus telpām.

Pārbaudiet saderību:
https://www.trainerroad.com/equipment-checker

---

ABONEMENTS

TrainerRoad ir pieejams ar mēneša vai gada abonementu. Sāciet savu personalizēto riteņbraukšanas treniņu plānu un uzlabojiet savu FTP, izturību un riteņbraukšanas sniegumu.

---

PRASĪBAS

Android 7.0 un jaunāka versija
Bluetooth Smart, ANT+, ANT+ FE-C

Dažām ierīcēm var būt nepieciešami ANT+ spraudņi vai adapteri.